Koroonaviirus ja COVID-19: eakate eest hoolitsemine | SFOMC

Koroonaviirus ja selle põhjustatud COVID-19 pandeemia on muutnud meie eluviisi ja mõjutanud eriti eakate inimeste tervist. SFOMC meditsiin on võtnud endale eesmärgiks hoolitseda eakate eest selle keerulise aja jooksul. Meie tipptasemel arstid ja meditsiiniõed pakuvad tervishoiuteenuseid, et tagada eakatele parim võimalik hooldus ja ennetada haiguse levikut. Meie pühendumine eakate heaolule on meie prioriteet ja usume, et igaüks on vääriline saama parimat võimalikku hooldust COVID-19 vastu võitlemisel.

Värskendatud 14. oktoobril 2021

Kui rääkida uue koroonaviiruse põhjustatud haigusest COVID-19, siis vanemad inimesed on raskete haiguste suhtes eriti haavatavad. Uuringud näitavad, et 60-aastastel ja vanematel täiskasvanutel, eriti neil, kellel on eelnevalt esinenud haigusseisundid, eriti südamehaigused, kopsuhaigused, diabeet või vähk, on suurem tõenäosus raskete – isegi surmavate – koroonaviiruse infektsioonide tekkeks kui teistel vanuserühmadel.

Kui hoolitsete vanema lähedase eest, võite olla mures. Alicia Arbaje, MD, MPH, Ph.D. spetsialiseerunud sisehaigustele ja geriaatriale SFOMCs. Ta jagab, mida peate teadma eakate inimeste turvalisemaks hoidmiseks ja mida teha, kui nad nakatuvad COVID-19-sse.

Hoia end hästi

Esimene ja kõige tähtsam on see, et hooldajana peaksite võtma kõik ettevaatusabinõud, et vältida ise nakatumist. Siin on põhitõed.

• Peske käsi sageli seebi ja veega vähemalt 20 sekundit enne ja pärast hooldust, toidu valmistamist, vannitoa kasutamist või avalikes kohtades pindade puudutamist.
• Vältige rahvast ja kui köhite või aevastate, tehke seda küünarnuki kõverasse või ühekordselt kasutatavasse salvrätikusse.
• Hoidke käed näost eemal.
• Puhastage sageli oma kodus sageli puudutatud pindu, sealhulgas teie lähedase kasutatavaid liikumis- ja meditsiiniseadmeid, nagu jalutuskärud, kepid ja käsipuud.

Harjutage füüsilist distantseerumist, kuid mitte sotsiaalset isolatsiooni

Üks oluline viis vanemate pereliikmete COVID-19 nakatumise riski vähendamiseks on piirata isiklikke külastusi. Kuid see võib olla raske vanematele täiskasvanutele, kes hindavad sõprade ja pereliikmetega veedetud aega.

Arbaje ütleb: “Füüsiline distantseerumine ei pea tähendama eraldatust ega üksindust. Peame hoidma vanemaid täiskasvanuid turvaliselt, kuid pidage meeles ka seda, et sotsiaalne isolatsioon võib avaldada negatiivset mõju vanemate inimeste immuunsusele ja vaimsele tervisele.

Ta märgib, et sotsiaalsete kontaktide osas tuleks eakaid julgustada mõtlema oma tavapärasest sõprus- ja pereringist kaugemale. “Postikandjale tere ütlemine või lähedalasuvate naabrite registreerimine võib suurendada seotuse tunnet,” ütleb Arbaje.

Kuna paljud palvemajad sulgevad oma uksed kuni pandeemia leevenemiseni, võivad kogudused, eriti vanemad, tunda end äralõigatuna. “Usukogukonnad moodustavad sageli suure osa vanemate inimeste sotsiaalsest elust,” ütleb Arbaje. Hooldajad võivad aidata oma lähedasel ligi pääseda võrguteenustele ning saada hingelist lohutust ja tuge.

Tehnoloogia ühenduses püsimiseks

Et aidata vanematel täiskasvanutel end pandeemia ajal kaasatuna, sihikindlalt ja vähem üksildatuna tunda, toimige järgmiselt.

• Näidake neile, kuidas nutitelefonide, sülearvutite või tahvelarvutite abil teistega videovestlust pidada.
• Kasutage nende seadmete rakendusi, et pakkuda tiitreid kuulmisprobleemidega täiskasvanutele.
• Julgustage sõpru ja perekonda väljaspool oma leibkonda oma lähedase tuju tõstmiseks helistama, märkmeid kirjutama või kaarte saatma.

Hoidke vanemad kaasatud

Arbaje soovitab anda kodustele vanematele täiskasvanutele projekt, millega nad saavad töötada. “Mõelge vanade fotode ja mälestusesemete koos läbivaatamisele ja korrastamisele ning nautige lugusid ja rõõmsaid mälestusi, mida need inspireerivad. Vanemal võib olla hea aeg tutvustada oma pere lemmikretsepti valmistamist või jagada teiste leibkonnaliikmetega lemmiklaule või -filme.

Minimeerige COVID-19 nakatumise risk

Lükka tarbetud arstivisiidid edasi. Kui teie hoole all olev vanem täiskasvanu tunneb end hästi, kaaluge võimalust aidata tal edasi lükata valikulisi protseduure, iga-aastaseid kontrolle ja muid ebaolulisi arstivisiite.

Pidage meeles, et paljudel vanematel inimestel, eriti krooniliste haigustega inimestel, on oma hooldajatega olulised suhted. Et aidata neil ühendust hoida, küsige oma arstide kabinetist, kas nad pakuvad telemeditsiini, mis võimaldab arstidel ja patsientidel suhelda video, e-posti või muul viisil, mitte silmast silma.

Vältige reisimist. Vanemad täiskasvanud peaksid edasi lükkama mittevajalikud reisid, eriti kruiisid või reisid marsruutidega, mis võivad neid rahvahulkadega kokku puutuda.

Otsustage plaan

Kui saate, kaasake oma vanem pereliige arutlustesse selle üle, kuidas saate toime tulla rutiinsete katkestustega ja mis juhtub, kui ta (või keegi teine ​​teie pereliikmetest) haigestub. Perekonnana asjadest varakult läbi rääkimine võib vähendada stressi ja aidata kõigil tunda end rohkem kaasatud ja ette valmistatud.

Valige hädaabikontakt. Kui olete peamine hooldaja, määrake läheduses keegi, kellele saate oma eaka pereliikme eest hoolitseda, kui te ise haigeks jääte.

Varuma. Koguge üks kuni kolm kuud ravimeid ja vähemalt kaks nädalat toitu, käsimüügiravimeid, lemmikloomatarbeid ja muud hädavajalikku. Uurige, millised kättetoimetamisteenused on teie piirkonnas saadaval.

Sümptomid või kokkupuude? Helista ette

Kui teie või teie lähedane saate teada, et olete kokku puutunud kellegagi, kellel on diagnoositud COVID-19, või kui kellelgi teie leibkonnas tekivad sellised sümptomid nagu köha, palavik või õhupuudus, helistage oma perearstile, õe abitelefonile või kiirabiasutusse. Siin on, mida teha, kui tunnete end haigena.

Hädaolukorras, nagu tugev õhupuudus või kõrge palavik, helistage 911.

Koroonaviirus (COVID-19)

Mida peate teadma SFOMC meditsiinist.

Kokkuvõttes on oluline mõista, kui oluline on hoolitseda eakate eest koroonaviiruse ajal. SFOMC meditsiinirühma soovitused on selged ja olulised – järgige hügieenieeskirju, hoidke distantsi ja kandke maski. Eakate inimeste kaitsmine on meie kõigi ülesanne, et vähendada nende nakatumise riski. Oluline on olla ettevaatlik ja järgida kõiki ohutusjuhiseid, et kaitsta end ja teisi seda ohtlikku viirust. Hoolitseme üksteise eest ja jääme terved.