Miks ma saan nii sageli kuseteede infektsioone?

Kas olete kunagi tundnud põletust urineerides, sage ja pakiline vajadus minna väikesele, või tundnud ebamugavust alakõhus? Kui need sümptomid kõlavad tuttavalt, võite olla üks paljudest, kes küsivad endalt: “Miks ma saan nii sageli kuseteede infektsioone?” See pole haruldane probleem ja sellel võib olla mitmeid põhjuseid. Sukeldume põhjalikumalt sellesse, mis võib soodustada kuseteede infektsioonide kordumist ja kuidas neid ennetada.

Sage, valulik ja tungiv urineerimine: tüüpilised nähud, et teil võib olla kuseteede infektsioon (UTI). Võib-olla on ka teie piss hägune ja haiseb. Pärast antibiootikumiringi tunnete end paremini. Kuid mõne kuu pärast taastuvad sümptomid. Mis annab?

Miks teil neid infektsioone pidevalt tekib? Ja mida see teie tervise kohta ütleb?

“Hea uudis on see, et tavaliselt pole see midagi liiga tõsist, eriti kui olete naine,” ütleb uroloog Sandip Vasavada, MD. “Me näeme korduvaid UTI-sid igas vanuses naistel,” ütleb ta. (Arstid klassifitseerivad UTI-d korduvateks, kui teil on ühe aasta jooksul kolm või neli infektsiooni.)

Vanemad täiskasvanud on samuti altid korduvatele UTI-dele.

Ka mehed võivad neid saada, kuid tavaliselt tähendab see, et miski takistab urineerimist, näiteks neerukivid või eesnäärme suurenemine. “Ja meeste UTI-d ei kordu tavaliselt,” ütleb dr Vasavada.

Miks on naised ja vanemad täiskasvanud suuremas ohus?

E. coli või muud bakterid põhjustavad UTI-sid, mis on teie neerude, põie, kusejuhade või kusiti infektsioonid. Kahjuks on naistel suurem tõenäosus neid saada peamiselt nende anatoomia tõttu.

Naise ureetra on lühem kui mehel ja pärakule lähemal. Tupe lähedal on ka ureetra, mis võib seksi ajal baktereid koguda. Seega pääsevad nii pärakust kui tupest pärit bakterid hõlpsasti naise kuseteedesse.

Samuti on menopausijärgsed naised suurema riskiga, kuna pH muutused tupes muudavad selle infektsioonidele vastuvõtlikumaks.

Nii mehed kui naised saavad vananedes suurema tõenäosusega UTI-sid. Teatud haigusseisundid, nagu põie prolaps naistel ja eesnäärme suurenemine meestel, põhjustavad vanematel täiskasvanutel põie mittetäielikku tühjenemist. Uriin, mis jääb teie põies liiga kauaks, võib soodustada bakterite kasvu.

“Mõned uuemad diabeediravimid võivad samuti soodustada suhkru sisaldust uriinis ja luua ideaalsed tingimused UTI tekkeks,” lisab dr Vasavada.

Miks UTI-d taastuvad hoolimata ravist?

UTI-de raviks on umbes pool tosinat suukaudset antibiootikumi. Mõnikord kirjutab arst välja ühe ravimi, seejärel vahetab see teise vastu pärast seda, kui uriinikultuur tuvastab, millised bakterid toimivad. Ravimi kohandamine võib võtta aega ja vahepeal võivad tekkida korduvad infektsioonid.

Mõnikord hakkab inimene end paremini tundma ja otsustab antibiootikumi võtmise lõpetada – vastupidiselt arsti juhistele – ning peagi järgneb uus infektsioon. Kunagi pole hea mõte lõpetada antibiootikumide võtmine enne, kui teie annus on lõppenud.

“Kuid isegi inimesed, kes võtavad ravimeid vastavalt arsti ettekirjutusele, võivad saada korduvaid infektsioone,” ütleb dr Vasavada.

Kui olete noorem naine, kes on seksuaalselt aktiivne, võib arst välja kirjutada antibiootikumi, mida võtta enne ja pärast seksuaalset tegevust. Postmenopausis naistel võib vaginaalne östrogeenikreem aidata infektsioone vähendada.

Kui infektsioonid püsivad, võib arst analüüsida muid terviseprobleeme neerudes, põies või muudes kuseteede osades.

Kas ma saan vältida korduvaid UTI-sid?

UTIde vähendamiseks saate astuda samme. Kõige elementaarsem on juua palju vedelikku. See soodustab sagedast urineerimist ja aitab baktereid välja loputada.

Naiste jaoks on heade hügieenitavade järgimine eriti oluline:

• Pärast roojamist pühkige eestpoolt taha, et vähendada võimalust E. coli bakterite liigutamiseks rektaalsest piirkonnast kusiti.
• Pissige vahetult enne ja pärast seksi.
• Ärge dušige ega kasutage oma suguelunditel naiselikke deodorante.
• Kandke puuvillast aluspesu.

Vanemate täiskasvanute puhul tuleb hoolitseda selle eest, et nad tegeleksid “kinnipidamise probleemidega”, mis on vananedes eriti probleemiks.

“Ma käsin neil topelttühjendada – urineerida ja siis tagasi minna ja uuesti urineerida,” ütleb dr Vasavada.

Aga jõhvikamahla joomine UTI-de vastu võitlemiseks?

“See on üks sagedamini esitatavaid küsimusi,” ütleb dr Vasavada. “Andmed on vastuolulised. See ei ravi nakkust, kuid see võib aidata seda ennetada, nii et me ei heiduta seda.

Kokkuvõtvalt võib öelda, et korduvate kuseteede infektsioonide sagenemise põhjused võivad olla erinevad, sealhulgas hügieeniharjumused, individuaalne anatoomia, seksuaalne aktiivsus ning immuunsüsteemi seisund. Oluline on ära tunda riskifaktorid ja neid võimalusel vältida, samuti peaksid inimesed pöörduma arsti poole nõuetekohase diagnoosi ja tõhusa ravi saamiseks. Regulaarne vedeliku tarbimine ja tervislik eluviis aitavad samuti vähendada kuseteede infektsioonide kordumise riski.