Murtud rangluu (rangluu murd): sümptomid, ravi, paranemine

Murtud rangluu on sage vigastus, mis võib põhjustada olulist valu ja ebamugavust. Selle murru sümptomid on tavaliselt selged: terav valu, turse ning võimetus käsi tõsta. Käesolev artikkel käsitleb põhjalikult rangluumurru sümptomeid, pakub erinevaid ravivõimalusi ning jagab asjatundlikku nõu paranemisprotsessi kohta. Tutvume lähemalt, kuidas toetada keha taastumist ja ennetada võimalikke komplikatsioone vältimaks pikemaajalist mõju igapäevaelule. Olgu teil seisund isiklik või otsite infot lähedase aitamiseks, siit leiate vajaliku teabe tõhusaks toimetulekuks.

Randluu murd on rangluu murd. Teil on kaks rangluu, millest igaüks ühendab õla rindkere ülaosaga. Murtud rangluud on tavalised, sageli kukkumise, spordivigastuse või autoõnnetuse tagajärjel. Kuigi murdunud rangluu on valus, ei vaja enamik inimesi operatsiooni. Füüsiline teraapia võib aidata vähendada jäikust ja taastada tugevust.

Ülevaade

Mis on rangluu murd?

Randluu murd on rangluu murd. Teil on kaks rangluu – pikad, peenikesed, S-kujulised luud, mis ühendavad õlad rinna ülaosaga. Murtud rangluud on tavalised, moodustades umbes 5% kõigist täiskasvanute luumurdudest.

Kas on olemas erinevat tüüpi rangluu murde?

Rangluu võib ühest kohast praguneda või mitmeks tükiks murduda (peenestatud luumurd). Katkised tükid võivad ikka joonduda või paigast ära minna (nihkunud luumurd).

Sümptomid ja põhjused

Kuidas inimesed oma rangluud murravad?

Rangelluu puruneb, kui jõud või surve põhjustab selle klõpsu. Levinud põhjused on:

• Kokkupõrked (trauma), kui käsi on välja sirutatud, näiteks suusatamise, hoki, jalgpalli ja muude spordialade ajal.
• Otsesed löögid rangluule, näiteks autoõnnetuses.
• Kukkub rangluule või sirutatud käele.
• Sünnituskanali läbimine lapse jaoks.

Millised on rangluu murru sümptomid?

Kui murrate oma rangluu, võite kogeda:

• Luu purunemisel kostab plõksumine või lihvimine.
• Terav valu, mis süveneb selle piirkonna liigutamisel.
• Õlg vajub alla või ettepoole, kuna luu ei toeta seda enam.
• Raskused käe liigutamisel või tõstmisel, koos võimaliku lihvimistundega.
• Verevalumid, turse või hellus piirkonnas.
• Muhk, mida näete läbi naha.
• Tuimus või “torkivad” (harvemini).
• Luu torkimine läbi naha koos verejooksuga (harva).

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse rangluu murd?

Kui arvate, et olete murdnud oma rangluu, pöörduge viivitamatult arsti poole. Tervishoiuteenuse osutaja:

• Paluge juhtunut kirjeldada.
• Uurige piirkonda.
• Luumurru kinnitamiseks tehke vigastatud kohast röntgenikiirgus. Röntgenikiirgus näitab ka täpselt, kus murd on, kui halb see on ja kas mõni muu luu murdus.

Kui tervishoiuteenuse osutaja arvab, et liiges või arter on kahjustatud, võite saada rohkem teste:

• Arteriograafia/arteriogramm, mis kasutab arterite sisemuse nägemiseks röntgenikiirgust ja värvainet.
• CT-skaneeringud, mis annavad üksikasjalikumaid pilte kui röntgenikiirgus.
• Ultraheli, mis kasutab helilaineid, et luua pilte kehas toimuvast.

Juhtimine ja ravi

Mida ma peaksin tegema, kui ma murdun oma rangluu?

Kui arvate, et murdsite rangluu, tehke kohe järgmised sammud:

• Pange oma käsi tropi, et see ei liiguks. Saate luua tropi riidetükist, näiteks rätikust või särgist. Keerake see ümber oma käe ja kinnitage see oma kaela tagaküljele, et hoida oma kätt üleval.
• Valu ja turse vähendamiseks kandke jääd.
• Võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid, nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d). Näited hõlmavad ibuprofeeni (Advil®, Motrin®), naprokseeni (Aleve®) või atsetaminofeeni (Tylenol®), kui see ei sega teie teisi ravimeid ega terviseprobleeme.
• Helistage tervishoiuteenuse osutajale või minge kiirabisse.

Mida teeb tervishoiuteenuse osutaja, et ravida rangluumurdu?

Enamik rangluu murde ei vaja operatsiooni. Kui luu murtud osad on heas positsioonis paranemiseks, võivad tervishoiuteenuse osutajad soovitada:

• Käe tugi: Tropp võib aidata teil end paranedes mugavamalt tunda. Samuti võib see takistada katkiste luuosade liikumist.
• Ravimid: Käsimüügiravimid võivad luu paranedes valu leevendada. Mõned tervishoiuteenuse osutajad võivad väga lühikeseks ajaks välja kirjutada tugevamaid ravimeid, näiteks opioide. Nendega kaasneb siiski uimastisõltuvuse oht ja neid tuleks kasutada ainult siis, kui see on tõesti vajalik
• Füsioteraapia: Füsioterapeut võib teile õpetada spetsiaalseid harjutusi. Need harjutused võivad parandada teie käe liikumist, tugevdada õlga ja vältida jäikust. Harjutusi saate teha füsioterapeudi kabinetis, kodus või mõlemas.

Mis siis, kui ma vajan operatsiooni?

Mõnikord vajate rangluu murru raviks operatsiooni, näiteks kui:

• Veresooned või närvid saavad vigastada.
• Luumurrud murduvad läbi naha.
• Murtud rangluu tükid ei ole heas positsioonis paranemiseks.

Randluu murru ravimise operatsiooni nimetatakse avatud vähendamiseks ja sisemiseks fikseerimiseks. Operatsiooniga asetatakse katkised rangluu tükid tagasi oma kohale (reduktsioon). Seejärel kasutab see metallseadmeid, et hoida tükid paigal (kinnitus). Ortopeediline kirurg (luu- ja lihasvigastuste spetsialist) võib protseduuri läbi viia, kasutades:

• Plaadid ja kruvid kinnitatud luu välispindade külge. Tavaliselt ei eemaldata riistvara pärast luu paranemist, välja arvatud juhul, kui see põhjustab ebamugavust (tavaliselt juhtub see aasta või rohkem pärast operatsiooni).
• Tihvtid või kruvid luu kaudu. Tavaliselt eemaldatakse need pärast luumurru paranemist.

Ärahoidmine

Kuidas vältida rangluu murdu?

Randluu murrud tekivad ootamatult ja neid on raske vältida. Kuid teatud asjad võivad aidata teie luid turvalisemalt hoida:

• Sõitke ohutult ja kinnitage sõidukiga sõites turvavöö.
• Sööge hästi tasakaalustatud toitu, milles on palju kaltsiumi, et teie luud oleksid tugevad.
• Kasutage head tehnikat ja keha asendit mis tahes spordialade või tegevuste (nt rattasõit) jaoks.
• Spordiga tegelemisel või hobidega tegelemisel kandke kaitsevarustust.

Väljavaade / prognoos

Milline on rangluu murdumise väljavaade ilma operatsioonita?

Enamik rangluumurdu paraneb kuue kuni kaheksa nädalaga, ilma operatsioonita ja tüsistusteta. Enamik inimesi suudab tavapäraste tegevuste juurde naasta umbes kolme kuu pärast, kuid täielik taastumine võib kesta kuni kuus kuni 12 kuud.

Võite tunda muhku, kus luumurd paranes. Muhk võib aja jooksul iseenesest väiksemaks muutuda, kuid see ei pruugi kunagi täielikult kaduda. Samuti võib teil olla vähem jõudu õlal ja käel. Kuid kui teil pole muid vigastusi, võite sageli mõne nädala jooksul tavapäraste tegevuste juurde naasta.

Millised on väljavaated kirurgilise rangluu murdumise korral?

Kui teil on operatsioon, võite tunda plaati või muud riistvara oma keha sees. Samuti saate kuue kuni kaheksa nädala jooksul oma käsivart kasutada piiratud määral. Pärast seda võite hakata seda kasutama tavapärasteks igapäevasteks tegevusteks nagu suplemine, riietumine ja söömine. Enne tõstmise, tõmbamise või lükkamisega seotud tegevuste tegemist peaksite ootama oma tervishoiuteenuse osutaja luba. Spordiga tuleks ka oodata. Üldiselt on taastumine sarnane murtud rangluu ravile ilma operatsioonita, normaalse aktiivsuse taastumisega umbes kolm kuud ja täielik taastumine kuni kuus kuni 12 kuud pärast operatsiooni.

Pausi paranemise ajal peaksite konsulteerima oma kirurgi või muu tervishoiuteenuse osutajaga, et veenduda, et teil ei teki tüsistusi. Tüsistused pärast operatsiooni võivad hõlmata:

• Malunion: Kui luutükid liiguvad paigast ära ja paranevad vales asendis, nimetavad tervishoiutöötajad seda väärarenguks. See võib vajada operatsiooni.
• Valu ja jäikus: Mõnikord võib õlg pärast operatsiooni muutuda väga jäigaks või valulikuks. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada füsioteraapiat või eemaldada kõik ärritavad riistvaraosad.
• Haavaprobleemid: Koht, kus kirurg teie nahka lõikas, võib olla paranemisraskustes, nakatuda või veritseda.

Koos elamine

Mida teha, et pärast rangluumurdu paraneks?

Olenemata sellest, kas teil on operatsioon või mitte, peaksite külastama kõiki oma järelkontrolli kohtumisi. Nendel kontrollidel teeb teie tervishoiuteenuse osutaja:

• Kontrollige liikumist õlas.
• Rääkige teiega sellest, kuidas te end tunnete ja kas teil on endiselt valu.
• Vajadusel tehke rohkem röntgenipilte.

Samuti peaksite järgima kõiki oma tervishoiuteenuse osutaja ja füsioterapeudi treeningnõuandeid. Füüsiline teraapia võib olla aeglane ja ebamugav, kuid see on oluline, kui soovite oma tavapäraste tegevuste juurde naasta.

Füsioteraapia esimestel nädalatel teete õrnaid harjutusi, mis aitavad vältida jäikust ja valu. Lõpuks alustate harjutusi kergete raskuste ja venivate ribadega. Kui luufragmendid uuesti ühinevad, teete agressiivsemat jõutreeningut.

Randluu murd on rangluu murd, mis on sageli valus. Enamik inimesi ei vaja operatsiooni, kuid mõned vajavad luutükkide paika panemiseks operatsiooni. Füüsiline teraapia on oluline, et saaksite naasta igapäevaste tegevuste juurde. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga harjutustest, mis vähendavad valu ja jäikust ning taastavad jõudu.

Murtud rangluu on tavaline vigastus, mis vajab korrektset ravi ja piisavat aega paranemiseks. Sümptomid hõlmavad valu, turset ja liikumisraskusi. Ravi hõlmab immobiliseerimist, valuvaigisteid ja mõnikord kirurgiat. Paranemisprotsess on individuaalne, kuid tavaliselt kestab 6-12 nädalat. Oluline on järgida arstide soovitusi ja vältida liigset koormust rangluule paranemise ajal, et tagada täielik taastumine.