Šampoonid juuste väljalangemise vastu: kas need võivad aidata?

Juuste hõrenemine ja kaotus võib olla stressirohke kogemus paljudele inimestele. Turg pakub mitmesuguseid šampoone, mis lubavad vähendada või isegi peatada juuste väljalangemist. Sageli sisaldavad need spetsiaalseid toitaineid ja aineid, mis stimuleerivad peanaha vereringet ja tugevdavad juuksejuuri. Aga kas need šampoonid on tõesti efektiivsed? Selles artiklis uurime, kuidas šampoonid juuste väljalangemise vastu töötavad ja millist mõju võime reaalselt oodata.

Seinal ja dušitoru all on kiri: kaotate tavapärasest rohkem juukseid ja soovite, et see peatuks. Sul on sõber, kes vannub trendikale šampoonisarjale, kuid kas mõni šampoon võib juuste väljalangemise vastu aidata?

Dermatoloog Melissa Piliang (MD) ütleb, et ärge uskuge reklaami. “Võite osta šampoone, mis on teie juustele paremad või halvemad, kuid ükski neist ei ravi juuste väljalangemist. Šampoonifirmad võivad selle väite esitada, kuid nende vastu on algatatud vähemalt kaks suurt ühishagi.

Dr Piliang selgitab, mida peaksite tegema, kui teil tekib juuste väljalangemine, ja millised šampooni koostisained võib mõju ja milliseid koostisosi tuleks vältida.

Kui palju juuste väljalangemine on normaalne?

“On normaalne, et iga päev langeb 100–200 juuksekarva välja,” selgitab dr Piliang. “Kuid kui märkate, et kaotate rohkem, peaksite esimese sammuna helistama oma tervishoiuteenuse osutajale.”

Kui juuste väljalangemine on märkimisväärne, võite märgata ka järgmist:

• Juuksed on kõikjal (näiteks kõikjal teie riietel, toidus ja nõudepesumasinas, põrandal või tolmuimeja harja lõksus).
• Juuksepiir taandub.
• Juukseosa laieneb.
• Hobusesaba on vähem tihe (näeb välja ja tundub väiksem).

“Juuste ja peanaha probleemide korral on dermatoloogidel teadmised ja väljaõpe, et aidata,” jätkab ta. “Uue šampooni mõju ootamine lükkab hoolduse lihtsalt edasi. Soovite oma teenusepakkujalt saada hea ülevaate, et saaksite probleemi tuvastada ja parimad ravivõimalused.

Võite kaotada liiga palju juukseid mitmel põhjusel, sealhulgas:

• Vananemine.
• Teatud terviseseisundid, nagu kilpnäärmehaigus.
• Geneetika.
• Ravimite kõrvaltoimed, nagu süstitavate kaalulangetavate ravimite kõrvaltoimed.
• Märkimisväärne kaalulangus lühikese aja jooksul.

Parimad šampoonid juuste väljalangemise vastu

Kuigi pole ühtegi šampooni, mis raviks teie juuste väljalangemise põhjust, saate valida šampoone, mis probleemi ei süvenda. Kui teil tekib juuste väljalangemine, valige šampoon, mis on niisutav ja sisaldab ketokonasooli.

Niisutavad šampoonid

Kuigi see ei pruugi päästa iga juukseharu, mõjutab šampoon teie üldist juuste ja peanaha tervist. “Ma näen sageli inimesi, kes arvavad, et nende juuksed langevad välja, kui need tõesti murduvad. See purunemine on sageli seotud nende juuksehooldusrežiimiga. Näiteks võivad karmid šampoonid kahjustada,” märgib dr Piliang. «Seetõttu tuleks juukseid pesta niisutava šampooniga. Ja kui kasutate palju kuumi rulle, sirgendajaid või lokitangid või ülikuuma fööni, lõpetage.

Ta lisab, et ka hea šampoon ei pea panka murdma. Teie kohalikus apteegis on palju kulutõhusaid valikuid. Otsige lihtsalt mainekat kaubamärki, mis sisaldab niiskust soodustavaid koostisosi. Nende koostisainete hulka kuuluvad niisutajad nagu glütseriin ja õlid nagu argaaniaõli ja jojobaõli.

Ja ärge koonerdage palsamiga, eriti kui teil on juukseid üle kõrvade. “Palss kaitseb teie juukseid kõige eest, mida nendega teete, sealhulgas harjamise, kuumuse kasutamise ning tuule ja päikese käes hoidmise eest,” ütleb ta.

Ketokonasooli šampoon juuste väljalangemise vastu

Mõned kõõmavastased šampoonid sisaldavad selliseid koostisosi nagu ketokonasool, tsinkpüritioon ja piroktoonolamiin. Tervishoiuteenuse osutajad soovitavad sageli neid šampoone kõõma ja peanaha psoriaasi raviks. Kuid nad võivad teie juuste eest kahekordselt koormata.

“Kuigi sellised koostisained nagu ketokonasool ei pruugi juuste väljalangemist ära hoida, näitavad mõned tõendid, et nende kasutamine võib aidata parandada juuste tervist,” selgitab dr Piliang. “Sellised šampoonid aitavad põletikku ennetada ja ravida. Nad tapavad ka kõõma tekitava pärmi, mis elab peanahal nimega pityrosporum (Malassezia). Juuste väljalangemine ei seisne ainult teie juuksekiududes. See puudutab ka peanaha tervist. Kui teie peanahk ei ole terve, ei saa see toota terveid juukseid.

Šampooni koostisained, mida juuste väljalangemise korral vältida

Kui juuste väljalangemine on muret tekitav, soovitab dr Piliang vältida järgmiste koostisainetega šampoone:

• Isopropüülalkohol: See koostisosa võib juukseid kuivatada ja põhjustada ärritust.
• Parabeenid: Parabeenid on säilitusained, millel on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused. Kuid paljud inimesed on nende suhtes allergilised, ütleb dr Piliang.
• Sulfaadid: Sulfaadid puhastavad juukseid, meelitades ligi rasu ja mustust. Kuid need võivad muuta teie juuksed rohkem murdumiseks ja ärritada peanahka.
• Triklosaan: Triklosaan on inimese loodud kemikaal, mis tapab baktereid. Kuid dr Piliang hoiatab, et see võib ka teie peanahka ärritada. Järjekordne streik triklosaani vastu: USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) keelas selle 2016. aastal osades tarbekaupades.

Alumine rida

Juuste tervisele peate mõtlema pikas perspektiivis. Kuigi mõningane väljalangemine on vältimatu, võib niisutava šampooni ja palsami kasutamine juukseid tugevdada. Kuid kui tundub, et juuste väljalangemine kiireneb, tehke koostööd dermatoloogiga, et mõista, miks ja mida saate selle vastu teha.

Kokkuvõttes võime öelda, et šampoonid juuste väljalangemise vastu võivad osutuda abistavaks tooteks, olles üks mitmest meetmest juuste hõrenemise probleemiga võitlemisel. Ehkki need ei ole imerohi, võivad nad sisaldada toimeaineid, mis tugevdavad juukseid ja parandavad peanaha olukorda. Siiski on alati soovitatav konsulteerida dermatoloogiga, et mõista juuste väljalangemise põhjuseid ja leida kõige efektiivsem ravi.