Ternespiim: mis see on, kasu ja mida oodata

Ternespiim on esimene rinnapiima vorm, mida piimanäärmed pärast sünnitust vabastavad. See on toitainetihe ja sisaldab palju antikehi ja antioksüdante, et luua vastsündinud lapse immuunsüsteem. See muutub rinnapiimaks kahe kuni nelja päeva jooksul pärast lapse sündi. Ternespiim on paksem ja kollasem kui traditsiooniline rinnapiim.

Ülevaade

Mis on ternespiim?

Ternespiim (kuh-loss-trum) on esimene piim, mida teie keha raseduse ajal toodab. See moodustub teie piimanäärmetes (rinnades) ja mängib olulist rolli teie lapse immuunsüsteemi ülesehitamisel. Kui plaanite last rinnaga toita (imetada või toita rinnaga), on see esimene piim, mille teie laps teie rindadest saab. Kui te ei soovi rinnaga toita või kui teie lapsel on raskusi rinnaga toitmisega, võite ternespiima käsitsi välja pressida. See sisaldab palju valke, vitamiine, mineraale ja immunoglobuliine (antikehi), mis aitavad teie lapse immuunsüsteemi üles ehitada. Seda nimetatakse sageli “vedelaks kullaks” selle rikkaliku kuldse värvi ja väärtuslike eeliste tõttu.

Millest ternespiim on valmistatud?

Ternespiimas on palju valku ning vähe rasva ja suhkrut. See on täidetud valgete verelibledega, mis toodavad antikehi. Need antikehad tugevdavad teie lapse immuunsüsteemi, kaitstes teda nakkuste eest. Ternespiim on väga kontsentreeritud ja toitainetihe isegi väikestes annustes, nii et teie lapse kõht ei vaja sellest kasu saamiseks palju.

Milliseid toitaineid on ternespiimas?

Ternespiim on rikas toitainete poolest, mis erinevalt millestki muust kaitsevad ja toidavad teie last. See koosneb järgmistest asjadest:

• Immunoglobuliin A (antikeha).
• Laktoferriin (valk, mis aitab vältida nakkusi).
• Leukotsüüdid (valged verelibled).
• Epidermaalne kasvufaktor (valk, mis stimuleerib rakkude kasvu).

See saab oma värvi karotenoididest (antioksüdant) ja A-vitamiinist. A-vitamiin mängib olulist rolli teie lapse nägemises, nahas ja immuunsüsteemis. Ternespiim on rikas magneesiumi poolest, mis toetab teie beebi südant ja luid, ning vaske ja tsinki, mis samuti toetavad immuunsust.

Mis vahe on ternespiimal ja rinnapiimal?

Ternespiim on toitaineterikas esmapiim, mida teie rinnad raseduse ajal toodavad. See muutub üleminekuperioodiks rinnapiimaks paar päeva pärast lapse sündi. Väikeses koguses ternespiima jääb aga teie rinnapiima mitmeks nädalaks.

Ternespiima ja rinnapiima vahel on selged erinevused:

• Ternespiim on täidetud immunoglobiinidega, et tugevdada teie lapse immuunsüsteemi ja kaitsta teda Haiguste eest.
• Ternespiimas on kaks korda rohkem valku.
• Ternespiimas on neli korda rohkem tsinki.
• Ternespiimas on vähem rasva ja suhkrut, nii et seda on kergem seedida.
• Ternespiim on paksem ja kollasem.

Millised on rinnapiima staadiumid?

Rinnapiima eristatakse kolme erinevat etappi: ternespiim, üleminekupiim ja küps piim.

• Ternespiim: Teie esimene piim, mis kestab kaks kuni neli päeva pärast sündi.
• Üleminekupiim: Algab umbes neli päeva pärast sündi ja kestab umbes kaks nädalat.

• Küps piim: Piim, mis kestab umbes 14 päeva pärast sündi kuni piimatootmise lõpetamiseni.

Millal muutub ternespiim piimaks?

Umbes kolme või nelja päeva pärast muutub ternespiim üleminekupiimaks. Seda nimetatakse sageli kellegi piima “sissetulekuks”. Teie rinnad on kindlad, õrnad ja täis. See tähendab, et teie piimavarustus on suurenenud. Selleks ajaks on teie lapse kõht laienenud ja ta saab iga toitmise ajal juua rohkem piima. Kui teie piimavaru on kindlaks tehtud ja teie keha on stabiliseerunud, muutub üleminekupiim küpseks piimaks.

Mis muudab ternespiima rinnapiimaks?

Platsenta loodud rasedushormoonid aitavad teil ternespiima luua. Hormooni progesteroon langeb märkimisväärselt, kui platsenta eraldub teie emakast (pärast teie lapse sündi). See progesterooni langus paneb teie rinnad tootma piima.

Funktsioon

Mis on ternespiima eesmärk?

Teie rindade ehk piimanäärmete ülesanne on toota piima, et teie last toita. Ternespiim on rohkem kui esimene piim, mida teie laps pärast sündi tarbib. See on väga kontsentreeritud toitainete ja antikehadega, et võidelda infektsiooniga ja kaitsta teie last. See annab võimsa ja ainulaadse immuunsuse, mida ainult ta suudab pakkuda. Kuna teie laps vajab ainult natuke ternespiima, aitab see tal ka toitmise ajal imeda, neelama ja hingama õppida.

Mis kasu on ternespiimast?

Ternespiim tugevdab teie lapse immuunsüsteemi ja tagab kontsentreeritud toitumise. Mõned ternespiima eelised on järgmised:

• Aitab tugevdada teie lapse immuunsüsteemi.
• Aitab luua terve soolestiku, kattes sooled. See aitab vältida kahjulike bakterite imendumist.
• Pakub ideaalset toitumist vastsündinule.
• Sellel on lahtistav toime, mis aitab teie lapsel mekooniumi puhastada (teie lapse esimene kaka) ja vähendab kollatõve võimalust.
• Kergesti seeditav.
• Aitab vältida madalat veresuhkrut täisealiste imikute puhul.

Miks on ternespiim vastsündinutele hea?

Ternespiimas on kõik toitained, mida teie laps vajab esimestel elupäevadel. Samuti on see täis toitaineid ja vitamiine, mis tugevdavad teie lapse immuunsüsteemi.

Ternespiima vool teie nibudest on aeglane, nii et teie laps saab õppida rinnaga toitma (õde). Rinnaga toitmise õppimine nõuab harjutamist ja nõuab, et vastsündinu ei õpiks mitte ainult imema ja neelama, vaid samal ajal ka hingama.

Kas ternespiima lekkimine tähendab, et sünnitus on lähedal?

Ternespiima lekkimine rindadest ei tähenda veel sünnitust. Ternespiima lekkimine on normaalne ja mõned inimesed märkavad seda juba teisel trimestril. Mõned ei märka ternespiima lekkimise märke, samas kui teised näevad nibudel kuivatatud ternespiima. Kui ternespiima lekib, võite kanda ühekordselt kasutatavaid või pestavaid rinnapatju.

Kas saate ternespiima väljendada, kui olete rase?

Ternespiim võib ilmneda umbes 37. rasedusnädalal ja see on mõnele inimesele kasulik. Käte kasutamist rindade rütmiliseks surumiseks nii, et piim väljub, nimetatakse käte väljendamiseks. Ternespiima avaldamine enne lapse sündi toob kaasa teatud riskid, nagu kokkutõmbed või enneaegne sünnitus. See võib olla kasulik neile, kellel on oht enneaegse sünnituse, vähese piimavarustuse või teatud tervisehäirete korral.

Enne ternespiima eemaldamist rindadest rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga. Kui ternespiima lekib, võib olla ohutu seda koguda ja hoida alles pärast lapse sündi.

Kas sa saad ternespiima pumbata?

Rinnapumbaga on ternespiima raske pumbata selle paksu konsistentsi tõttu. Enamik inimesi soovitab ja eelistab ternespiima väljendamiseks kasutada käsi. Ternespiima käsitsi väljendamine annab tavaliselt rohkem ternespiima kui pump.

Anatoomia

Kuidas ternespiim välja näeb?

Ternespiim on sageli sügav, rikkalik kollane või oranž värv, peaaegu nagu munakollane. Seda seetõttu, et see sisaldab suures koguses beetakaroteeni. Mõnikord võib see tunduda valge, läbipaistev või kreemjas. See on paksem konsistents kui rinnapiim (või lehmapiim), kuid paksus on inimestel erinev. Ternespiim on sageli kleepuv ja võib sisaldada nõrku vere jälgi (see on normaalne).

Kuidas ma tean, et teen ternespiima?

Teie keha hakkab tootma ternespiima 12–18 rasedusnädalal. Enamik inimesi toodab esimese 24 tunni jooksul pärast sünnitust supilusikatäiest kuni untsi ternespiima. See suureneb aeglaselt, kuni üleminekupiim tuleb umbes kolmandal või neljandal päeval. Enamikul juhtudel ei tea te, kas valmistate ternespiima, kuid väga harva ei suuda te ternespiima toota. Saate teada, kas teie laps saab ternespiima, kui ta säilitab oma kehakaalu ja niisutab mähkmeid.

Kui kaua teil ternespiima on?

Teie keha toodab ternespiima kuni umbes viis päeva pärast lapse sündi. Umbes sel ajal muutub see üleminekupiimaks, seejärel umbes 14 päeva pärast uuesti küpseks piimaks. Ternespiima jälgi on teie rinnapiimas kuni kuus nädalat.

Tingimused ja häired

Mis juhtub, kui te ternespiima ei tooda?

Enamik inimesi toodab ternespiima – selle mittetootmine on haruldane. On normaalne, kui tunnete, et teie rindadest ei tule midagi välja, ja muretsete, et teie laps ei saa piisavalt. Teie laps vajab oma pisikese kõhu täitmiseks vaid mõnda teelusikatäit ternespiima.

Hoolitsemine

Kuidas säilitada pumbatud ternespiima?

Kui teie ja teie tervishoiuteenuse osutaja otsustate, et ternespiima väljapressimine ja säilitamine on ohutu, tuleb järgida mõnda reeglit. Esiteks peaksite tagama, et ternespiima hoitakse steriilses mahutis või süstlas. Seda saab hoida külmkapis umbes kaks või kolm päeva. Kolme päeva pärast tuleb see sügavkülma viia. Ternespiima säilib sügavkülmas vähemalt kolm kuud.

Täiendavad levinud küsimused

Kui palju ternespiima vastsündinu vajab?

Teie vastsündinu kõht on umbes marmori suurune. Nad vajavad ainult umbes untsi ternespiima päevas. See võrdub umbes teelusikatäis iga toitmiskorraga (esimestel päevadel võite toita oma vastsündinut kaheksa kuni kümme korda). Ternespiima (ja seejärel üleminekupiima) kogus, mida teie laps vajab, suureneb iga päev aeglaselt, kuna tema kõht laieneb. Kui teie keha hakkab tootma tavalist rinnapiima, suureneb teie piimatoodang nende vajaduste rahuldamiseks.

Kas ma pean täiendama?

Ei, te ei peaks lisama. Väike osa ternespiima täidab teie lapse kõhtu. Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kas teie laps võtab kaalus juurde. Kui teie laps niisutab mähkmeid ja tundub üsna õnnelik, pole toidulisandite lisamine tavaliselt vajalik.

Kas ternespiima väljapressimine on okei?

Jah, tavaliselt on normaalne ternespiima välja pigistada, kui jõuate täisajaliseks raseduseks (37 nädalat). Kui soovite seda teha enne lapse sündi, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Kui soovite oma vastsündinule ternespiima käsitsi ekspresseerida, toimige järgmiselt.

• Tassige oma rinnad käega C-kujuliselt. Neli sõrme peaksid olema rinna all ja pöial nibu kohal.
• Kasutage oma pöidla ja nimetissõrme, et õrnalt pigistada areola ja nibu.
• Korda mitu korda ja mustri järgi. Rakendage tugevat survet, kuid ärge libistage sõrmi. Kui ternespiima ei tule, proovige liigutada sõrmed teise kohta.
• Ternespiim peaks mõne minuti jooksul aeglaselt välja voolama. See on paks ja väljub tilkadena.
• Saate seda korrata paar korda päevas.

Pange tähele, et ternespiima väljutamine enne lapse sündi on ohtlik. Mõnedel inimestel võib tekkida enneaegne sünnitus või tekkida kokkutõmbed. Enne ternespiima väljapressimist pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Ternespiim on esimene piim, mida teie rinnad toodavad. See on rikas toitainete poolest ning sisaldab palju antikehi ja antioksüdante. Imetamise alustamine võib olla keeruline ja nõuab tavaliselt abi, seega ärge häbenege abi küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt. Varajane ja sageli rinnaga toitmine on parim viis tagada, et teie laps saab ternespiimast palju kasu. Võimalik on ka ternespiima käsitsi väljapressimine ja lapse toitmine süstlaga. Küsige oma tervishoiumeeskonnalt abi, kui soovite oma lapsele ternespiima anda.