Tasakaaluprobleemid: levinumad põhjused ja ravi

Tasakaaluprobleemid tekivad siis, kui miski mõjutab teie kesknärvisüsteemi ja aju vahelist ühendust, mis hoiab teid jalgadel stabiilsena. Tasakaaluprobleemid võivad olla teatud haigusseisundite sümptomid. Tervishoiuteenuse osutajad ravivad tasakaaluprobleeme, hallates mis tahes haigusseisundit ja vestibulaarset taastusravi, mis on loodud tasakaaluprobleemide sümptomite leevendamiseks.

Ülevaade

Mis on tasakaaluprobleemid?

Teie tasakaalutunne aitab teil püsida püsti ja tunda end stabiilsena, kui te oma päeva jooksul navigeerite. Teie tasakaalutunne sõltub pidevast teabevoost teie kõrvade, silmade, kudede ja aju vahel. Kui miski segab seda infovoogu, kaotate tasakaalutunde. Tasakaaluprobleemid võivad olla teatud haigusseisundite sümptomid. Tervishoiuteenuse osutajad tegelevad tasakaaluprobleemidega, hallates põhihaigust. Samuti võite vajada füsioteraapiat.

Kuidas minu tasakaalutunne töötab?

Teie tasakaalutunne sõltub teie kesknärvisüsteemi (aju) ja sensoorse süsteemi vahelisest suhtest. Teie sensoorne süsteem sisaldab:

• Vestibulaarne labürint teie sisekõrvas: see hõlmab teie poolringikujulisi kanaleid (silmuseid), mis reageerivad pea pööramisel, ja otoliitorganeid, mis reageerivad gravitatsioonile ja liikumisele.
• Sinu nägemus: Teie silmad saadavad teie ajju impulsse, mis näitavad, kus teie keha asub teiste objektide suhtes.
• Teie nahk, liigesed ja lihased: Kui teie keha liigub, avaldab see survet teie naha, lihaste ja liigeste kudedele. Need koed saadavad teie ajule signaale, andes teada, kus teie keha on ruumi suhtes. Näiteks kui seisate püsti ja nõjatudes tahapoole, avaldate survet jala tagaküljele ja säärele. See surve annab teie ajule teada, et te kaldute sirgelt seismise asemel.

Teie kesknärvisüsteem koondab selle teabe kokku, et saaksite teie kehale öelda, kuidas tasakaalu säilitada. Kui miski häirib süsteemi ühendust, ei saa teie kesknärvisüsteem teavet õigesti töödelda ja te tunnete end ebakindlalt.

Sümptomid ja põhjused

Mis on tasakaaluprobleemi sümptomid?

Tasakaaluprobleemid põhjustavad mitmeid sümptomeid, mis on seotud haigusseisundite või muude probleemidega. Tasakaaluprobleemide sümptomite hulka kuuluvad:

• Vertiigo. Vertiigo tekitab pearinglust või tunnete, et te pöörleksite, kui te seda ei tee.
• Peapööritus või nõrkustunne.
• Ebakindel tunne jalgadel (nagu oleksite kohe kukkumas).
• Ähmane nägemine.

Millised tingimused põhjustavad tasakaaluprobleeme?

Paljud asjad võivad teie tasakaalutunnet mõjutada. Paljudel inimestel tekib vananedes tasakaaluprobleem. Kuid tasakaaluprobleeme võib tekkida igas vanuses. Sisekõrva häired, peavigastused ja neuroloogilised seisundid võivad mõjutada teie tasakaalutunnet.

Sisekõrva häired

• Labürindiit: Labürindiit on põletik teie labürindis, sisekõrva süsteemis, mis vastutab kuulmise ja tasakaalu eest.
• Vestibulaarneuriit: Vestibulaarneuriit on teie sisekõrva vestibulokokleaarse närvi põletik.
• Healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo (BPPV): Kui teil on BPPV, põhjustavad muutused pea asendis (nt pea tahapoole kallutamine või voodis istumine) peapööritust.
• Ménière’i haigus: Selle seisundiga inimestel tekib sageli äkiline vertiigo.
• Akustiline neuroom: See mittevähkkasvaja teie sisekõrvas võib mõjutada teie tasakaalu.
• Püsiv posturaalne tajutav pearinglus (PPPD): pearingluse ja ebakindla enesetunde hood, mis on põhjustatud teie ümber toimuvatest asjadest või tegevustest, näiteks rahvahulgast. PPPD sümptomid tulevad ja lähevad.

Muud haigusseisundid

Tasakaaluprobleemid võivad olla mitme erineva haigusseisundi sümptomiks:

• Neuroloogilised seisundid: Alzheimeri tõbi ja Parkinsoni tõbi on näited haigusseisunditest, mis võivad mõjutada teie tasakaalutunnet.
• Südame-veresoonkonna haigus: Südameprobleemid võivad põhjustada minestamist, peapööritust või peapööritust ning mõjutada teie tasakaalu.
• Posturaalne hüpotensioon: Madal vererõhk, mis tekib istumisest või lamamisest püsti tõusmisel.
• Peavigastused: Põrutus on näide peavigastusest, mis võib mõjutada teie tasakaalu.
• Perifeerne neuropaatia: See seisund mõjutab närve väljaspool aju või seljaaju. Närvid kannavad signaale, mida teie aju kasutab teie käte ja jalgade jälgimiseks. Kui miski mõjutab teie aju ja teatud närvide vahelist ühendust, võib teil olla tasakaaluprobleeme.
• Peavalud või migreenid: Peavalud ja vestibulaarne migreen võivad mõjutada teie tasakaalu.
• Mere haigus: Liikumishaigus võib põhjustada pearinglust ja mõjutada teie tasakaalu.

Diagnoos ja testid

Kuidas tervishoiuteenuse osutajad diagnoosivad tasakaaluprobleeme?

Tervishoiuteenuse osutajad diagnoosivad tasakaaluprobleeme füüsilise läbivaatuse abil. Nad küsivad teie sümptomite ja haigusloo kohta. Tõenäoliselt kasutavad nad mitut tüüpi vestibulaarses testimispatareis sisalduvaid teste:

• Videonüstagmograafia (VNG): see test annab teenusepakkujatele teavet selle kohta, kuidas teie sisekõrva süsteemi osad ja silmad töötavad. Peate kandma kaitseprille, et teenusepakkujad saaksid jälgida teie silmade liikumist erinevate ülesannete täitmisel (nt sihtmärgi järgimine ning pea ja keha liigutamine eri suundades).
• Pöördtool: See test kontrollib teie kõrvade ja silmade vahelist refleksi. Selle testi tegemiseks peate kandma kaitseprille ja istuma mootoriga toolile, mis liigub paremale ja vasakule. Teie teenusepakkuja palub teil hoida oma silmad lahti ja vastata küsimustele, kui tool liigub.
• Muudetud kliiniline test sensoorse interaktsiooni kohta tasakaalus (mCTSIB): See test näitab, kuidas jalgade, nägemise ja sisekõrva kompimismeel mõjutab teie tasakaalu. Võtate kingad jalast, seisate vahtplastist ja kindlal pinnal, nii avatud kui suletud silmadega, ning püsite 30 sekundit võimalikult stabiilsena.
• Videopea impulsside test (VHIT): See test kontrollib teie kõrvade ja silmade vahelist refleksi vastuseks kiiretele pealiigutele. Kannate kaitseprille, mis salvestavad teie silmade liigutusi, kui vaatate sihtmärki. Teie teenusepakkuja liigutab teie pead paremale ja vasakule või üles ja alla.
• Vestibulaarsest põhjustatud müogeensed potentsiaalid (VEMP): see test kontrollib teie sisekõrva süsteemi teatud osi. Istud toolil ja pöörad pead vasakule ja paremale ning vaatad sihtmärki, kuulates samal ajal helinaid.
• Dünaamiline nägemisteravuse testimine (DVA): see test hindab, kui hästi teie sisekõrva tasakaalusüsteem töötab, kui liigutate pead. Vaatate arvutiekraani ja tuvastate ekraanil sihtmärgi, kui teie pea on paigal, ja seejärel liigutate pead paremale või vasakule ja üles või alla.

Juhtimine ja ravi

Milline on parim tasakaaluprobleemide ravi?

Tervishoiuteenuse osutajad lahendavad tasakaaluprobleeme põhjuse juhtimisega. Nad võivad soovitada vestibulaarset taastusravi, spetsiaalset füsioteraapia vormi, mis hõlmab harjutusi ja tehnikaid, mis võivad aidata teil tasakaaluprobleeme lahendada.

Ärahoidmine

Kas inimesed saavad tasakaaluprobleeme ära hoida?

Kuna tasakaaluprobleeme põhjustavad paljud erinevad asjad, pole mõnda neist võimalik ära hoida. Rääkige oma tasakaaluprobleemidest tervishoiuteenuse osutajaga. Need võivad olla ravi vajavate haigusseisundite sümptomid.

Väljavaade / prognoos

Mida võin oodata, kui mul on tasakaaluprobleeme?

Teie tervishoiuteenuse osutaja on teie parim teabeallikas selle kohta, mida võite oodata. Kui teil on tervislik seisund, mis põhjustab tasakaaluprobleeme, ravivad teie teenusepakkujad seda seisundit. Samuti võite vajada ravi, et õppida, kuidas oma tasakaaluprobleeme juhtida. Ravi ja teraapia muutmiseks võib kuluda veidi aega.

Koos elamine

Mul on tasakaaluprobleemid. Kuidas ma enda eest hoolitsen?

Teadmine, miks teil on tasakaaluprobleeme, on esimene samm paremaks muutumise suunas. Siin on mõned soovitused, mis võivad aidata teil tasakaaluprobleeme hallata.

• Säilitage teie jaoks tervislik kaal.
• Tugevdage oma tuuma. Teie südamik (keskosa või kõhu lihased) aitab stabiliseerida kogu keha.
• “Kukkumiskindel” teie ümbrus. Tasakaaluprobleemid suurendavad teie kukkumisohtu. Kontrollige piirkondi, kus tavaliselt kõnnite, ja eemaldage esemed, mis võivad teid komistada, nagu vaibad ja elektrijuhtmed.
• Võta aega. Kui teil on tasakaaluprobleeme, andke endale aega püsti tõusmiseks, kui olete istunud. Kui tunnete end püsti tõustes ebakindlalt, kõndige aeglaselt.

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teie tasakaaluprobleemid pärast ravi halvenevad.

Milliseid küsimusi peaksin oma teenusepakkujalt küsima?

Tasakaaluprobleemid tekivad mitmel erineval põhjusel. Siin on mõned küsimused, mis võivad aidata teil mõista oma tasakaaluprobleeme ja mida saab nende lahendamiseks teha.

• Mis põhjustab minu tasakaaluprobleeme?
• Millised on minu tasakaaluprobleeme põhjustava seisundi ravimeetodid?
• Kas minu tasakaaluprobleemid kaovad?

Enamik inimesi on kogenud tasakaalu kaotamist. Kuid jätkuvad tasakaaluprobleemid võivad olla haigusseisundite sümptomid. Tasakaalutunde kaotamine võib olla desorienteeriv ja mõnikord hirmutav. Tasakaaluprobleemid võivad mõjutada teie elukvaliteeti. Kui olete mures oma tasakaalutunde pärast, rääkige tervishoiuteenuse osutajaga.