Mida saate teha käärsoolevähi varaseks tabamiseks

Käärsoolevähk on üks levinumaid vähiliike maailmas, kuid varajane diagnoosimine võib päästa elusid. Selles artiklis uurime, mida saame teha käärsoolevähi varaseks tabamiseks ja ennetamiseks. Alates sümptomite jälgimisest ja regulaarsetest tervisekontrollidest kuni elustiili muutmiseni on mitmeid meetodeid, mis aitavad meil võidelda selle salakavalaga. Oluline on teavitada ennast ja teisi käärsoolevähi riskidest ning võtta vastu ennetavad meetmed.

Kolorektaalvähi teema jääb pidevalt uudistesse, kuna Ameerika Vähiliidu uuringus leiti, et haigus on muutunud tavalisemaks nooremate, alla 50-aastaste täiskasvanute seas. Täiendavad uuringud oletavad, et põhjus võib olla seotud sellega, et rohkem noori inimesi ei treeni või ei treeni. hästi süüa. Kuigi see suundumus on murettekitav, on nooremate inimeste määrad siiski suhteliselt madalad. Siit saate teada, mida me teame kolorektaalse vähi riski kohta ja mida saate teha selle ennetamiseks või varakult tabamiseks.

Kuidas vältida kolorektaalset vähki

Käärsoole- ja pärasoolevähk on tavalised – koos on nad USA-s levinuim vähktõbi kolmas ja vähisurmade põhjuste hulgas teine. Umbes 1 inimesel 24-st diagnoositakse kolorektaalne vähk.

“Need vähivormid on tõsised, kuid on ka väga välditavad,” ütleb kolorektaalkirurg Jeremy Lipman, MD. Kuna need kaks vähivormi on omavahel seotud, nimetatakse neid mõnikord koos kolorektaalvähiks.

“Nagu enamik vähktõbe, on kõige olulisem, mida saate oma riski vähendamiseks teha, suitsetamisest loobumine,” ütleb dr Lipman. See võib olla keeruline, kuid teie tervishoiuteenuse osutajal on teile abiks tööriistad. Seega, kui olete suitsetaja, otsige abi ja lõpetage. Tänapäeval.Dieedil on oluline roll ka kolorektaalse vähi riskis. Palju punase liha, näiteks veiseliha söömine suurendab teie riski. Ja rohkem kui ühe alkohoolse joogi tarbimine päevas võib suurendada teie võimalusi (käärsoolevähist rääkides on üks päevas ilmselt OK).

“Teisest küljest võite oma riski vähendada, kui sööte palju kiudaineid ning puu- ja köögivilju,” lisab dr Lipman. Su emal oli õigus – need on sulle tõesti head.

Kui olete ülekaaluline või te ei tegele iga päev piisavalt füüsilise tegevusega, on teie tõenäosus vähki haigestuda palju suurem kui siis, kui olete aktiivne. Kui suudate teha iga päev 20 minutit keskmise tasemega treeningut, saate oma riski vähendada 25% kuni 50%. Kiire jalutuskäik, aeglane rattasõit või aiatööd loevad.

On teatud riske, mida te muuta ei saa. Vanemaks saades suureneb teie risk kolorektaalse vähi tekkeks. Kolorektaalne vähk võib ilmneda ilma sümptomiteta isegi inimestel, kes ei arva, et nad on ohus. Seega tuleks kõiki kontrollida. Kolorektaalse vähi sõeluuringu läbiviimiseks on mitmeid viise, kuid kolonoskoopia on ainus, mis aitab vältida vähi teket.

Kolorektaalse vähi sõeluuring

Kolorektaalne vähk ei ilmu lihtsalt ootamatult. See algab teie käärsoole väikese kasvuna, mida nimetatakse polüüpiks, mis põhjustab harva sümptomeid. Kui polüübid jäetakse paljudeks aastateks üksi, võivad nad kasvada vähiks. Ainus viis selle olemasolust teada saada on vaadata. Hea uudis on see, et kui teie teenusepakkuja tuvastab kolonoskoopia ajal polüübi, saab selle tavaliselt eemaldada. Kui see on eemaldatud, ei saa see teile enam haiget teha. Teie vähirisk sellest polüübist väheneb peaaegu nullini.

“Pärast seda, kui hakkasime USA-s kolonoskoopiaid tegema, on kolorektaalse vähi diagnoosimise ja sellesse suremise oht oluliselt vähenenud,” ütleb dr Lipman.

Kui olete 45-aastane, on aeg teha kolonoskoopia. Kui kõik näeb hea välja ja teil pole polüüpe, pole teil 10 aasta jooksul uut vaja.

Mõned inimesed peavad kolonoskoopiaid tegema varem. Inimesed, kelle peres on esinenud kolorektaalset vähki või kellel on muid jämesooleprobleeme, on suurema riskiga ja neil võib tekkida vajadus alustada kolonoskoopiaga varem.

Umbes 1 viiest inimesest Ameerika Ühendriikides, kes on vanemad kui 50 aastat, kasvab praegu polüüp. Kui teil on kolonoskoopia, saab selle tavaliselt eemaldada ja peaaegu kõrvaldada selle polüüpi kolorektaalse vähi tekke riski, kui te järgite soovitatud jälgimist.

Võite tunda end kolonoskoopia pärast närviliseks käärsoole puhastamiseks vajaliku ettevalmistuse tõttu või muretseda eksami ajal ebamugavuse pärast. Soole ettevalmistavad ravimid on palju muutunud – juua on vähem ja need maitsevad paremini kui varem. Eksami ajal saate kas ravimeid, mis viivad teid hämarasse rahutusseisundisse või lähete täielikult magama. Peaaegu kõik patsiendid teatavad, et tunnevad end mugavalt ja paljud isegi ei mäleta eksamit.

Kolorektaalse vähi tunnused, mida peaksite kontrollima

Kuigi on võimalik, et teil on kolorektaalne vähk ja te ei tea seda, on märke ja sümptomeid, mida saab tuvastada. Kui näete oma väljaheites verd, peaksite kindlasti pöörduma oma arsti poole, et end kontrollida. Muud probleemid kui vähk võivad põhjustada verd väljaheites, kuid peate nägema oma arsti, et veenduda, et kõik on korras.

Muud kolorektaalse vähi tunnused võivad hõlmata järgmist:

• Kaalukaotus.
• Muutused roojamise sageduses.
• Muutused teie väljaheidete väljanägemises.

Kõiki neid probleeme peaks teie tavaline arst kontrollima.

Mis siis, kui teil tekib kolorektaalne vähk?

Üldiselt oleme kolorektaalse vähi ravis teinud suuri edusamme. Enamikku kolorektaalvähkidest saab ravida operatsiooniga, et eemaldada see osa soolestikust, kus on vähk. Tavaliselt saab seda teha ilma stoomikotti kasutamata ja seda saab sageli teha laparoskoopiliselt väikeste sisselõigetega. Kaugelearenenud vähivormide puhul võib keemiaravi olla abiks pärast operatsiooni, et vähendada selle taastumise riski. Pärasoolevähi puhul on mõnikord vajalik ka kiiritusravi.

Parim tegevusviis on just seda teha – tegutsege! Külastage oma arsti ja määrake kolonoskoopia niipea kui võimalik, kui olete 45+.

“Üldiselt on jämesoolevähk väga hästi välditav ja varajase avastamise korral on see ka üks kõige paremini ravitavaid vähiliike,” märgib dr Lipman. Kuni 85% jämesoolevähi juhtudest oleks võimalik ennetada või edukalt ravida, kui kõik, kellel on õigus kolonoskoopiale, saaksid sõeluuringu.

Sellepärast on oluline kolorektaalse vähi ennetamise kohta sõna levitada.

Käärsoolevähi varajane avastamine on äärmiselt oluline, kuna see võimaldab varakult algatada ravi ja suurendada ellujäämisvõimalusi. Saate oma tervist kaitsta, järgides tervislikku eluviisi, sealhulgas tasakaalustatud toitumist, regulaarset kehalist aktiivsust ning suitsetamise ja alkoholi tarbimise vältimist. Lisaks on soovitatav osaleda regulaarselt skriiningutel, nagu väljaheiteproovi kontroll ja koloskoopia, eriti kui teil on käärsoolevähi riskifaktoreid. Ärge ignoreerige võimalikke sümptomeid, nagu verine väljaheide või muutused sooleharjumustes.