Kuiv nahk (kseroderma): sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine

Kuiv nahk ehk kseroderma on levinud nahaprobleem, mis võib mõjutada inimest igas vanuses. Selle seisundi sümptomite hulka kuuluvad sügelus, kiskuv tunne, punetus ja koorimine. Kuiva naha peamised põhjused on geneetika, vananemine, keskkonnategurid ja teatud haigused. Õnneks on olemas mitmeid ravivõimalusi, sealhulgas niisutajate ja kaitsekreemide kasutamine. Oluline on ka ennetamine, mis hõlmab regulaarset niisutamist, õigeaegset vedelikutarbimist ja õiget nahahooldusrutiini.

Kuiv nahk muudab teie naha karedaks, kuna sellel pole piisavalt niiskust. Kuiv nahk on väga levinud. Kuiva naha meditsiiniline termin on kseroderma. Kuiva nahka saate kodus ravida niisutavate kreemidega. Rääkige dermatoloogiga, kui teil on kuiv nahk, mis ei kao või taastub pidevalt.

Ülevaade

Mis on kuiv nahk?

Kuiv nahk on nahk, millel ei ole piisavalt niiskust, et hoida seda pehmena. Kuiva naha meditsiiniline termin on kseroderma (hääldatakse “ze-ROW-derm-ah”). Kseroos (hääldatakse “ze-ROW-sis”) on tugevalt kuiv nahk. Kuiv nahk tundub nagu karedad nahalaigud, mis võivad ketendavad või ketendavad välja näha. Kui teie nahk on kuiv, võib see sügelema (sügelus) või mitte. Tõsine kuiv nahk võib lõheneda ja veritseda.

Millised on kuiva naha tüübid?

Kuiva naha tüübid on järgmised:

• Kontaktdermatiit: Kontaktdermatiit tekib siis, kui teie nahaga satub midagi, mis põhjustab ärritavat või allergilist reaktsiooni. Teie nahk võib olla kuiv, sügelev ja punetav ning teil võib olla ka nahalööve. Mõned näited hõlmavad ehtemetalle (nikkel), kosmeetikat, pesuaineid või ravimeid.
• Ekseem: Ekseem on nahahaiguste rühm, mis põhjustab nahal punaseid, kuivi, konarlikke ja sügelevaid laike. Rasked vormid võivad põhjustada naha lõhenemist, mis muudab teid nakkustele vastuvõtlikumaks. See tavaline nahahaigus võib ärritajate, allergeenide ja stressi tõttu halveneda.
• Seborroiline dermatiit: Kuiv nahk peanahal võib olla tingitud seisundist, mida nimetatakse täiskasvanutel kõõmaks või imikutel hällikübaraks. Seborroiline dermatiit võib põhjustada ka kuivi, ketendavaid nahalaike näol, rinnal ning käte, jalgade või kubeme sisekurdudel. Harvem võib see mõjutada ka teie naba (naba). Seda tüüpi dermatiit tekib siis, kui teie keha reageerib tavalisele pärmseenele, mis teie nahal kasvab.
• Jalaseene: Jalavääre võib jäljendada jalgade kuivamist, kuid seen põhjustab seda. Kui see seen kasvab teie kehal, nimetatakse seda “rõngasussiks”. Jalapõletikku põdevatel inimestel võib jalataldadel olla kuiv, ketendav nahk.

Keda mõjutab kuiv nahk?

Kuiv nahk on tavaline ja mõjutab mingil eluperioodil peaaegu kõiki. Teil võib olla suurem oht ​​saada kuivaks nahk, kui:

• Elage kuivas või külmas kliimas.
• Töötage sageli väljas.
• Peske käsi sageli.
• Kas teil on mõni muu tervislik seisund, näiteks allergia.
• On 65 aastat või vanemad.

Kuidas mõjutab kuiv nahk mu keha?

Kuiv nahk muudab teie naha tekstuuri pehmest karedaks. See võib põhjustada naha sügelust või muuta värvi normaalsest nahatoonist. Teil võivad olla kuivad nahalaigud, mis on väikesed kuiva nahapiirkonnad, või kuiv nahk võib mõjutada suuremat nahapiirkonda. Kuiv nahk on tavaliselt kahjutu ja põhjustab ainult ajutist ebamugavust, kuni suudate nahka niisutava kreemiga niisutada.

Väga kuiv nahk on habras ja kergesti ketendub või lõheneb, mis võib muutuda valulikuks haavandiks. Kuiva naha tõttu valutab nahk, hoolitsege oma naha eest nagu vigastuse või haava eest, et vältida nakatumist.

Sümptomid ja põhjused

Millised on kuiva naha sümptomid?

Kuiva naha sümptomiteks on nahk, mis on:

• Mõranenud.
• Karm.
• Tihe.
• Ketendus.
• Skaleerimine.
• Sügelev.
• Tavalisest nahatoonist heledam või tumedam või punane kuni lilla.

Kui teil on väga kuiv nahk, võib teie nahale tekkida lööve. Lööve võib olla väikeste vistrikutaoliste punnidega, sügelev, paistes või erinevat värvi ümbritsevast nahast, tavaliselt punane kuni lilla. Selle lööbe meditsiiniline termin on dermatiit, mis on teine ​​sõna naha turse ja põletiku kohta.

Kus mu kehaosas on kuiv nahk?

Kuiv nahk võib olla kõikjal kehal, kuid kõige levinumad kohad on järgmised:

• Käed.
• Jalad.
• Nägu.
• Küünarnukid.
• Suu ümber.
• Suguelundid.
• Jalad.

Kuidas ma tean, kas mul on kuiv nahk?

Saate oma nahka kodus testida, et näha, kas teil on kuiv nahk, lohistades küüntega kergelt üle naha. Seda tehes veenduge, et te ei avaldaks küüntega nahale survet ja vältige enda kriimustamist. See test toimib hästi teie kätel või jalgadel, kus teil on suur nahapind. Kui teete seda testi, vaadake oma nahka ja vaadake, kas see ketendab. Naha ketendus on märk kuivast nahast. See võib välja näha nagu väikesed lumehelbed või tolm. Võite isegi näha oma nahal heledat märki, mis sarnaneb joonega tahvlil, kus selle testi tegite.

Mis põhjustab naha kuivust?

Niiskuse puudumine nahakihtides põhjustab naha kuivust. Naha kuivust põhjustavad tegurid on järgmised:

• Vanus: Vananedes kuivavad naha niiskust tootvad rasunäärmed. See põhjustab ka naha rasva ja kollageeni (elastsuse) kuivamise, mis põhjustab naha õhenemist. See on teie keha vananemisprotsessi loomulik osa.
• Kliima: Teie keskkonna temperatuur võib teie naha hüdratatsiooni mõjutada. Niiskusevaene kliima, nagu kõrbelaadne kliima või külm kliima, kus puhub tugev tuul, põhjustavad naha kuivust. Kuiv nahk on talvel sageli halvem, kuid kuiv nahk võib esineda aastaringselt.
• Tervislikud seisundid ja geneetika: Kui teil on suurem oht ​​​​naha kuivuse tekkeks, kui olete sündinud geenidega, mis muudavad teid sellele kalduvamaks, või kui teil on tervislik seisund, mille sümptomiks on naha kuivus. Mõned seisundid, mis põhjustavad naha kuivust, on allergiad, ekseem, diabeet ja neeruhaigus.
• Ametid: Teatud elukutsed võivad põhjustada naha kuivust, eriti kui töötate õues, kemikaalidega või pesete sageli käsi. Mõned elukutsed, mis suurendavad tõenäosust, et teil tekib kuiv nahk, on tervishoiuteenuse osutajad, juuksurid ja põllumehed.

Diagnoos ja testid

Kuidas kuiva nahka diagnoositakse?

Kuivat nahka on selle välimuse järgi lihtne diagnoosida. Teie tervishoiuteenuse osutaja diagnoosib kuiva naha pärast täielikku haiguslugu, füüsilist läbivaatust ja teie sümptomite kohta lisateavet.

Sõltuvalt teie sümptomite tõsidusest võib teie tervishoiuteenuse osutaja tellida teste, et kontrollida naha kuivust põhjustavaid terviseseisundeid, näiteks:

• Allergiatest allergilisi reaktsioone põhjustavate ainete tuvastamiseks.
• Vereanalüüsid, et kontrollida selliseid probleeme nagu diabeet või neeruhaigus.
• Naha biopsia või koeproov ekseemi või muude nahahaiguste testimiseks.

Juhtimine ja ravi

Kuidas kuiva nahka ravitakse?

Kuiva naha hooldus keskendub naha taastamisele või niiskuse taastamisele. Kuiva naha ravi võib hõlmata järgmist:

• Niisutajate kasutamine: Niisutajad on enamiku kuiva nahatüüpide peamine ravimeetod. Need siluvad ja pehmendavad kuiva nahka, et vältida lõhenemist ja taastada loomulik nahabarjäär. Niisutavad tooted on saadaval salvide, kreemide, losjoonide ja õlidena ning sisaldavad selliseid koostisosi nagu pehmendavad ained, mis rahustavad ja niisutavad nahka, ning hüaluroonhape, mis suurendab teie naha niiskust.
• Ravimite võtmine: Äärmiselt kuiva naha korral, mis on sügelev või lõhenemisele kalduv, võib teie tervishoiuteenuse osutaja välja kirjutada paikse steroidi, mis vähendab naha turset (põletikku), mis põhjustab löövet ja sügelust. Rasketel juhtudel võib asjakohane olla suukaudne või süstitav ravim.

Mis tüüpi kreem või niisutaja sobib kuivale nahale?

Kuiva naha korral on saadaval mitu erinevat niisutaja valikut. Kuivale nahale niisutavat kreemi valides otsige tooteid, mis:

• Ärge kasutage lõhnaaineid.
• Ärge sisaldage koostisosi, mis põhjustavad naha dehüdratsiooni, nagu isopropüülalkohol, bensüülalkohol või sulfaadid.
• Lisage koostisosi, mis lukustavad niiskust, nagu vaseliin, hüaluroonhape, lanoliin või mineraalõlid (pehmendavad ained).
• Lisage koostisosi, mis meelitavad teie nahka niiskust, nagu glütseriin.
• Vältida sügelust (hüdrokortisooni steroid).
• Paku kaitset päikese eest (päikesekaitsekreem) SPF-iga.
• On loodud teie kahjustatud nahapiirkonna jaoks (nägu vs keha). Teil võib olla vaja rohkem kui ühte niisutajat erinevate kehaosade jaoks.

Niisutajat valides pidage meeles, et teie nahk on ainulaadne ja toode, mis sobib kellelegi teisele, ei pruugi olla teie ja teie naha jaoks parim. Teie tervishoiuteenuse osutaja või dermatoloog aitab teil valida teile ja teie kuivale nahale mõeldud nahahooldustooted.

Kes ravib kuiva nahka?

Kui teil on korduv kuiv nahk või haigus, mille sümptomiks on kuiv nahk, võib teie esmatasandi arstiabi soovitada teil pöörduda dermatoloogi poole, et ravida kuiva nahka. Dermatoloog on arst, kes on spetsialiseerunud naha tervisele.

Mida peaksin kuiva nahaga sööma või jooma?

Teatud toidud ja joogid võivad teie kehast vett välja tõmmata ja põhjustada dehüdratsiooni. Vältige toite ja jooke, mis sisaldavad:

• Alkohol.
• Kofeiin.
• Suhkur.
• soola.

Kas naha kuivusel on kõrvalmõjusid?

Töötlemata või väga kuiv nahk võib põhjustada naha lõhenemist ja veritsemist. Nendest pragudest tekkinud lahtised haavandid paljastavad teie keha mikroobe, mis võivad põhjustada infektsioone. Harva võib kuiv, sügelev nahk viidata tõsisemale terviseprobleemile, nagu diabeet või neeruhaigus.

Kuidas juhtida kuiva naha sümptomeid?

Naha niisutamine on parim viis kuiva naha sümptomite juhtimiseks. Parim aeg nahale niisutava kreemi kandmiseks on:

• Kui sa hommikul ärkad.
• Enne kui lähed õhtul magama.
• Pärast dušši või vanni, kui nahk on niiske.

Ärahoidmine

Kuidas vältida naha kuivust?

Kodus nahakuivust saate vältida, kui:

• Puhastamine pehme, lõhnaaineteta niisutava mitteseebipuhastusvahendiga.
• Sooja (mitte kuuma) vanni või duši võtmine.
• Stressi juhtimine, mis võib süvendada ekseemi ja muid nahahaigusi, mis põhjustavad naha kuivust.
• Päikese käes viibimise minimeerimine, mis aurustab nahalt õlid ja niiskuse.
• Niisutage kohe, kui olete suplemise lõpetanud, kui nahk on niiske.
• Patsutage nahk pehme rätikuga kuivaks.
• Dehüdratsiooni vältimine.
• Lõpetage suitsetamine, kuna nikotiin kuivatab teie nahka.
• Niisutaja kasutamine koduõhu niiskuse lisamiseks.

Väljavaade / prognoos

Mida võin oodata, kui mul on kuiv nahk?

Enamik inimesi saab kuiva nahka edukalt ravida, kasutades igapäevast niisutajat ja võttes ennetavaid meetmeid, näiteks minimeerides kokkupuudet kuumade temperatuuride ja muude ärritavate teguritega. Kuiva naha eest tasub hoolitseda oma üldise tervise huvides. Kare ja kuiv nahk võib tunduda ebamugavalt ja kui nahk muutub liiga kuivaks, võib see praguneda ja lahti murda, mis muudab teid nakkustele vastuvõtlikumaks.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Te peaksite helistama oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teie nahk:

• Sügeleb pidevalt ja segab und või igapäevaseid tegevusi.
• Näeb välja nakatunud (punane, soe või paistes).
• Puudutades on valus.
• Tekib lööve.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

Kui tunnete muret naha kuivuse pärast, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Võib-olla soovite küsida:

• Mis teeb mu naha nii kuivaks?
• Kas peaksin allergiatesti tegema?
• Millised on parimad hooldused kuivale nahale?
• Kuidas vältida naha kuivust?
• Millised on parimad sügeleva naha ravimeetodid?
• Milliseid käsimüügis olevaid puhastus- ja niisutajaid soovitate kuivale nahale?
• Kas peaksin jälgima tüsistuste märke?

Täiendavad levinud küsimused

Miks on mu nahk nii kuiv isegi siis, kui ma niisutan?

Põhjuseid, miks teie nahk pärast kreemi või niisutaja kasutamist ikka veel kuiv on, võib olla palju, sealhulgas:

• Kasutatav niisutaja sisaldab koostisosi, mis teie nahatüübile ei sobi, sealhulgas isopropüülalkohol, bensüülalkohol või sulfaadid.
• Pesete nahka liiga sageli või kasutate liiga kuuma vett, mis võib põhjustada naha kuivust.
• Te ei niisuta oma nahka kogu päeva jooksul piisavalt.
• Kasutate oma naha jaoks valet tüüpi niisutajat. Kasutage öösel paksu ja päeval kerget niisutajat.
• Niisutuskreem on aegunud.
• Teie kuiv nahk on sümptom põhihaigusest või seisundist, mis vajab ravi või juhtimist.

Kui teil on probleeme kuiva naha ravimisega, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutaja või dermatoloogiga.

Kuiv nahk võib tunduda kare ja ketendav ning sügelev ja ebamugav. Õnneks põhjustab kuiv nahk vähe pikaajalisi probleeme. Kuigi see on tavaliselt krooniline haigus, on kuiv nahk väga hästi juhitav. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kuidas ennetada ja leevendada naha kuivust. Kui muud seisundid, nagu ekseem, põhjustavad naha kuivust, võib teie tervishoiuteenuse osutaja välja kirjutada ravimeid ja pakkuda näpunäiteid selle seisundi raviks.

Kokkuvõttes on kuiv nahk ehk kseroderma sageli esinev probleem, mis võib põhjustada ebamugavustunnet ja nahakahjustusi. Sümptomiteks on kuivus, ketendus, sügelus ja punetus. Kseroderma põhjuseks võivad olla erinevad tegurid, nagu ilmastikutingimused, geneetika või naha vananemine. Ravi hõlmab niisutavate kreemide ja salvide kasutamist ning õige nahahooldusrutiini järgimist. Ennetamiseks tuleks vältida kuivatavaid aineid ja hoida nahka niisutatuna.