Teie juhend raseduse jaoks ohutute ravimite kohta

Tõenäoliselt mõistate juba, et rasedus muudab asju. Palju asju. Nende hulgas ka ravimid, mida peaksite laos hoidma.

Rasedus võib põhjustada mitmeid sümptomeid, mida te ei osanud oodata (Miks keegi mulle ei öelnud hommikune iiveldus võib kesta terve päeva?). Ja mõned tingimused, mida olete juba haldanud, võivad vajada teistsugust lähenemist.

Raseduse jaoks ohutute ravimite valimine on tervisliku raseduse jaoks oluline. See on oluline teie heaolu ja loote tervisliku arengu edendamiseks.

Mida peaksite võtma? Mida peaksite vältima? Küsisime MD Ob/Gyn Paul Hudockilt nõu selle kohta, millised ravimid on teie raseduse ajal ohutud.

Meditsiin ja rasedus

Mõnda ravimit peetakse raseduse ajal (või pärast esimest trimestrit) ohutuks. Mõnedel on näidatud negatiivseid mõjusid. Ja siis on ka teisi, mis jäävad kuskile vahepeale – sest mõnede ravimite mõju kasvavale lootele pole lihtsalt veel teada.

“See, mida peetakse raseduse ajal ohutuks, põhineb parimatel praegu saadaolevatel uuringutel,” selgitab dr Hudock. “Seega on alati oluline rääkida tervishoiuteenuse osutajaga, kes on rasedusega kursis – nagu näiteks Ob/Gyn või sertifitseeritud õde ämmaemand –, et saada uusimaid tõenduspõhiseid nõuandeid.”

Dr Hudock jagab soovitusi erinevate vaevuste kohta, millega võite raseduse ajal kokku puutuda ja millised ravimid võivad olla teie parimad valikud.

Retseptiravim

Kui võtsite enne rasestumist retseptiravimeid, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga nende ravimite kasutamise ohutusest – ja mida varem, seda parem.

Teie tervishoiuteenuse osutaja peaks teiega arutama kõiki riske ja koos saate kaaluda teile saadavat kasu ja loote arengule avalduvat ohtu.

“Mõnede retseptiravimite puhul võib nende mittevõtmise oht olla tõsisem kui nende võtmisega kaasnev potentsiaalne risk,” nendib dr Hudock. “Parim tegevusviis teie ja teie raseduse jaoks on plaan, mis võtab arvesse nii teie heaolu kui ka rasedusega seotud riske.”

Kui teile määratakse mõni uus ravim, veenduge, et teie tervishoiuteenuse osutaja teaks, et olete rase, ja küsige äsja väljakirjutatud ravimi riskide ja eeliste kohta.

Iiveldus ja oksendamine

Pole saladus, et iiveldus ja oksendamine on rasedatel inimestel tavalised. Kuid see ei muuda sellega tegelemist lihtsamaks. Tegelikult näitavad mõned uuringud, et kuni 80% rasedatest kogeb hommikust iiveldust.

Vitamiin B6 on raseduse ajal ohutu valik iivelduse leevendamiseks.

Ka see, mida sööte ja kui sageli, aitab leevendada hommikust iiveldust. Tühja kõhu vältimiseks sööge sageli väikeseid eineid ja suupisteid. Tarbi palju lahjat valku. Püsige hüdreeritud. Ja mõned hapud kommid ja puuviljad võivad samuti aidata.

Kui hommikune iiveldus mõjutab teie elu tõsiselt või kui see on seotud valuga, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga muudest lahendustest.

Allergia

Kui teil on kalduvus hooajaliste ja keskkonnaallergiatega kaasnevatele nuuskadele ja aevastamisele, on teil tõenäoliselt juba plaan allergia leevendamiseks. Kuid teie valitud allergiaravim võib olla vajalik, kui olete rase.

Parimad ravimivalikud allergia leevendamiseks raseduse ajal hõlmavad järgmisi antihistamiine:

• Loratadiin (Claritin®).
• Tsetirisiin (Zyrtec® ja Alleroff®).
• Kloorfeniramiin.
• Deksklorofeniramiin.
• Hüdroksüsiin.

Steroidsed ninaspreid võivad samuti teie jaoks hästi toimida ja on raseduse ajal ohutud. See hõlmab selliseid kaubamärke nagu Nasonex®, Nasacort® ja Flonase®.

Pidage meeles ka seda, et allergiate puhul võib abi olla ka mitteravimitest. Proovige selliseid asju nagu:

• Dušš auravas vannitoas.
• Õhuniisutajad.
• Neti potid, soolalahused ninatilgad või soolalahuse pihusti.

Peavalud ja muud valud

Raseduse peavalud võivad paljudele rasedatele olla tõeline valu, eriti esimesel trimestril. Ja hiljem, kui loote kasvab, võivad ka muud valud olla normaalsed.

Dr Hudock soovitab kasutada valuvaigistina atsetaminofeeni (Tylenol®). Selle põhjuseks on asjaolu, et teised valuvaigistid, nagu ibuprofeen (Advil) ja naprokseen (Aleve®), võivad mõjutada loote arengut ja neid ei soovitata raseduse ajal kasutada.

Nohu ja gripp

Kui teil tekib raseduse ajal külmetus või gripilaadne haigus, mõelge sümptomite ükshaaval juhtimisele. See tähendab, et mitte kõik-ühes “mitme sümptomi” või “külma ja gripi” vahendi asemel valige ravimid, mis on suunatud teie konkreetsetele sümptomitele, nagu köha või kehavalud.

Vältige külmetus- ja gripitooteid, mis kasutavad selliseid sõnu nagu “pikendatud vabanemine”, “24-tunnine” või millel on kaubamärgi nime järel “D” (nt Mucinex D®). Ja mõningaid öiseid spetsiifilisi piimasegusid, nagu Nyquil®, tuleks nende kõrge alkoholisisalduse tõttu vältida.

Vältige dekongestante nagu pseudoefedriin (Sudafed®) oma esimesel trimestril, kuna need võivad suurendada sünnidefektide riski.

Selle asemel proovige neid rasedusele ohutuid külmetus- ja gripiravimeid:

• Difenhüdramiin (Benadryl®).
• Dekstrometorfaan (Robitussin®).
• Guaifenesiin (Mucinex®).
• Pseudoefedriin (Sudafed, alles pärast trimestrit).
• Atsetaminofeen (tülenool).

Raseduse ajal on head võimalused ka mitmed kodused abinõud külmetuse ja köha vastu. See hõlmab selliseid asju nagu:

• Vicks VapoRub® mentooliga kreem.
• Neti potid, soolalahused ninatilgad või soolalahuse pihusti.
• Kuristamine soolase veega.

Kõrvetised

Kõrvetised ja rasedus käivad koos nagu krõpsud ja salsa. Kõrvetised on väga levinud kaebus raseduse ajal, eriti kui loode kasvab ja surub teie kõhule.

Raseduse jaoks ohutud kõrvetiste leevendamise võimalused hõlmavad järgmist:

• Alumiiniumhüdroksiid/magneesiumkarbonaat (Gaviscon®) (ainult aeg-ajalt).
• Famotidiin (Pepcid AC®).
• Alumiiniumhüdroksiid/magneesiumhüdroksiid (Maalox®).
• Kaltsiumkarbonaat/magneesiumkarbonaat (Mylanta®).
• Kaltsiumkarbonaat (Titralac® või Tums®).
• Ranitidiin (Zantac®).

Jogurti söömine ja piima joomine võivad samuti aidata kõrvetiste vastu võidelda.

Kõhulahtisus

Ainus raseduse ajal ohutu kõhulahtisuse ravim raseduse ajal on loperamiid (Imodium®). Kuid pidage meeles, et seda ei tohiks võtta pärast esimest trimestrit ja seda ei tohiks võtta kauem kui 24 tundi.

Kui teil on pärast ühepäevast kodust ravi endiselt kõhulahtisus või kui teil on esimene trimester ja teil on kõhulahtisus, soovitab dr Hudock pöörduda oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Samuti võivad jooksude ajal tehtud muudatused oma toitumises palju muuta. Veenduge, et oleksite hüdreeritud (sealhulgas jooge spordijooke, et säilitada elektrolüütide taset). Ja pidage kinni mahedatest toitudest, nagu banaanid, riis, õunakaste ja röstsai (nimetatakse ka BRAT-dieediks).

Kõhukinnisus

Spektri teises otsas võib rasedus teid veidi… ee … toetada. Hormoonid, sünnieelsed vitamiinid ja täiendav surve pärasoolele võivad kõik kaasa aidata raseduse kõhukinnisuse tekkele.

Rohke vee joomine, kiudainesisalduse suurendamine ja raseduse jaoks ohutu treeningrutiini järgimine võivad aidata asju liikumas hoida. Ja võite proovida neid kõhukinnisuse ravimeid, mis on raseduse ajal ohutud:

• Metüültsellulooskiud (Citrucel®).
• Docusate (Colace®).
• Psüllium (Fiberall®, Metamucil®).
• Polükarbofiil (FiberCon®).
• Polüetüleenglükool (MiraLAX®) (ainult aeg-ajalt).

Hemorroidid

Pikaajaline kõhukinnisus võib põhjustada vähem kui soovitavaid probleeme. Nimelt hemorroidid.

Raseduse jaoks ohutud hemorroidide ravimeetodid hõlmavad järgmist:

• Fenüülefriin/mineraalõli/vaseliin (preparaat H®).
• Nõiapuu (Tucks®-i padjad või salv).

Esmaabi

Lõiked, kriimustused, põletused… neid tuleb ikka ette ka siis, kui olete rase. Nende väiksemate vigastuste korral saate kasutada järgmist.

• Batitratsiini salv.
• Neomütsiin/polümüksiin B/batsitratsiin (Neosporin®).

Putukatõrjevahend

Kui plaanite mõnda aega õues veeta, on putukatõrjevahend oluline, et hoida teid sügelusevabana. Samuti võib see aidata kaitsta teid haiguste eest, mida putukad võivad kanda, nagu Zika viirus, Lyme’i tõbi ja palju muud.

Valige tõrjevahend, mis sisaldab DEET-d. Ja katke oma nahk nii palju kui võimalik, et piirata putukahammustuste tõenäosust.

Lööve

Kui see on sügelev lööve, mis teid vaevab, soovitab dr Hudock:

• Difenhüdramiini kreem (Benadryl).
• Hüdrokortisooni kreem või salv.
• Kaerahelbevann (Aveeno®).

Uneabivahendid

Tõenäoliselt hoiatasid inimesed teid unetute ööde eest pärast lapse sündi, kuid unehäired raseduse ajal on samuti tavalised. Hea öine puhkus on tervisliku raseduse jaoks oluline. Lõõgastav magamamineku rutiin, kofeiini piiramine ja stressi leevendamise tehnikad võivad aidata.

Kui otsite ravimit paremate ZZZ-de saavutamiseks, ütleb dr Hudock, et difenhüdramiin (leidub sellistes toodetes nagu Unisom SleepGels® ja Benadryl) võib olla raseduse ajal ohutu.

Pärmseente infektsioon

Pärmseente infektsioonid võivad olla raseduse ajal tavalised probleemid. Võite olla kindel, et pärmseente infektsioonid ei põhjusta raseduse tüsistusi, kuid nende ravimine aitab teil kindlasti mugavamalt tunda.

Dr Hudock soovitab mikonasooli (Monistat®) kasutada pärmseente infektsioonide raviks raseduse ajal.

Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga

Pidage meeles: ühtegi ravimit ei saa pidada 100% ohutuks raseduse ajal iga inimese jaoks. Kui on võimalik ravida sümptomeid ilma ravimiteta, võib see olla teie ohutuim viis. Kuid see ei tööta alati. Ja see on korras.

Rääkige kasutatavatest ravimitest oma tervishoiuteenuse osutajaga, näiteks oma arstiga või ämmaemandaga. Rääkige nendega enne uute ravimite võtmist. Ja teadke, et enda tervise hoidmine on tervisliku raseduse oluline osa.