Miks te ei peaks oma lapsi peksma ja mida selle asemel teha

childAngry 1202675391 770x533 1

laps vihane ja hädas

Vanematel on aeg loobuda vanast ütlusest, et lapsed väärivad aeg-ajalt head peksu.

Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) tegi 2018. aastal jõulise avalduse, soovitades vanematel oma lapsi mitte peksa, tuginedes kasvavale hulgale uuringutele, mis näitavad, et distsiplineerimistehnika teeb rohkem kahju kui kasu.

“Uus AAP avaldus sisaldab andmeid, mis näitavad, et lapsed, keda varases eas peksti, olid tõenäolisemalt trotslikumad, näitasid hiljem eelkoolis ja koolis agressiivsemat käitumist ning neil on suurenenud risk vaimse tervise häirete ja madalama enesehinnangu tekkeks,” ütleb lastearst Karen Estrella, MD.

Viimase 20 aasta uuringud on näidanud, et peksu andmine suurendab väikelaste agressiivsust ja on ebatõhus nende soovimatu käitumise muutmisel, ütleb AAP. Uuringud on seostanud ka löömist vaimse tervise häirete suurenenud riskiga ja aju arengu halvenemisega.

AAP on mõjukas kutseühendus, mis esindab umbes 67 000 pediaatrit üle kogu riigi. Kuid see areng vanemate distsipliinist mõtlemises ei piirdu ainult meditsiinitöötajatega – tundub, et tänapäeval toetab peksmist vähem lapsi kasvatavaid vanemaid. 2013. aasta küsitluses teatasid umbes pooled alla 36-aastastest vanematest, et on oma lapsi peksnud. Kõigi vanemate põlvkondade seas oli see arv 70% või rohkem.

Miks distsipliinile peksmine ei tööta

Kuigi peksu andmine võib teie lapses hetkel hirmutunde tekitada, ei paranda see käitumist pikemas perspektiivis. Tegelikult normaliseerib regulaarne löömine löömise ja võib põhjustada agressiivset käitumist, mis soodustab teie ja teie lapse vahelist konflikti.

“Lapsed peavad oma vanemaid eeskujuks,” ütleb dr Estrella. “Agressiivne käitumine tekitab lapses ainult rohkem negatiivset käitumist.”

Loe rohkem:  Kas COVID-19 mõjutab teie teismelise vaimset tervist?

AAP mõistis oma avalduses hukka ka verbaalse väärkohtlemise, selgitades, et karjumine viisil, mis solvab, alandab või häbistab last, avaldab negatiivset mõju ka aju arengule.

“Uuringud näitavad, et mürgise stressiga kokkupuutuvate laste kognitiivsed võimed muutuvad hiljem,” ütleb dr Estrella.

Distsiplineerimisstrateegiad, mida kasutada löömise asemel

Proovige neid kolme sammu, et oma last tõhusalt distsiplineerida:

  • Looge positiivne ja toetav vanema ja lapse suhe, mis annab teie lapsele põhjuse näidata head käitumist.
  • Kasutage positiivset tugevdamist, et julgustada oma last käituma.
  • Vajadusel kasutage muid distsiplineerivaid meetodeid, näiteks aja mahavõtmist või mõneks ajaks oma lapse lemmikõiguste äravõtmist.

Dr Estrella tugineb nendele ja teistele AAP-i soovitustele järgmiste täiendavate näpunäidetega:

  • Olge eeskujuks. Olge prioriteediks rahulikuks jäämine, mõistes, et teie laps näeb teile eeskuju, kuidas käituda.
  • Seadke reeglid ja piirangud, mida saab järjepidevalt kõigi hooldajate vahel jõustada. Mitme hooldajaga lapse jaoks ei tohiks olla head meest/paha. Veenduge, et reeglid on sõnastatud, kasutades eakohast keelt.
  • Pidevalt kiitke ja tähistage head käitumist. Pöörake tähelepanu käitumisele, mida soovite, et teie laps kordaks. Näidake, et olete tähelepanelik ja uhke, kui nad käituvad hästi.
  • Samamoodi teadke, millal mitte vastata. „Halva käitumise ignoreerimine, näiteks kui laps viskab põrandale, kuna tal ei lastud iPadiga mängida, on hea viis selle käitumise aja jooksul vähenemiseks,” ütleb dr Estrella. “Sellisel juhul saab laps teada, et jonnihooga ei saa ta iPadi kätte.”
  • Õppige varasemast kogemusest. Mis vallandab teie lapse väärkäitumise? Kui saate päästiku tuvastada, kas on võimalusi selle vältimiseks või vähemalt selleks paremini valmistuda? Veenduge, et teie laps teaks, millised on tagajärjed, kui ta teie taotlusi ei täida või teatud olukorras valesti käitub.
  • Suunake halb käitumine ümber. Muutke “ära tee seda” tegevuseks, mida teie laps teeb saab teha. Kui teie laps võtab mängukaaslaselt näiteks mänguasja, paku oma lapsele teist mänguasja või tegevust, kuni on tema kord. Kasutage sama mõtteviisi võitmiseks/kaotusteks.
  • Kui reeglit rikutakse, kutsuge aeg maha. Eemaldage oma laps sellest olukorrast eelnevalt määratud ajaks, mis võib olla üks minut vanuses. Selgitage lühikese fraasiga, miks te seda teete. Kui teie laps saab vanemaks, laske tal aega maha võtta, öeldes: “Minge aeg maha ja tulge tagasi, kui olete rahulik ja valmis.” See võib õpetada teie last mõistma oma emotsioone, tegusid ja tagajärgi, selgitab dr Estrella.
Loe rohkem:  Mis on meditatsioon?

“Rääkige oma lastearstiga, kui see käitumine on teie lapse vanuses tavaline, milliseid strateegiaid kasutada,” lisab ta. “Vajadusel saavad lastepsühholoog ja kogukonna ressursid pakkuda vanemlustunde täiendava juhendamise või toetuse saamiseks.”

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga