Mis tunne on südameatakk?

Südameatakk võib tabada ootamatult, kuid selle tunnused on äärmiselt intensiivsed ja äratuntavad. Kujutage ette tugevat pigistustunnet rinnus, valu, mis kiirgab lõualuu, õlgadesse või kätesse, ja äkiline nõrkus. See kogemus on hirmutav ja valdav, teades, et iga sekund loeb. Milline on aga südameataki tegelik kogemus, ja kuidas see mõjutab inimese elu ja tervist pikas perspektiivis? Ees ootab ülevaade südameataki varjatud aspektidest ning mida ette võtta, kui selline olukord peaks aset leidma.

Draama ümbritseb Hollywoodi südamerabandust. Ekraanil olev hukule määratud tegelane hoiab tavaliselt rinda, kui valu maalib nende nägu. Seejärel nad kõiguvad ja varisevad keerdunud hunnikus kokku. (Lõppstseen.)

Kuid päriselus ei koge seda enamik inimesi müokardiinfarkti (teise nimega südameinfarkti) ajal. Sümptomid kipuvad olema palju peenemad. Mõnel juhul ei pruugi inimesed isegi aru saada, et nende ticker on hädas.

Niisiis, millised on südameataki tunnused? Uurime kardioloog Leslie Cho, MD.

Südameinfarkti tunnused

Niisiis, mida teeb südameatakk tõesti tundma nagu? Inimesed teatavad kõige sagedamini:

• Surve või pigistustunne rinnus. Kujutage ette tunnet, kuidas keegi istub teie rinnal. See on lähedane südameataki tekitatud sensatsioonile. “See võib tunduda väga rõhuv,” ütleb dr Cho.
• Kõrvetiste sarnane ebamugavustunne. On üsna tavaline, et südameinfarkt tunneb end happe refluksina. Tegelikult võivad sümptomid olla peaaegu identsed. (Õppige, kuidas teha vahet südameataki ja kõrvetiste vahel.)
• Õhupuudus. Mõned südameinfarktid ei põhjusta üldse valu. Need “vaikivad südameinfarktid” on kõige levinumad diabeediga inimestel ja vanematel täiskasvanutel.
• Valu vasakul küljel. Südameinfarkti tunnusteks võivad olla valu, mis kiirgub teie lõualuu vasakusse külge või vasakusse käsivarre. Mõned inimesed kurdavad ka seljavalu.
• Väsimus. See sümptom esineb kõige sagedamini vanematel inimestel ja seda võib valesti diagnoosida kui gripitaolist haigust.
• Iiveldus ja higistamine. Kuigi need sümptomid võivad kaasneda tugeva valuga rinnus, võivad need ilmneda ka iseenesest, eriti naistel või inimestel, kes on sünnil naissoost määratud (AFAB).

Kas südameatakk võib jääda märkamatuks?

Mõned inimesed saavad südamerabandust teada alles pärast arstlikku läbivaatust, mis toimub nädalaid või isegi kuid pärast südamehaigust.

Kuidas keegi ei tea, küsite? Noh, mitte kõik südameinfarktid pole haiget tegemisel võrdsed. Kerged südameinfarktid võivad tuua kaasa sümptomeid, mis jäljendavad seedehäireid või üldist väsimust – tundeid, mis ei pruugi teie peas häireid esile kutsuda.

Lisaks mitte keegi tahab uskuda, et neil on südameatakk. Inimesed ignoreerivad sageli oma sümptomeid. “Südameinfarkti puhul on eitamine tõeline,” nendib dr Cho. “Sa tahad seda ära soovida.”

Südameinfarkti lõplikuks diagnoosimiseks on vaja kliinilist hinnangut koos vereanalüüside ja elektrokardiogrammiga (EKG).

Kas sümptomid võivad meestel ja naistel erineda?

Enamasti kogevad mehed ja naised sarnaseid südameinfarkti sümptomeid. Kuid ligikaudu kolmandikul naistest (ja AFAB-i inimestel) on meestest (ja sünnihetkel meessoost isikutest) erinevad sümptomid.

Naised ja inimesed AFAB kogevad tõenäolisemalt:

• Enne infarkti alanud õhupuudus, väsimus ja unetus.
• Valu nende seljas, õlgades, kaelas, kätes või kõhus.
• Iiveldus ja oksendamine.

Naised ja AFAB-i inimesed kogevad väiksema tõenäosusega:

• Valu rinnus, eriti nende rindkere keskel.
• Ebamugavustunne, mis tundub seedehäirena.

Milline südameatakk ei tee tundma nagu

Mitte kõik valu rinnus ei ole südameinfarkti sümptom, selgitab dr Cho. Valu ei ole tõenäoliselt südamega seotud, kui:

• On hetkeline, kestab vaid mõne sekundi.
• Tundub nagu torkiv tunne.
• Asub teie rindkere väikeses, hästi lokaliseeritud piirkonnas.
• Paraneb või halveneb hingamise või asendi muutustega.
• Saab reprodutseerida, kui vajutate rinnale või liigutate kätt.
• Kiirgab allapoole kõhtu ja jalgadesse.

Millal helistada 911 südameinfarkti korral

Arvestades mõnikord peeneid sümptomeid, võib olla raske teada, mis on südameatakk ja mis mitte. Parim reegel? Kui on tunne, et see, mis toimub, võib olla südameatakk, otsige kohe abi.

Iga südameatakk – isegi väike – võib teie südamelihast kahjustada. Varajane ravi võib seda kahju minimeerida.

„Südameinfarkti puhul loeb tõesti iga minut,” rõhutab dr Cho. “Kui tunnete, et midagi on valesti, tulge näha. Ärge jätke tähelepanuta survet rinnus, õhupuudust või iiveldust, mis kestab kauem kui 10 minutit ja näib süvenevat. Kuulake oma keha.”

Üldiselt helistage 911, kui:

• Sümptomid tekivad äkki ja püsivad kauem kui 10 minutit.
• Puhkuse ajal tekib õhupuudus ja/või ebamugavustunne rinnus.
• Teil tekivad sümptomid ja olete keskealine või vanem täiskasvanu, kellel on sellised riskifaktorid nagu varem või praegune suitsetamine; diabeet; või perekonnas on esinenud südamehaigusi. Samuti on haavatavamad nooremad naised, kes suitsetavad või kellel on diabeet, hüpertensioon või munasarjade düsfunktsioon.

Ja kiirabi saamiseks on oluline helistada numbril 911. Põhjus? Umbes 1 inimesel 300-st südameinfarkti sümptomitega inimesel tekib teel haiglasse eluohtlik arütmia. Kui see juhtub kiirabis, võib ravi kohe alustada.

Südameinfarkti ennetamine

Kui olete nii kaugele lugenud, olete ilmselt mures südameataki võimaluse pärast. Nüüd on hea uudis: saate astuda ennetavaid samme, et vältida südameataki juhtumist.

“Isegi kui teil on maailma halvim perekonna ajalugu, on südamehaigused ja südameinfarktid suures osas välditavad,” selgitab dr Cho. “Te saate seda teha, kontrollides oma vererõhku ja kolesterooli, treenides regulaarselt, toitudes tervislikult, kontrollides oma kehakaalu ja mitte kunagi suitsetades.”

Kuid kui olete nende enam kui 600 000 inimese seas aastas Ameerika Ühendriikides, kellel on esimene südameinfarkt, tegutsege kiiresti, et saada ravi. “Kohe nähtavaks saamine võib teie elu päästa,” rõhutab dr Cho. “Ole ennetav. Ärge oodake, kui teil on sümptomid.”

Südameataki kogemine on tihti kirjeldatud kui ülitugevat rinnaku taga olevat valu, mida võib kaasneda õhupuudus, iiveldus ja hirmutunne. See seisund nõuab kohest meditsiinilist sekkumist. Elustiili muutused ja õigeaegne ravi võivad edaspidi riske maandada. On hädavajalik tunnistada sümptomeid ja tegutseda kiiresti, et vältida tõsist kahju südamele ja päästa elusid.