Kuidas teie suu tervis teie üldist tervist mõjutab

Teie suu tervis on palju enamat kui vaid naeratuse esteetika; see on peegliks teie üldisele tervisele. Kas teadsite, et igemehaigused on seotud südamehaiguste, diabeedi ja isegi teatud vähiliikidega? Hambaarstid ei hoia ainult teie hambaid tervena – nad võivad avastada märke, mis viitavad laiematele terviseprobleemidele. Mõistmine, kuidas suu tervis jääb seotuks kogu keha heaoluga, võib panna aluse pikemale ja tervislikumale elule. Ärge alahinnake suuhügieeni tähtsust – see on investeering terviklikku heaolusse.

Teate, et peaksite iga päev harja ja hambaniiti kasutama, kuid võite olla üllatunud, kui saate teada, et see ei tähenda ainult hambaaukude ennetamist ja naeratuse pärlmuttervalge hoidmist. Seda ka seetõttu, et suu tervena hoidmine on teie üldise tervise ja heaolu oluline osa.

Suutervis on seotud kogu keha tervisega, mis tähendab, et probleemid hammaste ja igemetega võivad põhjustada muid terviseprobleeme, nagu südamehaigused, insult ja palju muud. Periodont Sasha Ross, DMD, MS, selgitab seost suuõõne tervise ja ülejäänud keha vahel, sealhulgas seda, kuidas saate kõige paremini teha head hambahügieeni.

Miks suu tervis on oluline

Võite mõelda, et teie suud on ülejäänud kehast eraldiseisvad, olgu siis seetõttu, et teie hambaarst erineb teie arstist või teie hambaravikindlustus ei ole teie ülejäänud ravikindlustusega seotud.

“Tegelikkuses peaksite siiski mõtlema oma suust kui ülejäänud keha laiendust,” ütleb dr Ross. “Inimesele suhu vaadates saan sageli aimu, milline on tema üldine tervis.”

Halb suutervis võib hõlmata selliseid haigusi nagu:

• Gingiviit, kui bakterid nakatavad teie igemeid. See on kerge, varajane igemehaiguse vorm.
• Periodontaalne haigus on igemepõletik, mis põhjustab igemete põletikku ja luude hõrenemist hammaste ümber.
• Hammaste lagunemine, nagu ravimata aukudest.

Mis võib juhtuda, kui suuõõne tervis on halb?

Lisaks kollaseks muutuvatele naeratustele ja halvale hingeõhule võib halb suu tervis kaasa aidata ka mitmetele terviseprobleemidele, mis mõjutavad kogu teie keha. Dr Ross selgitab mõningaid neist kõige kriitilisemaid.

Südame-veresoonkonna haigus

Katustermin “südame-veresoonkonna haigus” viitab teie südame ja veresoontega seotud häirete rühmale. Halb suutervis on seotud selliste südame-veresoonkonna haiguste vormidega nagu:

• Südame-veresoonkonna haigus: Kõige tavalisema südamehaiguse tüübina võib koronaararterite haigus põhjustada südameinfarkti, südamepuudulikkust ja palju muud. See on Ameerika Ühendriikides peamine surmapõhjus.
• Ummistunud arterid: Uuringud näitavad, et periodontaalse haigusega inimestel esineb oluliselt kõrgem ateroskleroosi esinemissagedus, kui naast koguneb veresoontesse, mis tarnivad verd ja hapnikku teie südamest teie kehasse.
• Insult: Uuringud näitavad tugevat seost periodontaalse haiguse ja insultide, eriti ateroskleroosiga seotud insultide vahel.

Hoiatus: “Pidage meeles, et kuigi südame-veresoonkonna haigused ja periodontaalsed haigused on omavahel seotud, pole siiani tõendeid selle kohta, et üks põhjustaks teist,” ütleb dr Ross.

Endokardiit

Kui teil on südamehaigus või muud südamega seotud terviseprobleemid, on teil suurem risk haigestuda endokardiiti, mis on teie südameklappide (ja mõnikord ka südamekambrite) limaskesta põletik.

“Endokardiit on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist, mis võib tekkida selliste protseduuride ajal nagu hammaste eemaldamine,” selgitab dr Ross. “See ei mõjuta tavaliselt terveid südameid, kuid kui teil on südameprobleeme, võib see lõppeda surmaga.”

Raseduse ja sünnituse tüsistused

Kui olete rase, on lisapõhjus oma keha – sealhulgas suu – eest hoolitsemiseks. Rasedate inimeste halb suutervis on seotud:

• Loote kasvu piiramine.
• Rasedusdiabeet.
• Madal sünnikaal.
• Raseduse katkemine.
• Surnult sünd.
• Preeklampsia.

“Jällegi arvatakse, et suubakterid võivad liikuda vereringesse ja kahjustada loodet,” hoiatab dr Ross.

Kopsupõletik

Kaariese tekkimist on seostatud kopsupõletiku, bakterite, viiruste või seente põhjustatud kopsupõletiku tekkega.

“Arvatakse, et suust pärinevad bakterid võivad aspireerida ülemistesse hingamisteedesse ja kopsudesse, mis võib olla seotud kopsupõletiku tekitamisega,” selgitab dr Ross. “Samuti hõlbustab see hingamisteede infektsioone põhjustavate bakterite kopsudesse kleepumist.”

Teised probleemid

Loomulikult on terve suu võti tervisliku toidu tarbimise jaoks. “Söömine, mis on meie ellujäämiseks hädavajalik, sõltub tõesti sellest, kas hambad on suus ning terved hambad ja igemed,” ütleb dr Ross.

Ravimata õõnsused võivad põhjustada laste kehva toitumist ning kasvu ja arengu aeglustumist. Need võivad põhjustada ka selliseid probleeme nagu:

• Tselluliit (bakteriaalne infektsioon)
• Näo turse.
• Igemehaigus.

Mis mõjutab teie suu tervist?

On mõned tegurid, mis aitavad kaasa suu tervise ja süsteemse tervise vahelisele seosele. Dr Ross selgitab mõningaid linke.

Levinud riskitegurid

Periodontaalsetel haigustel ja süsteemsetel häiretel on mitmeid ühiseid riskitegureid, sealhulgas:

• Vale toitumine, eriti kõrge suhkrusisaldusega.
• Tubaka tarbimine.
• Alkoholi liigne tarbimine.
• Kõrge stress.

Kõik need asjad võivad põhjustada periodontaalset haigust või hambaauke ning samuti süsteemseid tervisehäireid – seega on mõistlik, et kui teil on üks või mitu neist riskifaktoritest, võib teil olla muid terviseprobleeme.

Geneetika

Süüdistage selles ema ja isa: “Teatud inimesed on lihtsalt rohkem altid parodondi ja süsteemsete haiguste tekkeks,” selgitab dr Ross.

Teie keha reaktsioon bakteritele

See ei ole iseenesest geneetiline, kuid see on seotud teie ainulaadsete ja loomupäraste kehaliste reaktsioonidega.

“Iga inimese keha reageerib bakteritele erinevalt,” ütleb dr Ross. “Näiteks reageerib meie keha tohutult bakteritele, mis võivad mõnel inimesel põhjustada põletikku ja muid kahjustusi.”

Põletikuliste molekulide, nagu C-reaktiivne valk, tase on sageli kõrgenenud inimestel, kellel on nii periodontaalne haigus kui ka süsteemne haigus.

Teatud haigusseisundid

Nii nagu halb suutervis võib kaasa aidata muudele haigusseisunditele, on tõsi ka vastupidine: mõned haigused ja häired võivad põhjustada suutervise probleeme.

Üks suuremaid on diabeet. “Inimestel, kellel on halvasti kontrollitud suhkurtõbi, on palju suurem risk haigestuda parodondi haigusesse, et see haigus progresseerub ja on oma olemuselt raskem,“ ütleb dr Ross.

Osteoporoosi seostatakse ka parodondi haigusega, kuna uuringud näitavad, et haigusseisundiga seotud madal luu mineraalne tihedus võib mõjutada teie lõualuu. Periodontaalse haigusega seotud luuhõrenemist nimetatakse alveolaarseks luuhõrenemiseks, mis viitab teie lõualuu sellele osale, millel on hambapesad.

Muud tingimused, mis võivad teie suu tervist mõjutada, on järgmised:

• Alzheimeri tõbi.
• Fibromüalgia.
• HIV/AIDS.
• Eesnäärmevähk.
• Reumatoidartriit.

“Praegu on välja tulemas palju uuringuid, mis näitavad seoseid nende seisundite ja periodontaalse haiguse vahel,” ütleb dr Ross. “Ootame peagi rohkem andmeid, mis näitavad nende vahelist seost.”

Kuidas praktiseerida head suuhügieeni

Kui tunnete end veidi paanikas, et te pole täna (või sel nädalal) veel hambaid kasutanud, hingake sügavalt sisse. Saate alustada palju praegu parandada oma suuhügieeni harjumusi ja hoida suu rõõmsana ja tervena.

Siin on see, mida dr Ross soovitab.

• Pese hambaid kaks korda päevas. Kasutage fluoritud hambapastat ja veenduge, et pesete hambaid tervelt kaks minutit. Dr Ross soovitab kasutada elektrilist hambaharja.
• Kasutage hambaniiti üks kord päevas. Nende raskesti puhastatavate pragude tabamiseks kasutage hambaniiti, mitte neid väikseid hambaniiti. Ja kui te pole kindel, kas kasutate hambaniidi õigesti, paluge oma hambaarstil või suuhügienistil teid selle läbi juhendada.
• Proovige muid koduseid suuhügieeni vahendeid. Sellised valikud nagu suuvesi ja Waterpik® aitavad hoida hambaid ja igemeid tippvormis.
• Külastage oma hambaarsti kaks korda aastas. Regulaarsed uuringud, röntgenikiirgus ja puhastused hoiavad teie naeratuse suurepärasena ja hoia sind tervena. “On näidatud, et hambaarsti regulaarne nägemine vähendab teie riski haigestuda insuldi ja muudesse seisunditesse,” ütleb dr Ross.
• Leppige kokku aeg parodontoloogiga. Kui te pole seda kunagi külastanud, on nüüd aeg alustada! Dr Ross soovitab igal aastal kokku leppida kohtumise parodontoloogiga, kes saab veenduda, et teie igemed ja lõualuud on terved (ja aitab teil neid sellisena hoida).
• Hallake oma muid tervisemuresid. Südame tervisele keskendumine ja selliste haiguste, nagu diabeet ja osteoporoos, haldamine on teie suu tervena hoidmiseks kriitilise tähtsusega (teistest rääkimata).
• Säilitage üldine tervislik eluviis. Mis on teie kehale kasulik, on hea ka teie suule. Tervislikul teel hoidmiseks proovige regulaarselt treenida, süüa täisväärtuslikku toitu ja vältida selliseid tegevusi nagu suitsetamine ja liigne joomine.

“Suu tervise ravi võib mõjutada teie üldist tervist, seega on väga oluline hoolitseda oma hammaste ja suu eest,” kordab dr Ross.

Mis siis, kui kardad hambaarsti juurde minna?

Vaata, tõde on see, et hambaarstid, periodontistid ja ortodondid tea et sa võid karta neid külastada. Ja nad on osavad töötama närvihaigetega, et muuta kogu kogemus palju vähem ärevust tekitavaks.

“Me saame aidata teil mitte karta,” ütleb dr Ross, “ja regulaarsest hambaravist on nii palju kasu, et me tõesti loodame, et te ei lase oma närvidel end eemale hoida. ”

Dr. Rossilt selle teema kohta lisateabe saamiseks kuulake Health Essentialsi taskuhäälingusaate episoodi „Keeping Your Mouth Healthy”. Health Essentialsi taskuhäälingusaate uued episoodid avaldatakse igal kolmapäeval.

Kokkuvõtvalt, suu tervis on lahutamatu osa üldisest tervislikust seisundist. Probleemid nagu hambakaaries, igemehaigused ja infektsioonid suus võivad mõjutada ka muude organite tööd ja põhjustada tõsiseid haigusi. Seetõttu on oluline järgida head suuhügieeni, külastada regulaarselt hambaarsti ja ravida kõiki suuprobleeme õigeaegselt, et säilitada nii suu kui ka ülejäänud keha tervist.