Reieluu (reieluu): anatoomia, funktsioon ja tavalised seisundid

Reieluu on teie keha pikim ja tugevaim luu. See mängib olulist rolli selles, kuidas sa seisad, liigud ja hoiad tasakaalu. Reieluud purunevad tavaliselt ainult tõsiste traumade, näiteks autoõnnetuste tõttu. Kuid kui teie luud on osteoporoosi tõttu nõrgenenud, on teil suurem risk luumurdude tekkeks, millest te võib-olla isegi ei tea.

Ülevaade

Reieluu on teie reie ainus luu.

Mis on reieluu?

Reieluu on teie reie luu. See on teie keha pikim ja tugevaim luu. See on teie võime seista ja liikuda kriitiline osa. Teie reieluu toetab ka paljusid olulisi lihaseid, kõõluseid, sidemeid ja teie vereringesüsteemi osi.

Kuna see on nii tugev, kulub reieluu murdmiseks tavaliselt tõsine trauma, näiteks kukkumine või autoõnnetus. Kui teil tekib luumurd, vajate tõenäoliselt luude parandamiseks operatsiooni ja füsioteraapiat, mis aitab teil jõudu ja liikumisvõimet taastada.

Teie reieluu, nagu kõik luud, võib mõjutada osteoporoosi.

Funktsioon

Mida teeb femur teha?

Teie reieluul on mitu olulist tööd, sealhulgas:

• Hoides oma keha raskust seistes ja liigutades.
• Stabiliseerib teid liikumisel.
• Puusade ja põlvede lihaste, kõõluste ja sidemete ühendamine ülejäänud kehaga.

Anatoomia

Kus reieluu asub?

Reieluu on teie reie ainus luu. See kulgeb teie puusast põlveni.

Kuidas reieluu välja näeb?

Reieluul on kaks ümarat otsa ja pikk vars keskel. See on klassikaline kuju, mida kasutatakse koomiksites luude jaoks: silinder, mille mõlemas otsas on kaks ümarat mügarat.

Kuigi see on üks pikk luu, koosneb teie reieluu mitmest osast. Need sisaldavad:

Reieluu proksimaalne aspekt

Teie reieluu ülemine (proksimaalne) ots ühendub teie puusaliigesega. Proksimaalne ots (aspekt) sisaldab järgmist:

• Pea.
• Kael.
• Suurem trohhanter.
• Väike trohhanter.
• Intertrohhanteerne joon ja hari.

Reieluu võll

Võll on reieluu pikk osa, mis toetab teie raskust ja moodustab teie reie struktuuri. See on veidi nurga all teie keha keskosa poole. Teie reieluu võll sisaldab:

• Linea aspera.
• Tuharate tuberosity.
• Pektiinijoon.
• Popliteaalne lohk.

Reieluu distaalne aspekt

Teie reieluu alumine (distaalne) ots moodustab teie põlveliigese ülaosa. See kohtub teie sääreluuga (sääre) ja põlvekedraga (põlvekael). See sisaldab:

• Mediaalsed ja lateraalsed kondüülid.
• Mediaalsed ja lateraalsed epikondüülid.
• Interkondülaarne lohk.

Kõiki neid osi ja silte on tavaliselt rohkem teie tervishoiuteenuse osutaja kasutada, kuna need kirjeldavad valu või probleeme. Kui te kunagi murrate oma reieluu (reieluu murd), võib teie teenusepakkuja kasutada mõnda neist terminitest, et kirjeldada, kus teie luu kahjustati.

Kui suur on reieluu?

Teie reieluu on teie keha suurim luu. Enamik täiskasvanud reieluu on umbes 18 tolli pikad.

Reieluu on ka teie keha tugevaim luu. See võib toetada kuni 30 korda teie keha raskust.

Tingimused ja häired

Millised on levinumad seisundid ja häired, mis mõjutavad reieluu?

Reieluu kõige levinumad probleemid on luumurrud, osteoporoos ja patellofemoraalne valu sündroom.

Reieluu murrud

Luumurd on luu murdmise meditsiiniline termin. Kuna reieluud on nii tugevad, murduvad need tavaliselt ainult tõsiste vigastuste, näiteks autoõnnetuste, kukkumiste või muude traumade korral. Luumurdude sümptomiteks on:

• Valu.
• Turse.
• Hellus.
• Suutmatus liigutada oma jalga nagu tavaliselt.
• Verevalumid või värvimuutused.
• Deformatsioon või muhk, mida tavaliselt teie kehal ei ole.

Minge kohe kiirabisse, kui olete kogenud trauma või arvate, et teil on luumurd.

Osteoporoos

Osteoporoos nõrgestab luid, muutes need vastuvõtlikumaks äkilistele ja ootamatutele luumurdudele. Paljud inimesed teavad, et neil on osteoporoos, alles pärast seda, kui see põhjustab luumurdude. Tavaliselt puuduvad ilmsed sümptomid.

Naistel, sünnihetkel naiseks määratud inimestel ja üle 50-aastastel täiskasvanutel on suurenenud risk osteoporoosi tekkeks. Rääkige oma teenusepakkujaga luutiheduse sõeluuringust, mis võib tabada osteoporoosi enne, kui see põhjustab luumurdu.

Patellofemoraalne valu sündroom

Patellofemoraalne valu sündroom (PFPS) on valu põlvekedra ümber ja all. Mõnikord nimetatakse seda jooksja või hüppaja põlveks. PFPS-i võib põhjustada kõik alates põlvede liigsest kasutamisest kuni uute kingade hankimiseni. PFPS-i sümptomite hulka kuuluvad:

• Valu põlve painutamisel, sealhulgas kükitamisel või trepist ronimisel.
• Valu pärast kõverdatud põlvedega istumist.
• Püsti tõustes või trepist üles ronides kostab põlves praksuvaid või hüppavaid helisid.
• Valu, mis suureneb teie tavapärase mängupinna, spordivarustuse või tegevuse intensiivsuse muutumisel.

Rääkige oma teenusepakkujaga, kui teil on põlves uus valu.

Milliseid teste tehakse reieluudele?

Kõige tavalisem reieluu tervise kontrollimiseks tehtav test on luutiheduse test. Mõnikord nimetatakse seda DEXA või DXA skannimiseks. Luutiheduse test mõõdab madala röntgenkiirguse tasemega teie luude tugevust. See on viis vananedes luuhõrenemise mõõtmiseks.

Kui teil on esinenud reieluu murd, võib teie teenusepakkuja või kirurg vajada pilditeste, sealhulgas:

• röntgenikiirgus.
• Magnetresonantstomograafia (MRI).
• CT skaneerimine.

Millised on reieluu tavalised ravimeetodid?

Tavaliselt ei vaja teie reieluu ravi, välja arvatud juhul, kui teil on olnud luumurd või teil on diagnoositud osteoporoos.

Reieluu murru ravi

See, kuidas teie luumurdu ravitakse, sõltub sellest, mis tüüpi see on ja mis selle põhjustas. Teil on vaja teatud tüüpi immobiliseerimist, näiteks lahast või kipsi, ja tõenäoliselt vajate operatsiooni, et viia luu õigesse asendisse ja kinnitada see paigale, et see saaks paraneda.

Osteoporoosi ravi

Osteoporoosi ravi võib hõlmata treeningut, vitamiinide ja mineraalainete lisandeid ning ravimeid.

Treening ja toidulisandite võtmine on tavaliselt kõik, mida osteoporoosi vältimiseks vajate. Teie teenusepakkuja aitab teil välja töötada raviplaani, mis on kohandatud teile ja teie luude tervisele.

Hoolitsemine

Reieluu tervena hoidmine

Hea toitumis- ja treeningplaani järgimine ning tervishoiuteenuse osutaja regulaarsete kontrollide külastamine aitab teil säilitada oma luude (ja üldist) tervist. Kui olete vanem kui 50 või teil on perekonnas esinenud osteoporoosi, pidage nõu oma teenusepakkujaga luutiheduse skaneerimise kohta.

Järgige neid üldisi ohutusnõuandeid, et vähendada oma vigastuste ohtu:

• Kasutage alati turvavööd.
• Kõigi tegevuste ja spordialade jaoks kandke õigeid kaitsevahendeid.
• Veenduge, et teie kodus ja tööruumis ei oleks segadust, mis võiks teid või teisi komistada.
• Kasutage asjadeni jõudmiseks kodus alati sobivaid tööriistu või seadmeid. Ärge kunagi seiske toolidel, laudadel või tööpindadel.
• Järgige toitumis- ja treeningkava, mis aitab teil säilitada head luude tervist.
• Kasutage keppi või jalutuskäru, kui teil on raskusi kõndimisega või teil on suurem kukkumisoht.

Teie reieluu annab teile jala, millel seista, sõna otseses mõttes. See on teie keha suurim, tugevaim ja üks tähtsamaid luid. Rääkige oma teenusepakkujaga oma osteoporoosi riskist. Kõik, mida teete oma üldise tervise parandamiseks, aitab ka teie luid tugevana hoida.