Laste hammaste tervis: kuidas hoolitseda oma lapse hammaste eest

Laste hammaste tervis on lapse arengu juures võtmetähtsusega. Terved hambad on mitte ainult särava naeratuse aluseks, vaid ka oluline osa üldtervisest ja enesekindlusest. Seepärast on oluline teada, kuidas oma lapse hammaste eest hoolitseda. Alustades õigest toitumisest ja hügieeniharjumustest saame luua tugeva vundamendi lapse tulevasele tervisele. Selles artiklis anname praktilisi näpunäiteid ja juhiseid, kuidas laste hammaste eest hoolitseda, et tagada neile terve ja õnnelik tulevik.

Kui teie lapse lõua küljes rippub pidevalt sült ja ta tahab järsku kõike suhu pista, on see hea märk, et teie lapse esimene hammas on tõenäoliselt teel.

Ehkki võite olla keskendunud oma lapse igemevalu leevendamisele ja nende võimalikult mugavale hoidmisele hammaste tuleku ajal, on oluline ka hakata mõtlema nende väikeste pärlite eest hoolitsemisele.

Siin on põhjus: kui lapsel on hambad, võivad need hambad laguneda ja tekkida õõnsused. Ja lastel, kelle piimahammas on auk, tekib suurem tõenäosus jäävhammastesse. Seega on oluline alustada oma laste hambaravi rutiiniga varakult, ütleb hambaarst Anne Clemons, DMD.

Kuidas sa seda teed? Dr Clemonsil on mõned näpunäited laste hammaste tervise ja lapse hammaste eest hoolitsemise kohta.

Kuidas hoolitseda piimahammaste eest

Oluline on teada, et üks põhjusi, miks mõnedel lastel on suurem tõenäosus hambaaukude tekkeks, on bakter, nn. Streptococcus mutans. See on hammaste lagunemise peamine süüdlane, kuna see toitub suhkrust ja tekitab hapet, mis lahustab hammaste kaitsva emaili.

Kui rääkida vastsündinu suuhooldusest, siis lapsed ei sünni selle bakteriga, kuid uuringud on näidanud, et nad võivad selle varakult omandada oma vanema või hooldaja sülje kaudu.

“Kui suudlete last huultele või jagate lusikat või kasutate suud luti puhastamiseks, võib see põhjustada lapse Streptococcus mutans,” selgitab dr Clemons.

Ja mida rohkem õõnsusi tekitavaid baktereid täiskasvanu suus, seda rohkem hambaõõnsusi tekitavaid baktereid beebile tekib.

“Mis puudutab laste hambaravi, siis soovitame vanematel ja teistel täiskasvanutel mitte kasutada oma suud luti puhastamiseks või söögiriistade või hambaharja jagamiseks,” ütleb dr Clemons.

Söötmisharjumused võivad samuti kaasa aidata beebi hammaste tervisele. Imikutel, kes uinuvad piima või mahla täis pudel suus või lutt, mis on kastetud mee või suhkru sisse, võib tekkida lutipudelihammaste lagunemise oht. See juhtub siis, kui suhkur koguneb nende hammaste ümber, kui nad magavad ja toituvad Streptococcus mutans bakterid, mille tulemuseks on lagunemine.

Niisiis, mida peaksite tegema imikute suuhoolduseks? Kui lapsel tuleb esimene hammas, on aeg hakata seda pesema. Kasutage väikest pehmet hambaharja, millel on väike hambapasta määrdumine – Ameerika Hambaarstide Assotsiatsioon (ADA) soovitab kuni 3. eluaastani umbes riisitera suurust nukut – ja harja õrnalt kogu hambaid ümber.

Lapsed peaksid alustama hambaarsti külastamist kas oma esimesel sünnipäeval või kuus kuud pärast esimese hamba puhkemist.

Kuidas hoolitseda väikelaste hammaste eest

Kuni teie väike laps ei arenda oma hambaid pesemise oskusi, peate juhtima.

Väikelastel soovitab dr Clemons istuda risti ja lasta lapsel süles lamavasse asendisse vaadata. See annab teile hea juurdepääsu nende hammaste tagaküljele.

Kui teie väikelaps ei ole koostööaldis, võib tema tähelepanu kõrvale juhtida, kui annate talle midagi mängimiseks või vaatamiseks.

Sel hetkel tuleks harjata kaks korda päevas ja eemaldada üleliigne hambapasta marlitükiga, kuni laps sülitama õpib.

Kui teie laps saab sülitada, võite hakata hambaharjale panema veidi suuremat, herneterasuurust hambapastat. 3-aastased ja vanemad lapsed peaksid harjama kaks korda päevas, iga kord kaks minutit.

Te peaksite jätkama oma lapse hambaravi rutiini jälgimist kuni 8. eluaastani. Enne seda vanust ei pruugi tal olla vajalikku käteosavust, et jõuda kõikidesse suupiirkondadesse.

Kui teie laps imeb ikka veel üle 3. eluaasta oma pöialt, soovitab American Academy of Pediatric Dentistry sellest oma lastehambaarstiga rääkida, kuna see võib põhjustada kõveraid hambaid või hambumusprobleeme.

ADA soovitab ka hambaharja vahetada iga kolme kuni nelja kuu tagant ja regulaarselt hambaarsti juures käia.

Heade suuhooldusharjumuste kujundamine kohe pärast esimeste hammaste tärkamist aitab hoida teie lapsel hambaauke vabana, luua aluse terve elu kestvale naeratusele ja rõhutada teie lapse hambaravi tähtsust.

Õõnsuse ennetamine

Kas soovite teada, kuidas hambakaariest peatada? Dr Clemons soovitab laste hambaaukude ja mädanenud hammaste vältimiseks järgmist:

Ärge unustage hambaniiti kasutada

Peaksite alustama lapse hambaniidiga kohe, kui kaks hammast on kõrvuti. Kasutage õrnalt hambaniiti üks kord päevas. Lapsed saavad tavaliselt hambaniiti kasutama hakata umbes 10-aastaselt.

“Niipea kui neil on hambad, mis puutuvad kokku – tavaliselt on need purihambad tagaosas ja enamiku laste puhul on need umbes 3–4-aastased –, peab vanem oma laste hambaid aktiivselt niidiga kasutama,” ütles dr dr dr dr. Clemons väidab.

Kaaluge oma lapse toitumist ja toitumist

Kui rääkida sellest, mida teie laps sööb, siis soovite piirata seda, kui palju teie laps sööb kommi, suhkrurikkaid toite ja suupisteid. Suhkrurikkad ja kleepuvad toidud meelitavad ligi baktereid, mis jällegi võivad põhjustada hambaauke. Samuti peaksite vältima oma lapsele magusate jookide, näiteks tavaliste karastusjookide, andmist. Soda pop sisaldab suures koguses suhkrut, mis võib samuti tekitada hambaauke.

Üldiselt on ülioluline, et aitate oma lapsel häid toitumisharjumusi kujundada. Valige peretoitude jaoks erinevaid tervislikke toite. Lisage kindlasti häid kaltsiumiallikaid, nagu piim, brokkoli ja jogurt. Ja kindlasti pese lapse hambaid pärast iga sööki.

Samuti soovite kindlasti pärast ravimi andmist oma lapse hambaid pesta. Ravimid nagu köhasiirupid sisaldavad suhkrut, mis paneb suus happeid tootma. Need happed võivad ära süüa hamba kaitsva pealmise kihi.

Kasutage fluoriidi

Fluoriid kaitseb teie lapse hambaid ja selle varajane kasutamine pakub täiendavat kaitset hammaste arengule. Fluoriid aitab tugevdada hammaste emaili, et need suudaksid lagunemisele vastu seista.

Fluor ei ole laste tervisele kahjulik, kuid kui arenevad hambad saavad seda liiga palju, võivad need omandada kriitvalge välimuse, mida nimetatakse hambafluoroosiks.

Uurige välja, kas teie kraanivesi sisaldab fluoriidi, helistades kohalikule veeasutusele. Kui teie kraanivesi ei sisalda fluoriidi, küsige oma arstilt, kas teie lapsele sobiksid täiendavad fluoriiditilgad.

Pidage meeles, et lapse kasvades on oluline regulaarselt oma hambaarsti külastada. Teie laps peaks oma esimese hambaarsti visiidile minema igal ajal alates esimese hamba väljalangemisest, kuid mitte hiljem kui 1. eluaastal. Regulaarne hammaste kontrollimine aitab vältida hambaprobleeme.

“On oluline, et nii kodune suutervishoid kui ka regulaarsed hambaarsti visiidid saaksid lapse elu tavapäraseks osaks,” julgustab dr Clemons. “See võib aidata neil kujundada terve elu tervislikud harjumused ja luua mugavad suhted oma hambaarstiga ja tunda hambaravi juba algusest peale.”

Kokkuvõttes, laste hammaste tervis on fundamentaalne osa üldisest heaolust. Vanematel on keskne roll, et õpetada lapsi hambaarsti külastama, korralikult harjama ning toituma tervislikult. Regulaarne suuhügieen, professionaalsed kontrollid ja tasakaalustatud toitumine tagavad tugevad ning terved hambad. Alustades varakult, loome tugeva vundamendi lapse tervislikele harjumustele läbi kogu elu. Järgides neid lihtsaid samme, aitame oma lastel säilitada naeratus kaunis ja tervena aastateks.