Retsept: Röstitud peet palsamiäädika ja ürtidega

“Retsept: Röstitud peet palsamiäädika ja ürtidega” – tervislik ja maitsev roog, mis rikastab teie toidulauda. See retsept ühendab magusa röstitud peedi, terav palsamiäädika ja vürtsikate ürtide maitse. See on ideaalne kodune roog, mida saab nautida nii igapäevasel lõunasöögil kui erilisel õhtusöögil. Peet annab kehale kasulikke vitamiine ja mineraale, samas kui palsamiäädika ja ürdid pakuvad erakordset maitseelamust.

Sellest lihtsast värvilisest roast saab imelise külje, mis kaob teie silme eest! Planeerige ette ja tehke lisa, et saaksite neid maitsvaid peete paar päeva nautida.

Koostisained

2 naela värsket tervet peeti 1 1/2 sl palsamiäädikat 1 1/2 sl ekstra neitsioliiviõli2 sl peeneks hakitud punast sibulat 1 sl hakitud värsket murulauku 2 sl hakitud värsket peterselli 1/2 tl soola

Juhised

1. Kuumuta ahi temperatuurini 350 F. Vooderda röstimispann fooliumiga. Eemaldage varred ja asetage peet pannile. Katke teise fooliumitükiga ja röstige, kuni see kahvliga kergesti läbi torkab – umbes 1 tund keskmise peedi puhul, kauem, kui peet on suur.
2. Laske peedil veidi jahtuda; veel soojas, koorige ja lõigake hammustusesuurusteks tükkideks. Asetage peet segamisnõusse ja segage kergelt palsamiäädika, oliiviõli, punase sibula ja soolaga. Asetage madalasse serveerimisnõusse. Kõige peale murulauk ja petersell.

Toitumisalane teave (portsjoni kohta)

Tee 6 portsjonit. Portsjon = 3/4 tassi

Kalorid: 100 (35 kalorit rasvast)Rasv kokku: 4 gKüllastunud rasv: 0,5 g Kolesterool: 0 mgNaatrium: 310 mgSüsivesikud: 15 gKiudained: 4 g Suhkur: 11 g Valgud: 3 g

— Prevent & Reverse Heart Disease, autor Caldwell B. Esselstyn Jr, MD.

“Röstitud peet palsamiäädika ja ürtidega” on tervislik ja maitsev roog, mis ühendab endas magusa peedi, hapuka äädika ja intensiivsete ürtide maitsed. See on suurepärane lisand peamisele roale või võib toimida iseseisva kerge suupistena. Proovige seda retsepti, et saaksime nautida uusi maitseelamusi.