Miks me nutame? Tõde teie pisarate taga

Igaüks meist on kogenud hetki, mil pisarad lihtsalt voolavad, kas siis suurest rõõmust või südantlõhestavast kurbusest. Aga olete kunagi mõelnud, miks me üldse nutame? Artiklis “Miks me nutame? Tõde teie pisarate taga” sukeldume pisarate päritolu, nende emotsionaalse ning füsioloogilise tähtsuse sügavustesse, et avastada, kuidas ja miks need väikesed soolase veepiisad meie tundeid peegeldavad ja kaitsvad.

Miks me nutame isegi siis, kui me pole kurvad? Milleks pisarad üldse head on? Terviseeksperdi Michael Roizeni (MD) sõnul on pisarad äärmiselt kasulikud. Need aitavad teil selgelt näha. Nad pesevad teie silmadest prügi. Ja nad edastavad igasuguseid tundeid.

Kuid kas teadsite, et mitte iga pisar ei koosne samast materjalist? Ja kuigi mõned inimesed nutavad rohkem kui teised, on see OK: võite nutta, kui soovite. Dr Roizen juhatab meid läbi kõigi hämmastavate faktide vedeliku kohta, mis täidab teie silmi iga päev.

Miks me nutame?

Me nutame erinevatel põhjustel. Teie emotsioonid võivad panna teid nutma, kui olete kurb, vihane või õnnelik.

„Emotsionaalsetel põhjustel nutmine võib parandada enesetunnet, vabastada pingetest ja anda psüühilise taaskäivituse,” ütleb dr Roizen.

Kuid on ka füüsilisi põhjuseid, näiteks kui teil on silma sattunud mustus või tunnete füüsilist valu.

“Nutmine toimub ka füüsilistel põhjustel toitainete tarnimiseks ja stressiga seotud toksiinide väljapesemiseks,” ütleb dr Roizen. “Ja me nutame sotsiaalsetel põhjustel, et edastada stressi, siirust, külgetõmmet, vastumeelsust – olenevalt kontekstist.”

Pisarate koostises olev vedelik sisaldab vett niisutamiseks ja õlisid määrimiseks ja pisaravedeliku aurustumise vältimiseks. Teie pisarad sisaldavad ka lima, et need saaksid ühtlaselt kogu silmade pinnale levida. Lisaks sisaldab see lima antikehi ja spetsiaalseid valke, mis tagavad infektsioonide resistentsuse. Hapnik ja toitained transporditakse ka pisaratega teie silmade pinnarakkudesse, kuna teie silmadel ei ole veresooni.

Pisaraid on kolme tüüpi ja igal liigil on väga erinev ülesanne. Mõned pisarad hoiavad silmad niisked, teised aga pesevad prügi ära ja kaitsevad silmi nakkuse eest. Siis on emotsionaalsed pisarad.

Siin on põhjus, miks elu näeks ilma kõigi kolmeta palju hägusem.

Pisarate tüübid

1. Basaalpisarad

Need on teie põhilised pisarad. Su silmad keerlevad neis terve päeva. Need sisaldavad õli, lima, vett ja soola ning aitavad võidelda infektsioonidega. Õli hoiab teie pisarad paigal ja takistab nende aurustumist atmosfääri. Pilgutamine jaotab need ühtlaselt üle silma pinna. Need pisarad võivad parandada teie nägemist ja teravdada teie tähelepanu.

2. Ärritavad pisarad

Need on sinu silmapesupisarad. Kulmude all olevad näärmed suruvad need välja, kui koorite sibulat, oksendate või satub tolm silma. Nad loputavad silmi ärritava materjali välja. Need on sellised pisarad, mis voolavad mööda teie nägu, kui teie allergia on hoogu sisse lülitamas.

3. Psüühilised või emotsionaalsed pisarad

Need pisarad voolavad välja vastusena tugevatele emotsioonidele, nagu kurbus, lein, rõõm või raev. Neil on sama keemiline koostis kui basaalpisaratel, kuid need sisaldavad rohkem stressihormoone ja looduslikke valuvaigisteid. Inimestel ja loomadel on meie kehavedelikes ühendeid, mis edastavad teistele liigiliikmetele peeneid sõnumeid. Sellepärast võivad meie pisarad mõnikord edastada keemilisi sõnumeid (kas ette nähtud või tahtmatuid) kellelegi lähedale. See võib tekitada teistes inimestes empaatiat või kaastunnet või anda neile näiteks märku, et nad hoiaksid eemale.

Ameerika Oftalmoloogiaakadeemia andmetel vallandavad emotsionaalsed pisarad empaatia, kaastundliku ja ühiskondliku valu, füüsilise valu, seotusega seotud valu ning sentimentaalsed või moraalsed tunded. Mõned uuringud näitavad ka, et inimesed tunnevad end pärast nutmist suurema tõenäosusega paremini, kui nad saavad selle ajal sotsiaalset tuge.

Kui palju nutmist peetakse normaalseks?

Nutmine on normaalne käitumine, mis on põhjustatud mitmesugustest põhjustest, mis hõlmavad teie keha emotsionaalseid, füüsilisi ja keemilisi reaktsioone. Kuid on võimalik, et nutate liiga palju või nutate vähe. Ravimata jätmisel võib kumbki teie silmi kahjustada. Mõned tingimused, mida ei peeta normaalseks, võivad hõlmata järgmist.

Liiga palju pisaraid

Väikesed avad teie silmalaugude sisenurgas on äravoolud. Kui teil tekib külm, võivad need äravoolutorud paisuda ja ummistuda. See põhjustab teie pisarad tulvil teie näole. Mõnikord toodavad teie pisaranäärmed basaalpisara segu jaoks liiga vähe õli. See võib põhjustada ka pidevat pisaravoolu.

Kuivad silmad

Teie silmad võivad atmosfääritingimuste tõttu ajutiselt kuivada. Kuid nad võivad ka haigustest kuivada. Mõned ravimid ja vähiravi võivad samuti põhjustada silmade kuivust. Sellistes olukordades ei pruugi teie silmad pisaraid tekitada, põhjustades ärritust. Või võivad teie silmad liiga kiiresti pisaraid esile kutsuda, et kompenseerida liigselt määrimise puudumist, mis on vajalik teie silmade puhtaks ja värskeks hoidmiseks. Need hädaabipisarad võivad sisaldada liigset lima, mida võiksite liiga palju ära pühkida, kuid see võib viia limapüügi sündroomini.

“Apteegis on kuivade silmade raviks erinevat tüüpi kunstpisaraid,” soovitab dr Roizen. “Kuid kui selline asi jätkub, pöörduge oma arsti poole, et saada ravi, mis võib aidata teie silmahaiguste korral ja ravida selle põhjuseid.”

Patoloogiline naer ja nutt

See neuroloogiline seisund, mis toob teie silmade pinnale kontrollimatud pisarad, on põhjustatud Alzheimeri tõvest, insuldist ja muudest ajuhaigustest. Kui see juhtub, pidage kindlasti nõu oma arstiga ja kirjeldage üksikasjalikult oma sümptomeid, et saaksite õiget ravi, soovitab dr Roizen.

Millal abi otsida

“Pidage meeles, et kõik pisarad on suuremaks hüvanguks,” selgitab dr Roizen, “nii et teil pole mingit vajadust neid kunagi tagasi hoida.”

Kuid kui teie silmad on ärritunud, sügelevad, punetavad või paistes või kui te pidevalt nutte ilma märgatava põhjuseta, peaksite silmapõletiku või muu ravimata seisundi korral pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole, et teha kindlaks selle põhjus.

Inimesed nutavad erinevatel põhjustel, vahel emotsionaalsest seisundist tingituna või kehaliste reaktsioonidena. Nutmine võib olla stressi maandamiseks, empaatia väljendamiseks või valu ja ebamugavuste leevendamiseks. Pisarad aitavad ka silmi puhastada ja kahjulikke osakesi eemaldada. Lõppkokkuvõttes on nutmine inimlik ja loomulik viis meie tundete väljendamiseks ja füsioloogiliseks kaitsemehhanismiks.