Võitlus Masknega on väga tõeline

Võitlus masknega on muutunud meie igapäevaelu lahutamatuks osaks ning sellest on saanud väga tõeline reaalsus. Maskid on muutunud meie kaitsevahendiks ja oluliseks ettevaatusabinõuks, et kaitsta end viiruste ja haiguste eest. See võitlus on toonud kaasa muutusi meie käitumises ja igapäevastes harjumustes ning sellest on saanud uus normaalsus. Võitlus masknega on oluline meie enda ja teiste kaitseks ning see on tõsine väljakutse, mida me kõik peame igapäevaselt ületama.

Akne puhul pole meist keegi päris selge.

See võib ilmuda imikueas. Ja kui see ei ilmunud puberteedieas, võib see meile hilisemas elus järele jõuda. See on tüütu igal etapil, kuid õnneks on olemas viise, kuidas aknega toime tulla, kui see hakkab meie nägu või keha üle võtma.

Uus normaalsus nõuab meilt regulaarselt ja mõnel juhul pikema aja jooksul maskide kandmist. Samal ajal, kui katame oma suud ja nina, et peatada COVID-19 levik, avastavad mõned meist uue probleemi – maskne ehk maskiga seotud akne.

Maskne ei ole kujuteldav seisund

Kuigi maskne võib paljudele meist olla uus, ei tekkinud see tühjalt kohalt.

“See on alati olnud probleem kutsealadel, kus peate regulaarselt maski kandma,” ütleb dermatoloog Amy Kassouf, MD. “Kuid nüüd, kui üldsus peab maske kandma, on selle esinemissagedus kindlasti suurenenud.”

Dr Kassouf selgitab, et pandeemiast tingitud stress ja ka teie maskist tulenev lokaalne ärritus võivad maske muuta tõenäolisemaks.

Teadus maskne taga

Hingamisel või rääkimisel kipub teie maski jääma palju kuuma õhku. Lisaks sellele, et see õhk on tüütu, loob see sooja ja niiske keskkonna – ja ideaalse keskkonna pärmi, bakterite ja muu taimestiku, näiteks demodexi (nahalestade tüübid, mis meie nahal loomulikult elavad) kasvuks.

Dr Kassouf ütleb, et need bakterite tasakaaluhäired ja teie maskist tulenev hõõrdumine võivad soodustada akne ja rosaatsea ägenemist ning ka perioraalset dermatiiti. See on siis, kui nina ja suu ümber tekivad peened vistrikud ja pustulid.

Kas meik, vedelikud või päikesekaitsekreem võivad maske halvendada?

Võite eeldada, et nende toodete kandmine meie maskide all võib põhjustada maskne kontrolli alt väljumist. See ei ole siiski alati nii. Dr Kassouf ütleb, et kreem, paiksed hooldused ja päikesekaitsekreem võivad aidata rahustada ja tasakaalustada meie normaalset nahafloorat.

“Niisutajakiht (kergem, kui teil on rasune või aknele kalduv nahk ja paksem, kui teil on tundlik või ekseemile kalduv nahk) või isegi tsinki või titaani sisaldav päikesekreem võib teie nahka aidata, toimides barjäärina igasuguse hõõrdumise või ärrituse vastu. areneb.”

Dr Kassouf julgustab meeles pidama, et paksud näokreemi või päikesekaitsekreemi kihid võivad nahalööbeid süvendada nii maskiga kui ka ilma, kuid maski kandes tekivad need kergemini.

Aga meik?

Ära muretse. Sa ei pea oma viimast ilusaadet poodi tagastama. Dr Kassouf ütleb, et meik on hea seni, kuni te pole pealekandmise ajal raskete kätega.

“Meie tavaliste maskide all on vastuvõetav kanda kerget meigikihti. Kui kannate ringlussevõetavat N-95 maski, võivad meigiplekid piirata selle korduvkasutamist või täielikku puhastamist. Sel juhul peaksite vältima meiki kandmist.”

Ja kas näokarvad võivad probleeme tekitada?

Poisid, me teame, et see protsess võib nende majesteetlike habemete ja vuntside puhul olla väga raske. Näokarvad võivad maski sobivuse, selle alla jääva sooja õhu ja higist tuleneva niiskuse tõttu probleeme tekitada. Kuid ka teil on lootust ja abi.

Kui peate maski kandma pikka aega ja te ei saa oma nägu pesta, soovitab dr Kassouf naha värskendamiseks ja probleemide ennetamiseks kasutada lihtsat toonikut alfa-hüdroksühappe või isegi nõiapuuga. . Enne maski pealekandmist veenduge, et lasete oma nahal ja habemel täielikult kuivada.

Kas teatud maskikangad võivad maske põhjustada?

Kuigi kerged kangad võivad olla teie nahale paremad, ei paku need COVID-19 tõkestamiseks vajalikku kaitsetaset. Dr Kassouf selgitab, kuidas maskikangad võrrandisse kaasavad.

„Kergemad kangad, mis on jahedamad ja tavaliselt kergemini läbi hingatavad, on sageli need, mis ei suuda viirust kummaski suunas hästi filtreerida. Parimaks kaitseks on tiheda koetusega kangad ja mitmekihilised maskid. Mõned kangad on pehmemad ja paindlikumad, nii et need võivad olla mugavamad. Kanga või maski esmane pesemine, et eemaldada kanga viimistlus, võib samuti aidata vähendada ärrituse võimalust.

Miks peate oma maski puhtana hoidma

Maski sagedane vahetamine võib aidata vähendada ärritust, eriti pärast higistamist või treeningut. Dr. Kassouf soovitab pärast iga kasutuskorda oma maske pesta lõhnavaba pesuvahendiga, loputada kaks korda ja panna kuivatisse. Maskide pesemine mitte ainult ei muuda neid paremini kandmiseks, vaid see protsess on väga oluline ka infektsioonide tõrjeks.

Kuidas maske ravida

Dr Kassoufi sõnul on võimalusi mitmeid.

• Kasutage head vahutavat puhastusvahendit. See aitab hoida nahka puhtana ja rahulikuna. Kui teie nahk on aknele kalduvam, otsige puhastusvahendit, mis sisaldab salitsüülhapet.
• Peske oma nägu aeg-ajalt kõõmavastase šampooniga. Ketokonasooli või seleensulfiidi sisaldava toote kasutamine võib nahka rahustada ja aidata eemaldada liigset pärmi kogunemist – eriti nina ja suu ümbruses.
• Maske raviks võite kasutada bensoüülperoksiidi tooteid. Kuid pidage meeles, et need tooted võivad kangast pleegitada või määrida.
• Kui teil on kalduvus külmavillidele, pakub dr Kassouf seda nõu. “Pandeemiast tingitud stress ja teie maskist tulenev lokaalne ärritus võivad praegu muuta külmavillid tõenäolisemaks. Kui need ilmuvad, on retsepti alusel või käsimüügis saadaval nii suukaudsed kui ka paiksed ravimid, mis võivad nende kestust lühendada või isegi ära hoida.

Kuigi maske võib raskendada, ei ole maskist loobumine võimalik

Muidugi võib maski kandmine olla keeruline või lihtsalt tüütu. Kui aga rääkida COVID-19 leviku peatamisest, on mask teie esimene kaitseliin.

Mõelge sellele nii. Kui saate maske, võib reis ilusalongi, dermatoloogi või apteegi juurde viia teid tagasi teele Glow Towni. Kui jõuate koroonaviirusesse, on teie nahk teie muredest kõige väiksem.

“Maski kandmine on tänapäeval eelviimase tähtsusega. Maski kandes kaitsete teisi ja austate neid. Ja vastutasuks, kui teised kannavad oma, kaitsevad nad sind ja näitavad sinu vastu austust,” ütleb dr Kassouf.

Masknek on tõepoolest tõsine võitlus, mis nõuab inimestelt kannatlikkust ja vastupidavust. Selle leviku peatamiseks on vajalik järgida ohutusnõudeid, sealhulgas maskide kandmist ja hügieenieeskirjade järgimist. Samuti on oluline vaktsineerimine ja regulaarne testimine, et kontrollida nakkuse levikut. Kõik need meetmed on olulised, et kaitsta ennast ja teisi ning piirata viiruse levikut ühiskonnas. Me kõik peame ühiselt pingutama, et võita maskne ja naasta turvalise ja tervisliku elu juurde.