Teate seda tunnet: teid tabab näljalaine ja hakkate sööma kõiki süsivesikuid sisaldavaid suupisteid, mis teile kätte jõuate. Kuid pärast joomist tuleb kahetsus ja siis, paar tundi hiljem, tunnete end uuesti näljasena. See on nõiaring, kuid enamikule meist on see tuttav. Ja kuigi see võib tunduda müsteeriumina, on tegelikult mitu põhjust, miks võite kogu päeva jooksul […]
Meeste tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
7 lihtsat viisi üle 50-aastastele meestele oma seksuaalelu parandamiseks
07
okt.
okt.
Kas probleemid erektsiooniga või madal libiido pärsivad teie seksuaalelu? Need probleemid on üle 50-aastastel meestel üsna tavalised, ütleb psühholoog Dana Brendza, PsyD. Kuid see ei tähenda, et te ei saaks neile vastu töötada. Esimene samm: rääkige oma arstiga. On ebatõenäoline, et teie arst seda vestlust algatab, nii et peate selle teema üles võtma. Siin on […]
07
okt.
okt.
See loominguline slaw pakub super-duper, maitsvat ja üllatavalt imelist kombinatsiooni hooajalistest koostisosadest, mis paneb sind talve armastama – või vähemalt vähem pahaks panema! Kutsume teid üles nimetama toitainet, mis pole sellesse maitsvasse lisandisse pakitud. Lugege K-vitamiini (suurepärane luude ja vere tervise jaoks), C-vitamiini (tere, antioksüdantide eelised!), B-vitamiini komplekse (kriitiliselt oluline iga keharaku jaoks), mangaani (veresuhkru […]
07
okt.
okt.
Tõenäoliselt olete kuulnud seosest hea tervise ja söömise vahel ning toitumise muutmise tähtsusest probleemide ilmnemisel. Näiteks kui teil on kõrgenenud kolesteroolitase, peaksite loobuma juustu ja punase liha tarbimisest, mis on teadaolevalt kõrge ebatervisliku küllastunud rasvasisaldusega, ning valima selle asemel lahja linnuliha ja köögiviljad. Kui teil on nahahaigus nagu ekseem (kõige levinum tüüp, mida kuulete ka […]
Haiguste ja seisundite, Terviseraamatukogu
Kilpnäärmehaigus: põhjused, sümptomid, riskifaktorid, testimine ja ravi
07
okt.
okt.
Teie kilpnääre loob ja toodab hormoone, mis mängivad rolli paljudes erinevates kehasüsteemides. Kui teie kilpnääre toodab neid olulisi hormoone liiga palju või liiga vähe, nimetatakse seda kilpnäärmehaiguseks. Kilpnäärmehaigusi on mitut erinevat tüüpi, sealhulgas hüpertüreoidism, hüpotüreoidism, türeoidiit ja Hashimoto türeoidiit. Ülevaade Mis on kilpnääre? Kilpnääre on väike organ, mis asub kaela esiosas ja on ümbritsetud hingetoru […]
07
okt.
okt.
Hambaemail on teie keha kõige kõvem aine – isegi tugevam kui teie luud. See kaitseb teie hamba sisemisi kihte (dentiini ja pulpi) kahjustuste eest. Kuigi email on tugev, võivad bakterid, hambakatt ja happed suus seda kahjustada. Ülevaade Email kaitseb teie hambakrooni hambaaukude ja igapäevase kulumise eest. See on teie keha tugevaim aine. Mis on email? […]
07
okt.
okt.
Teie keha endokriinsüsteemi näärmete poolt loodud ja vabastatud hormoonid kontrollivad peaaegu kõiki teie kehas toimuvaid protsesse. Need kemikaalid aitavad koordineerida teie keha funktsioone, alates ainevahetusest kuni kasvu ja arenguni, emotsioonide, meeleolu, seksuaalfunktsiooni ja isegi une. Ülevaade Mis on endokriinsüsteem? Teie endokriinsüsteem koosneb mitmest elundist, mida nimetatakse näärmeteks. Need näärmed, mis paiknevad kogu kehas, loovad ja […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Laparotoomia: mis see on, kasutusalad, kirurgia, taastumine ja armistumine
07
okt.
okt.
Laparotoomia on avatud kõhuõõne operatsioon. See võib aidata teie kirurgil probleeme nii diagnoosida kui ka ravida. Uuriv laparotoomia avab teile võimaluse leida teie kõhupiirkonna probleemi allikas ja loodetavasti see ka parandada. Teil võib olla ka plaaniline operatsioon elundi eemaldamiseks, lapse sünnitamiseks või vähi ravimiseks. Ülevaade Mis on laparotoomia? Laparotoomia on kirurgiline protseduur, mis avab teie […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Retseptiseiklus: laiendage oma grillmenüüd ka lihale
07
okt.
okt.
Kui kasutate oma grilli lihtsalt erinevate lihade küpsetamiseks… noh, nimetagem seda lihtsalt kasutamata võimaluseks kulinaarse loovuse jaoks. Laiendage oma piire ja kaaluge puuviljadele veidi aega kuuma tähelepanu keskpunktis. Ka köögiviljad omandavad mõne minuti pärast restil olles erilise maitse. Ja kas olete kunagi mõelnud kasutada oma grilli kapsasalati või pitsa valmistamiseks? See kõik on maitsvalt võimalik, […]
07
okt.
okt.
See rahuldav ja maitsev roog on täis tervislikke koostisosi, sealhulgas lõhe, nisu fettuccine, oliiviõli ja marinara kaste. Kasutage punase pipra helbeid, kui eelistate veidi vürtsi. Koostisained 3/4 naela nahata lõhefilee 1/2 naela täistera nisu fettuccine 1/4 tassi hakitud värsket lamedate lehtedega peterselli Marinara kaste: 1 tl ekstra neitsioliiviõli 3 küüslauguküünt, hakitud 1 spl anšoovisepastat 1/4 […]