Teie autonoomne närvisüsteem on kogu teie keha närvide võrgustik, mis kontrollib teadvuseta protsesse. Need on asjad, mis juhtuvad ilma, et sa neile mõtleksid, näiteks hingamine ja südamepekslemine. Teie autonoomne närvisüsteem on alati aktiivne, isegi kui te magate, ja see on teie jätkuva ellujäämise võti. Ülevaade Autonoomne närvisüsteem juhib keha protsesse, millele te ei mõtle. Need […]
11
okt.
okt.
Melatoniin on looduslik hormoon, mida toodab peamiselt teie aju käbinääre. See mängib rolli teie une-ärkveloleku tsükli ja ööpäevarütmi juhtimisel. Teadlastel on veel palju õppida selle kõigi mõjude kohta inimkehale. Mis on melatoniin? Melatoniin on looduslik hormoon, mida toodab peamiselt teie käbinääre, mis on väike nääre teie ajus. Teie käbinääre on osa teie endokriinsüsteemist. Melatoniini täielik […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Liigse naha eemaldamine: mis see on, operatsioon, protseduurid ja taastumine
11
okt.
okt.
Liigse naha eemaldamise protseduurid aitavad inimestel, kes kaotavad palju kaalu bariaatrilise kirurgia (kaalulangetamise operatsioon) või elustiili muutuste kaudu. Plastilised (kosmeetilised) operatsioonid, nagu pannikulektoomia, kõhuplastika ja käte tõstmine (brahhioplastika), võivad vabaneda lõtvumisest ja liigsest nahast, et parandada välimust, mugavust ja riietuse sobivust. Ülevaade Mis on liigse naha eemaldamise operatsioon? Erinevad plastilise (kosmeetilise) kirurgia protseduurid liigse naha […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retsept: madala kalorsusega, Piccata stiilis kana Scaloppini
11
okt.
okt.
Tooge oma õhtusöögilauale veidi itaalia keelt. See kana scaloppini retsept nõuab oliiviõli, küüslauku, värsket sidrunit ja veidi täistera nisujahu. Iga maitsev portsjon sisaldab vaid 150 kalorit. Maitsekas ja lihtne! Koostisained Kastmepõhi 1 1/4 tassi vett 1 1/2 tl köögiviljapõhi 2 tl noolejuurt 2 tl külma vett Kana 2,5 untsi nahata kondita kanarinda 1/2 tl koššersoola […]
11
okt.
okt.
COVID-19 ja selle pikaajaliste mõjude kohta inimestele, kes sellega nakatuvad, on veel palju õppida. Umbes 80% inimestest, kellel on COVID-19 suhtes kerge reaktsioon, kaovad sümptomid umbes kahe nädalaga. Teised, kellel on tõsisemad juhtumid, vajavad taastumiseks kolm kuni kuus nädalat. Praegu keskendub üks oluline uurimisvaldkond kolmandale rühmale, mida tuntakse kui COVID-19 kaugvedajaid, inimesi, kes kogevad uusi […]
Rasedus ja sünnitus, Tervena elamine, Terviseajakiri
Mõned emad soovivad anda oma C-sektsiooni imikutele “bakteriaalset ristimist”, kuid eksperdid soovitavad olla ettevaatlik
11
okt.
okt.
Võib-olla olete kuulnud nõuannet, et laske oma lastel poris mängida. Jah, las nad saavad idanema! Nad ütlevad, et see loob nende immuunsüsteemi. Uusim “loomuliku” sünnituse suundumus rakendab sarnast loogikat keisrilõike kaudu sünnitatud vastsündinutele. Loogika kohaselt on C-sektsiooni imikute immuunsüsteem ebasoodsas olukorras, sest need lapsed ei puutu kokku ema tupe mikroobidega, nagu nad oleksid sünnikanalist läbi […]
Peremeditsiin, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kas lülisamba laserkirurgia võib teie seljavalu parandada?
11
okt.
okt.
Kas idee astuda kirurgiakeskusest valutult välja, seljas vaid väike side, kõlab ahvatlevalt? Just see pilt kiirest ja lihtsast ravist muudab lülisamba laseroperatsiooni idee kroonilise seljavaluga inimestele nii köitvaks. Kui aga kaalute seljaoperatsiooni, peaksite teadma, et kuigi laseriga minimaalselt invasiivne operatsioon on mõne haigusseisundi korral tõhus, ei ole see imerohi ega sobi kõigile. Kuidas on laserkirurgia […]
11
okt.
okt.
Nutt algab hetk pärast seda, kui olete oma lapse magama heitnud. Siis lähevad hädaldamised valjemaks… ja KÕIGEMAKS… ja siis kuidagi isegi VALVEMAD. Mis on teie järgmine käik? Võib-olla soovite kohe sisse joosta ja võtta oma väikese lohutava kallistuse, et kõik paremaks muuta. Teisest küljest olete kuulnud ka potentsiaalsest kasust, kui lasete oma lapsel lihtsalt nutta, […]
11
okt.
okt.
Munandite tükid või paistetus (munakoti massid) on tavaliselt healoomulised. Kuid harvadel juhtudel võivad need olla vähi tunnuseks. Need võivad olla ka märk muudest seisunditest, sealhulgas infektsioonist, songast või paistes veenist. Tervishoiuteenuse osutaja peaks uurima teie munandikotti ja munandeid ning tellima testid, et teha kindlaks tükkide või turse põhjus. Ülevaade Mis on tükk munandil? Munandil olev […]
11
okt.
okt.
Hiina ravimtaimede segu Xiao Yao San võib olla iidne vastumürk tänapäeva probleemile. “Meie tööstusühiskonnas on kõik hõivatud ja stressis,” ütleb litsentseeritud Hiina taimetark Song Luo, MPH, LAc. “Xiao Yao San aitab teid rahustada ja lõdvestada, parandades maksa qi (hääldatakse “chi”) liikumist.” Selleks, et mõista, kuidas Xiao Yao San töötab, peate esmalt mõistma, et biomeditsiin ja […]