Tsinkoksiid on ravikreem, salv või pasta, mis ravib või hoiab ära nahaärrituse, nagu lõikehaavad, põletused või mähkmelööve. Teatud tüüpi tsinkoksiid kaitsevad teie nahka päikese ultraviolettkiirte eest. Saate seda ravimit kahjustatud nahale hõõruda vastavalt juhistele. Ärge katke piirkonda sidemega, välja arvatud juhul, kui teie tervishoiuteenuse osutaja käsib teil seda teha. Mis see ravim on? ZINKOKSIIDI (zingk […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retseptiseiklus: 8 põhjust, miks oma õunte bušeli kasutada
04
okt.
okt.
Üks õun päevas võib arsti eemale hoida, kuid nendel roogadel võib olla palju enamat. Mis tahes sortidel õuntel on palju eeliseid: need sisaldavad fütokemikaale, nagu polüfenoole, mis on antioksüdandid, mis on seotud paljude tervisega seotud eelistega. Nad on ka hea kiudainete allikas ja võivad isegi aidata vähendada teie kolesterooli. Enne jahedama ilma jaoks komplekteerimist kasutage […]
Dieet - toit ja sobivus, Tervis ja Fitness, Terviseajakiri
Kuidas COVID-19 pandeemia ajal kodus treenida (jah, see on võimalik!)
04
okt.
okt.
Olenemata sellest, kas olete fitness-fanaatik või tavapärane jõusaalikülastaja, piisab mõttest mikroobidega kaetud hantli kätte võtmisest, et kõik võpataks. Ja pandeemia edenedes (isegi kui liigume aeglaselt vaktsineerimise poole), võite olla veelgi vähem valmis oma tagumikuga jõusaali viima kui kunagi varem. Kuid kui aktiivne püsimine on teie elu oluline osa (vihje: see peaks olema!), võite mõelda, kuidas […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Toiduõlide valimine ja kasutamine: mida ja millal kasutada
03
okt.
okt.
Õlidega küpsetamine on paljude retseptide oluline osa ja lisab teie roogadele maitset. Kuid navigeerimine, millised õlid on teie tervisele ja retseptile parimad või halvimad, võib olla väljakutse. Võimalusi on ju palju. Kas olete segaduses, millised õlid on tervislikud ja millised mitte? Millist kasutada praadimiseks või praadimiseks, küpsetamiseks või hautamiseks? Sa ei ole üksi! Registreeritud dietoloog […]
Dieet - toit ja sobivus, Kaalukaotus, Terviseajakiri
Rasvumine on keeruline haigus – kas teie arst ravib seda nii?
03
okt.
okt.
Tavaline kaalulangetamise nõuanne – “Söö vähem ja liigu rohkem” – ei vanane hästi. Tänapäeval on rohkem ameeriklasi kui kunagi varem rasvunud (umbes 4 täiskasvanut 10-st) ja Ameerika meditsiiniamet kuulutas rasvumise ametlikult haiguseks 2013. aastal. Kuid hea uudis on see, et teadlased ja arstid jätkavad selle kohta lisateavet ning esile kerkivad uued ravivõimalused. Nüüd teame, et […]
Haiguste ja seisundite, Terviseraamatukogu
Jalatalla tüükad: sümptomid, põhjused, ravi ja eemaldamine
03
okt.
okt.
Jalatalla tüükad on inimese papilloomiviiruse (HPV) põhjustatud jalgade nahainfektsioon. Nakkus põhjustab karedate punnide moodustumist, mis võivad olla ebamugavad või valulikud. Ravivõimalused hõlmavad kodus kasutatavaid abinõusid, ravimeid ja ravimeetodeid. Ülevaade Mis on jalatallatüükad? Jalatallatüükad (verruca plantaris) on healoomulised (mitte kahjulikud) karedad muhud, mis tekivad jalataldadele. Need arenevad siis, kui inimese papilloomiviirus (HPV) siseneb naha sisselõigetesse või […]
03
okt.
okt.
Küünarluu on üks teie küünarvarre luudest. See aitab teil liigutada oma kätt, randmet ja käsi. Kui osteoporoos nõrgestab teie luid, on teil suurem risk luumurdude tekkeks, millest te võib-olla isegi ei tea. Rääkige tervishoiuteenuse osutajaga luutiheduse testist. Ülevaade Küünarluu on teie küünarvarre kahest luust pikem. Mis on küünarluu? Küünarluu on teie küünarvarre kahest luust pikem. […]
03
okt.
okt.
Testosteroon on hormoon, mida toodavad peamiselt teie sugunäärmed (munandid või munasarjad). Testosterooni tase on loomulikult palju kõrgem inimestel, kes on sünnil määratud meessoost, kui inimestel, kes on sünnil määratud naistele. Kui testosterooni tase on liiga kõrge või liiga madal, võib see põhjustada teatud sümptomeid. Mis on testosteroon? Testosteroon on hormoon, mida toodavad peamiselt teie sugunäärmed […]
03
okt.
okt.
Antibiootikumid on võimsad elupäästvad ravimid, mis ravivad bakteriaalseid infektsioone, nagu STREP kurgu ja kuseteede infektsioonid. Kuid need ei sobi iga haiguse jaoks ja võivad põhjustada kõrvaltoimeid, nagu kõhulahtisus. Õppimine, millal vajate antibiootikume ja kuidas neid õigesti võtta, aitab teil neist ravimitest vähima riskiga kasu saada. Ülevaade Mis on antibiootikumid? Antibiootikumid on ravimid, mis võitlevad bakteriaalsete […]
Dieet - toit ja sobivus, Tervis ja Fitness, Terviseajakiri
Kuidas pärast COVID-19 tühistamisaastat naasta isikliku võistluse juurde
03
okt.
okt.
Kas mäletate viimast korda, kui panid jooksujalatsid kinni ja sõitsite koos teistega stardijoonele? See oli… issand, kas see oleks tõesti võinud olla et ammu? COVID-19 sundis 2020. aastal ja selle aasta esimestel kuudel ära jätma arvukad isiklikud võistlused. Eesolev kalender hakkab aga täituma võimalustega 5K, 10K, poolmaratoni ja maratoni läbimiseks. Pärast nii pikka aega võistluste […]