Kuidas teha kindlaks, kas teie laps on valmis piimasegu joomise lõpetama

BabyFoodGettyImages 1297260258

Inimene istub toiduga laua taga ja toidab oma last lusikaga

Tee valem. Toida oma nunnu. Pese, loputa, korda. Segu joovate imikute vanemate jaoks olete seda tantsu tantsinud mitu korda päevas (ja öösel), mis tundub olevat igavesti. Aga kas lõpp võiks lõpuks paista? Millal lõpetavad imikud piimasegu joomise?

“Terve laps peaks jooma rinnapiima või piimasegu kuni 1-aastaseks saamiseni. Valemid on rikastatud vitamiinide ja rauaga, mida nad vajavad, ”ütleb lastearst Radhai Prabhakaran, MD. “Üldiselt peaksid lapsed vanuses 9 kuud kuni 1 aasta sööma vähemalt 24 untsi päevas. Kuid kui teie laps hakkab sööma täisväärtuslikku täisväärtuslikku tahket toitu, minge üle lehmapiimale, mis sisaldab valku ja D-vitamiini.

Märgid, et teie laps on valmis piimasegust võõrutama

See, kas imikud on valmis piimaekspressi pardale hüppama, sõltub nende maitsest lauatoidu suhtes. “Mõned imikud asuvad enamasti tahke toiduga dieedile varakult (9–12 kuu vanuselt), sest see neile meeldib ja see on nendega nõus. Kui nad söövad tasakaalustatud toitumist, on õige võõrutada oma beebi piimasegudest varem kui 1 aastaseks.

Imiku tervislik tahke toidu dieet peaks sisaldama:

  • Puuviljad.
  • Terad.
  • Lihast, munast või keedetud ubadest saadud valk.
  • Köögiviljad.

“Kui nad söövad rohkem, vähendage järk-järgult piimasegu kogust, mida nad joovad. Jätkake selle joomist, sest mõnikord ei ole imikud pärast tahke toidu söömist kõhtu täis,” märgib dr Prabhakaran. “Kuid oodake, kuni nad on 1-aastased, et tutvustada lehmapiima, isegi kui nad võõrutavad varem.”

Märgid, et teie laps EI ole valmis piimasegust võõrutama

Teie laps peaks jätkama piimasegu kasutamist, kui ta:

  • Ei võta kaalus juurde.
  • Sündisid enneaegselt.
  • Ei ole loonud tahke toidu tasakaalustatud toitumist.
  • Peavad jätkama piimaseguga vastavalt arsti soovitusele. (Näiteks kui teie lapsel on toiduallergia või probleeme toidu seedimisega või toitainete imendumisega.)
Loe rohkem:  Kas päeva või treeningu alustamiseks on ohutu juua "Proffee"?

Tervislikud seisundid, mis mõjutavad seda, kui kaua imikud piimasegu joovad

Teatud tervislikud seisundid võivad mõjutada seda, kui kaua teie laps peab piimasegu jooma. Imikud võivad vajada piimasegu kauem, kui neil on:

  • Neeruprobleemid.
  • Maksaprobleemid.
  • Metaboolsed seisundid nagu fenüülketonuuria (PKU).

“Ja kui teie arst on teile juba öelnud, et teie laps võib vajada spetsiaalset dieeti, rääkige temaga enne oma lapse piimasegudest võõrutamine,” lisab dr Prabhakaran. “Nad võivad aidata teil koostada toitumiskava, mis muudab ülemineku ohutumaks.”

Kuidas oma last piimasegudest võõrutada

Kui teie lapsele meeldib lehmapiima maitse:

  1. Andke neile 2–4 untsi piima iga kahe või kolme portsjoni piimasegu kohta.
  2. Järgmise nädala kuni 10 päeva jooksul suurendage piimaportsjoneid, kui vähendate piimasegu portsjoneid.
  3. Lõpetage piimasegu andmine, kui nad piima joovad ilma probleemideta.

Kui teie laps eelistab piimasegu maitset:

  1. Valmistage valem nagu tavaliselt. Ärge lisage piimasegu pulbrile lehmapiima.
  2. Segage 2 untsi valmistatud piimasegu ja 2 untsi lehmapiima, et saaksite oma lapsele 4 untsi jooki.
  3. Sööda oma last seguga.
  4. Järgmise nädala kuni 10 päeva jooksul lisage segule rohkem piima ja vähem piimasegu, kuni kõik on lehmapiim.

Pudel või tass?

Olge valmis pudeliga hüvasti jätma. Dr Prabhakaran ütleb, et pärast 1. eluaastat on pudelist joomine keelatud. “Pudelist toitmine võib mõjutada hammaste kasvu ja põhjustada hambaaukude teket.”

Selle asemel viige oma väike laps umbes 9 kuu vanuselt sippy-, kõrre- või tavalise tassi juurde. “Kui tunnete end seiklushimulisena, võõrutage nad samal ajal piimasegust ja pudelist.”

Kas mu laps vajab veel öiste ärkamiste ajal piimasegu?

Dr Prabhakaran märgib, et enamik selles vanuses beebisid ei pea öösel ärgates sööma. „Üldiselt, kui imikud kahekordistavad oma sünnikaalu (mis juhtub umbes 4–6 kuu vanuselt) ja söövad regulaarselt tahket toitu, ei vaja nad lisakaloreid ja saavad öö läbi magada. Nii et julgustage neid magama jääma.”

Loe rohkem:  Miks mu keha tunneb end pärast massaaži halvemini?

Selles vanuses beebidel on ka enamik piimahambaid, nii et öine piima või piimasegu joomine võib põhjustada hambaprobleeme. Öine toitmine võib samuti muuta nad liiga täis, et süüa seda, mida nad päeva jooksul vajavad.

Kuid nagu alati, on erandeid. „Kui teie laps ei võta kaalus juurde, võib arst anda teile teistsuguseid nõuandeid. Rinnaga toidetavatel imikutel võib kuluda ka veidi kauem aega, sest rinnapiim seedib kiiremini.

Millal pidurdada valemi võõrutamisel

Dr Prabhakaran ütleb, et kui imikud hakkavad piima jooma ja kogevad:

  • Dramaatiline muutus nende väljaheites.
  • ummikus.

Kui need sümptomid püsivad või süvenevad, rääkige oma lapse lastearstiga võimalikust piimaallergiast. Vajadusel võib teie arst soovitada väikelastele ohutuid piima alternatiive.

Märgid, mis näitavad, et teie laps ei pruugi lehmapiima taluda, on järgmised:

  • Kõhukinnisus.
  • Kõhulahtisus.
  • Lööve.
  • Oksendamine.

Mis on parim piim 1-aastasele lapsele?

Eksperdid peavad lehma täispiima parimaks piimaks 1-aastastele lastele pärast piimasegu võõrutamist. “Üldine reegel on täispiim kuni 2-aastaseks saamiseni, välja arvatud juhul, kui esineb konkreetseid asjaolusid,” ütleb dr Prabhakaran.

Teie arst võib selle asemel soovitada 2% piima, kui teie laps:

  • Oma suuruse kohta rasked.
  • Joob rohkem kui soovitatav kogus piima (16–24 untsi päevas või 2–3 tassi).
  • On kõhukinnisus.

Piima alternatiivid väikelastele

Magustamata sojapiim kipub olema väikelastele parimate lehmapiima alternatiivide seas, kuna selles on sarnane valgukogus. Kuid sojapiimas on vähem kaloreid – mida imikud vajavad õitsenguks – kui täispiimas. Magustamata riisipiima kalorite arv on veidi suurem, kuid see sisaldab vähem valku ja rohkem lisatud suhkrut.

Dr Prabhakaran ütleb, et parim viis otsustamiseks on vaadata oma lapse üldist toitumist. “Piima alternatiive on nii palju ja imikute toitumine on väga erinev. On võimatu kehtestada üldist reeglit selle kohta, mis on korras. Mõned lapsed võivad süüa palju jogurtit ja juustu. Mõned beebid on veganid. Seega rääkige oma beebi arstiga parimast alternatiivist, et aidata oma last konkreetsete puudustega ja tema üldist toitumist.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga