Autonoomne närvisüsteem: mis see on, funktsioon ja häired

Teie autonoomne närvisüsteem on kogu teie keha närvide võrgustik, mis kontrollib teadvuseta protsesse. Need on asjad, mis juhtuvad ilma, et sa neile mõtleksid, näiteks hingamine ja südamepekslemine. Teie autonoomne närvisüsteem on alati aktiivne, isegi kui te magate, ja see on teie jätkuva ellujäämise võti.

Ülevaade

Autonoomne närvisüsteem juhib keha protsesse, millele te ei mõtle. Need protsessid hõlmavad südamelööke, vererõhku, seedimist ja palju muud.

Mis on autonoomne närvisüsteem?

Teie autonoomne närvisüsteem on osa teie üldisest närvisüsteemist, mis juhib teie keha automaatseid funktsioone, mida peate ellujäämiseks. Need on protsessid, millele te ei mõtle ja mida teie aju juhib ärkveloleku või une ajal.

Kuhu mahub autonoomne närvisüsteem närvisüsteemi üldises struktuuris?

Teie üldine närvisüsteem sisaldab kahte peamist alamsüsteemi:

• Kesknärvisüsteem: See hõlmab teie aju (teie võrkkesta ja nägemisnärvi silmades peetakse struktuuriliselt teie aju osaks) ja seljaaju.
• Perifeerne närvisüsteem: See hõlmab kõiki teie närvisüsteemi osi, mis ei ole teie aju ja seljaaju.

Teie perifeersel närvisüsteemil on ka kaks alamsüsteemi:

• Somaatiline närvisüsteem: see hõlmab lihaseid, mida saate kontrollida, ja kõiki närve kogu kehas, mis kannavad teavet teie meeltest. See sensoorne teave hõlmab heli, lõhna, maitset ja puudutust. Nägemine ei kuulu selle alla, sest teie silmade osad, mis teie nägemist juhivad, on osa teie ajust.
• Autonoomne närvisüsteem: see on teie närvisüsteemi osa, mis ühendab teie aju enamiku teie siseorganitega.

Funktsioon

Mida teeb autonoomne närvisüsteem?

Teie autonoomne närvisüsteem jaguneb kolmeks osaks, millest igaühel on oma ülesanne:

• Sümpaatiline närvisüsteem: see süsteem aktiveerib kehaprotsesse, mis aitavad teid hädaolukorras, eriti stressi või ohu korral. See süsteem vastutab teie keha “võitle või põgene” reaktsiooni eest.
• Parasümpaatiline närvisüsteem: See autonoomse närvisüsteemi osa toimib vastupidiselt sümpaatilisele närvisüsteemile. See süsteem vastutab keha “puhkamise ja seedimise” protsesside eest.
• Enteraalne närvisüsteem: See autonoomse närvisüsteemi osa juhib seda, kuidas teie keha toitu seedib.

Kuidas autonoomne närvisüsteem aitab teiste organite puhul?

Nii nagu kodus on vaja elektrijuhtmeid, et juhtida tulesid ja kõike, mis vajab toidet, vajab teie aju autonoomse närvisüsteemi närvivõrku. Need närvid on füüsilised ühendused, mida teie aju vajab, et juhtida peaaegu kõiki teie peamisi siseorganeid.

Organite funktsioone juhitakse teie autonoomse närvisüsteemi kaudu

Teie autonoomsel närvisüsteemil on teie kehasüsteemidele järgmine mõju:

• Silmad: Teie autonoomne närvisüsteem ei mõjuta otseselt teie nägemist. Siiski juhib see teie pupillide laiust (reguleerib, kui palju valgust teie silmadesse siseneb) ja lihaseid, mida teie silmad kasutavad keskendumiseks.
• Pisaranäärmed (silmad), ninaneelu (nina) ja süljenäärmed (suu): Teie autonoomne närvisüsteem kontrollib teie silmade ümber olevat pisarasüsteemi, seda, kuidas teie nina jookseb ja millal suu vett jookseb.
• Nahk: Teie autonoomne närvisüsteem kontrollib teie keha võimet higistada. Samuti kontrollib see lihaseid, mis põhjustavad juuste püsti tõusmist. Seda reaktsiooni nimetatakse tavaliselt “hanelihaks” või “hanelihaks”.
• Süda ja vereringesüsteemi: autonoomne närvisüsteem reguleerib teie südame pumbamise kiirust ja tugevust ning veresoonte laiust. Need võimed on see, kuidas teie autonoomne süsteem aitab juhtida teie südame löögisagedust ja vererõhku.
• Immuunsussüsteem: teie parasümpaatiline närvisüsteem võib käivitada teie immuunsüsteemi reaktsioone. See võib juhtuda infektsioonide, astmahoogude ja allergiliste reaktsioonidega, kui nimetada vaid mõnda.
• Kopsud: Teie autonoomne närvisüsteem haldab teie hingamisteede laiust ja läbipääsude võrku, mis viivad õhku teie kopsudesse ja sealt välja.
• Sooled ja käärsool: Teie autonoomne närvisüsteem juhib seedimisprotsessi peensoolest kuni käärsooleni. Teie autonoomne närvisüsteem hoiab ka teie pärasooles olevaid lihaseid suletuna, kuni olete valmis end leevendama ja roojama (kakama).
• Maks ja kõhunääre: Teie autonoomne närvisüsteem reguleerib seda, millal teie kõhunääre vabastab insuliini ja teisi hormoone ning millal teie maks muudab erinevad molekulid, mis hoiavad salvestatud energiat, glükoosiks, mida teie rakud saavad kasutada.
• Kuseteede: Teie autonoomne närvisüsteem haldab teie põielihaseid, sealhulgas lihaseid, mis hoiavad seda suletuna, kuni olete valmis end leevendama ja urineerima (pisima).
• Reproduktiivsüsteem: Teie autonoomne süsteem mängib võtmerolli teie keha seksuaalfunktsioonides, sealhulgas erutustundes (erektsioon ja vedelike eritamine, mis annavad seksi ajal määrimist) ja orgasmi saavutamise võimes.

Millised on huvitavad faktid autonoomse närvisüsteemi kohta?

• Teie sümpaatilised ja parasümpaatilised süsteemid loovad tasakaalu. Teie sümpaatiline närvisüsteem aktiveerib kehaprotsesse ja teie parasümpaatiline deaktiveerib või alandab neid. See tasakaal on teie keha heaolu ja teie pideva ellujäämise võti.
• See hõlmab mitmeid suhtlusvorme. Teie närvisüsteem kasutab suhtlussignaalidena keemilisi ühendeid, mida toodavad teie keha ja aju erinevad näärmed. Samuti kasutab see elektrienergiat neuronites endis. Neuronid lülituvad vastavalt vajadusele elektrilise ja keemilise side vahel edasi-tagasi.
• Teie enteraalne närvisüsteem on väga keeruline. Mõned eksperdid kirjeldavad seda autonoomse närvisüsteemi asemel üldise närvisüsteemi osana. Selle põhjuseks on asjaolu, et teie enteraalses närvisüsteemis on sama palju neuroneid (spetsiaalsed rakud, mis moodustavad teie aju, seljaaju ja närvid) kui teie seljaajus.

Anatoomia

Kus see asub?

Teie autonoomne närvisüsteem hõlmab närvide võrgustikku, mis ulatub kogu teie pea ja keha ulatuses. Mõned neist närvidest ulatuvad otse teie ajust välja, teised aga seljaajust, mis edastab signaalid teie ajust nendesse närvidesse.

Seal on 12 kraniaalnärvi, mis kasutavad nende eraldamiseks rooma numbreid, ja teie autonoomses närvisüsteemis on närvikiud neljas. Nende hulka kuuluvad kolmas, seitsmes, üheksas ja 10 kraniaalnärv. Nad juhivad pupillide laienemist, silmade teravustamist, pisaraid, nina lima, sülge ning rindkere ja kõhu organeid.

Teie autonoomne närvisüsteem kasutab ka enamikku 31 seljaaju närvist. Nende hulka kuuluvad seljaajunärvid rindkere (rindkere ja ülaosa), nimmepiirkonna (alaselja) ja ristluu (sabalu) närvid.

Seljaaju närviühendused on see, kuidas teie autonoomne süsteem kontrollib järgmist:

• Süda.
• Kopsud.
• Maks.
• Pankreas.
• Põrn.
• Kõht.
• Peen- ja jämesool.
• Käärsool.
• Neer.
• Põis.
• Suguelundid.

Teie aju osa, mis juhib autonoomseid funktsioone, on teie hüpotalamus. See struktuur ei ole osa teie autonoomsest närvisüsteemist, kuid on selle toimimise võtmeosa.

Millest see tehtud on?

Teie autonoomsel närvisüsteemil on sarnane struktuur teie üldise närvisüsteemiga. Peamised rakutüübid on järgmised ja nende kohta on allpool loetletud lisateavet.

• Neuronid: need rakud saadavad ja edastavad signaale ning moodustavad teie aju, seljaaju ja närvide osad. Samuti muudavad nad signaale keemilise ja elektrilise vormi vahel.
• Gliaalrakud: need rakud ei edasta ega edasta närvisüsteemi signaale. Selle asemel on nad neuronite abistajad või tugirakud.
• Tuumad: Need on närvirakkude klastrid, mis on rühmitatud, kuna neil on samad töökohad või ühendused.
• Ganglionid: Need, hääldatakse “gang-lee-uh”, on seotud närvirakkude rühmad (üks neist on ganglion, hääldatakse “gang-lee-on”). Tavaliselt ei ole neil kõigil samad töökohad või ühendused, kuid nad asuvad ligikaudu samas piirkonnas või on ühenduses samade süsteemidega. Selle näiteks on kohleaarsed ja vestibulaarsed ganglionid, mis on osa teie kuulmis- ja tasakaalumeelest.

Neuronid

Iga neuron koosneb järgmistest osadest:

• Raku keha: See on lahtri põhiosa.
• Axon: See on pikk, käetaoline pikendus. Aksoni lõpus on mitu sõrmetaolist jätke, kus neuronis olev elektrisignaal muutub keemiliseks signaaliks. Need pikendused ehk sünapsid ühenduvad lähedalasuvate närvirakkudega.
• Dendriidid: Need on väikesed oksataolised laiendid (nende nimi pärineb ladinakeelsest sõnast, mis tähendab “puutaolist”) raku kehal. Dendriidid võtavad vastu keemilisi signaale, mis saadetakse teiste lähedalasuvate neuronite sünapsidest.
• Müeliin: See on õhuke kiht, mis koosneb rasvaühenditest. Müeliin on kaitsekate, mis ümbritseb paljude neuronite aksoneid.

Ühe neuroni dendriidid võivad ühenduda tuhandete teiste sünapsidega. Mõned neuronid on pikemad või lühemad, sõltuvalt nende asukohast teie kehas ja sellest, mida nad teevad.

Gliaalrakud

Gliaalsed (hääldatakse “glee-uhl”) rakud täidavad mitut erinevat tööd. Need aitavad arendada ja säilitada neuroneid, kui olete noor, ning juhtida neuronite tööd kogu teie elu jooksul. Nad kaitsevad teie närvisüsteemi infektsioonide eest, kontrollivad teie närvisüsteemi keemilist tasakaalu ja katavad neuronite aksonid müeliiniga. Gliarakke on 10 korda rohkem kui neuroneid.

Tingimused ja häired

Millised on tavalised seisundid ja häired, mis mõjutavad autonoomset närvisüsteemi?

Autonoomsel neuropaatial on palju tingimusi ja põhjuseid, mis tähendab kahjustusi või haigusi, mis mõjutavad teie autonoomset närvisüsteemi. Levinud näited hõlmavad järgmist:

• 2. tüüpi diabeet. Ravimata 2. tüüpi diabeet võib aja jooksul kahjustada teie autonoomset närvisüsteemi. Selle näiteks on ortostaatiline hüpotensioon, mille puhul teie vererõhk langeb püsti tõustes. Diabeetiline neuropaatia võib kahjustada närve, mis tavaliselt käivitavad seismisel vererõhu tõusu refleksi.
• Amüloidoos. See seisund põhjustab pikaajalist närvikahjustust, kuna talitlushäired valgumolekulid kogunevad erinevatesse kehaosadesse.
• Autoimmuunsed ja põletikulised seisundid. Selle peamine näide on Guillain-Barré sündroom.
• Kaasasündinud ja geneetilised seisundid. Need on häired või seisundid, mis teil sündides esinevad. Teil on geneetilised seisundid, kuna olete need pärinud ühelt või mõlemalt vanemalt. Selle näiteks on Hirschsprungi tõbi.
• Infektsioonid. Närvikahjustused võivad tekkida viiruste (nt HIV) või puukborrelioosi või Chagasi tõbe põhjustavate putukahammustuste põhjustatud bakterite tõttu. Muud infektsioonid, mis võivad seda teha, on botulism või teetanus.
• Mitme süsteemi atroofia.See raske seisund on sarnane Parkinsoni tõvega, kahjustades aja jooksul autonoomseid närve.
• Mürgid ja toksiinid. Toksilised raskmetallid, nagu elavhõbe või plii, võivad kahjustada autonoomseid närve. Selliseid kahjustusi võivad põhjustada ka paljud tööstuskemikaalid. Alkoholil võib olla ka toksiline mõju teie autonoomsetele närvidele.
• Trauma. Vigastused võivad põhjustada närvikahjustusi, mis võivad olla pikaajalised või isegi püsivad. See kehtib eriti juhul, kui teil on seljaaju vigastused, mis kahjustavad või katkestavad autonoomseid ühendusi kaugemal.
• Kasvajad. Vähk ja healoomulised (kahjutud) kasvud võivad mõlemad häirida teie autonoomset närvisüsteemi.

Kehaorganite seisundite tavalised nähud või sümptomid?

Autonoomse närvisüsteemi seisundite sümptomid sõltuvad kahjustuse asukohast. Selliste seisundite korral nagu II tüüpi diabeet võib kahjustus tekkida paljudes kohtades kogu kehas. Autonoomse närvisüsteemi kahjustuse kõige tõenäolisemad sümptomid on järgmised:

• Südame rütmihäired (sh arütmiad).
• Pearinglus või minestamine püsti tõusmisel.
• Neelamisraskused (düsfaagia).
• Toidu seedimise häired (sh gastroparees).
• Kõhukinnisus.
• Inkontinentsus (põis või sool).
• Seksuaalne düsfunktsioon.
• Liigne higistamine (hüperhidroos) või ebapiisav higistamine (anhidroos).
• Probleemid kuuma temperatuuri talumisega.

Levinud testid kehaorgani tervise kontrollimiseks?

Mitmed testid võivad aidata diagnoosida autonoomse närvisüsteemi probleeme. Need sisaldavad:

• Vereanalüüsid (need võivad tuvastada palju probleeme, alates immuunsüsteemi probleemidest kuni toksiinide ja mürkideni, eriti metallide nagu elavhõbe või plii).
• Elektrokardiogramm (EKG).
• Elektroentsefalogramm (EEG).
• Elektromüogramm (närvijuhtivuse test).
• Geneetiline testimine.
• Magnetresonantstomograafia (MRI).

Tavalised kehaorganite ravimeetodid?

Autonoomse närvisüsteemi seisundite ravi võib olenevalt kõnealusest seisundist olla väga spetsiifiline. Mõned neist võivad ravida haigusseisundit ennast või selle põhjust. Teised võivad ravida ainult haigusseisundi sümptomeid, eriti kui haigusseisundit ei ravita ega ravita. See tähendab, et nende seisundite puhul ei ole ühtset lähenemisviisi, mis sobib kõigile. Ravimid võivad aidata mõnel neist seisunditest, kuid mitte kõigist.

Hoolitsemine

Kuidas vältida autonoomse närvisüsteemi haigusi ja probleeme?

Autonoomse närvisüsteemi kahjustuste ennetamine on parim viis seda süsteemi mõjutavate tingimuste vältimiseks. Parimad ennetusmeetmed, mida saate teha, on järgmised:

• Söö tasakaalustatud toitumist. Vitamiinipuudus, eriti vitamiin B12, võib kahjustada teie autonoomset närvisüsteemi.
• Vältige narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamist.Retsepti- ja meelelahutusravimite, samuti alkoholi kuritarvitamine võib kahjustada teie autonoomset närvisüsteemi.
• Püsi füüsiliselt aktiivne ja säilita tervislik kaal. See võib samuti aidata vältida või edasi lükata II tüüpi diabeedi teket, mis aja jooksul kahjustab teie autonoomseid närve. Samuti võib see aidata teil vältida vigastusi, mis võivad kahjustada seljaaju piirkondi, millel võib olla mõju autonoomsele närvisüsteemile.
• Vajadusel kandke turvavarustust.Vigastused on peamine närvikahjustuse allikas. Turvavarustuse kasutamine töö- ja mängutegevuse ajal võib teid kaitsta seda tüüpi vigastuste eest või piirata vigastuste raskust.
• Hallake kroonilisi haigusi vastavalt soovitustele. Kui teil on krooniline haigus, mis võib mõjutada teie autonoomseid närve (eriti II tüüpi diabeet), peaksite võtma meetmeid selle seisundi raviks. See võib piirata haigusseisundi mõju või aeglustada süvenemiseks kuluvat aega. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib aidata teil selle seisundiga toime tulla.

Teie autonoomne närvisüsteem on teie elu elamise oluline osa. Enamasti ei pea te sellele isegi mõtlema ja see jätkab oma tööd. Oma keha, eriti närvisüsteemi eest hoolitsemine on parim viis vältida tingimusi, mis võivad põhjustada autonoomse närvikahjustuse. Nii saate jätkuvalt keskenduda sellele, millele soovite oma elus tähelepanu pöörata.