Kompressioonteraapia: tüübid ja eelised

Kompressioonteraapia aitab suurendada vereringet sääre-, pahkluu- ja labajalal. See on efektiivne valu ja turse ravi, mis on põhjustatud kehva vereringega seotud seisunditest, nagu krooniline venoosne puudulikkus ja veenilaiendid. Käsimüügis või retsepti alusel on saadaval mitut tüüpi kompressioonravi seadmeid.

Ülevaade

Mis on kompressioonravi?

Kompressioonravi on tavaline ravi, mis aitab parandada verevoolu teie sääredes. Tavaliselt hõlmab see elastsete sukkade või mähiste kasutamist. Elastne tagab kompressiooni teie jalgadele, pahkluudele ja jalgadele. See aitab vältida vere kogunemist ja vedeliku kogunemist nendes piirkondades.

Millised on kompressioonravi tüübid?

Kompressioonteraapia seadmete tüübid on järgmised:

• Kompressioonsukad: Põlveni ulatuvad sukad on kõige levinumad kompressioonrõivad. Kui turse ulatub üle põlve, võib vaja minna pikemaid sukki või sukkpükse, mis ulatuvad vöökohani.
• Sidemed ja mähised: Inimestel, kellel on raskusi sokkide jalga panemisega, võib olla lihtsam kasutada elastseid sidemeid ja takjamähiseid. Sidemeid kantakse tavaliselt mitmes kihis.
• Täispuhutavad seadmed: Need rõivad katavad täielikult jalad ja pumbavad rõhu tekitamiseks täis. Neid kasutavad enamasti sportlased.

Tootjad hindavad kompressioonsokke nende pakutava surve järgi. Vajalik kompressiooni määr sõltub teie seisundist. Kompressiooni mõõtühikud on mmHg ehk elavhõbeda millimeetrid. Standardskaalat kompressioonsukkade hindamiseks ei ole. Üldiselt on rõhukategooriad järgmised:

• Madal (alla 20 mmHg).
• Keskmine (20 kuni 30 mmHg).
• Kõrge (üle 30 mmHg).

Sukad, mis pakuvad madalat kompressiooni, on saadaval käsimüügis. Need võivad olla hea valik, kui seisate või istute pikka aega või olete rase. Enne käsimüügis olevate kompressioonsukkide ostmist pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Sukad, mille rõhk on 20 mmHg või rohkem, nõuavad retsepti.

Millal tuleks kompressioonravi kasutada?

Tervishoiutöötajad soovitavad kehvast vereringest põhjustatud seisundite korral kompressioonravi. Need sisaldavad:

Krooniline venoosne puudulikkus

See on tavaline seisund, mis mõjutab jalgade veene. See tekib siis, kui veenide seinad on nõrgad ja veenide sees olevad klapid ei tööta nii nagu peaks. Verevool jalgadest südamesse muutub häiritud. Selle tulemusena koguneb veri jalgadesse.

Krooniline venoosne puudulikkus võib olla süvaveenide tromboosi (DVT) tagajärg. See võib ilmneda ka vanuse ja pikaajalise istumise või seismise tõttu.

Kompressioonravi võib vähendada kroonilist venoosset puudulikkust, pigistades jalalihaseid. See aitab suruda verd vastu gravitatsiooni tagasi südamesse.

Veenilaiendid

Need veenid on põhjustatud kroonilisest venoossest puudulikkusest. Veenilaiendid näevad välja nagu naha alla kerkivad köied. Kompressioonteraapia võib aidata leevendada veenilaienditega seotud turset ja valu.

Süvaveenide tromboos (DVT)

See on verehüüve, mis tekib keha süvaveenis, sageli jalas. Kuna tromb blokeerib verevoolu, võib selle taha koguneda veri ja turse.

Tervishoiutöötajad võivad soovitada kompressioonravi inimestele, kellel on süvaveenide tromboosi oht. Mõned riskitegurid hõlmavad järgmist:

• Ülekaalu kandmine.
• Keemiaravi.
• Füüsiline passiivsus või liikumatus.
• Rasedus ja sünnitusjärgne, kuni kuus nädalat pärast sündi.

Kui teil on juba süvaveenide tromboos ja te võtate verevedeldajaid (antikoagulante), on mõistlik kaaluda kompressioonravi. Enne kompressioonravi alustamist rääkige siiski oma tervishoiuteenuse osutajaga ja vaadake, kas see on teie jaoks õige.

Jalgade, pahkluude või säärte turse (turse).

Turse tekib siis, kui vedelik jääb teie kudedesse kinni. Vedelik kipub teie jalgades gravitatsiooni tõttu kogunema, kuid meie keha suudab kogunemist mitmel erineval viisil ära hoida. Siiski on tingimusi, kus kogunemine siiski toimub. Teie jalgade, pahkluude ja jalgade turse võib olla tingitud:

• Krooniline venoosne puudulikkus.
• Südamepuudulikkuse.
• Lümfödeem.
• Rasedus.
• Pikaajaline istumine või seismine ühel kohal.

Kompressioonteraapia aitab rõhu abil vedelikku liigutada ja vältida selle kogunemist.

Jalahaavandid ja haavad

Haavandid on lahtised haavandid. Need võivad esineda kõikjal teie kehal, kuid mõjutavad sageli sääri, pahkluu ja jalalabasid. Diabeedi, veenilaiendite ja kehva vereringega inimestel on suurem risk haigestuda haavanditesse säärtel ja jalalabadel.

Kompressioonravi võib kiirendada jalahaavanditest ja haavadest taastumist.

Ortostaatiline hüpotensioon

See on kiire vererõhu langus, mis tekib püstitõusmisel. Madal vererõhk võib põhjustada pearinglust või peapööritust. Ortostaatiline hüpotensioon on tingitud vere halvast tagasivoolust teie jalgadest, kui te seisate. Kompressioonteraapia võib aidata seda haigusseisundit ravida, pigistades verd jalgadest tagasi südamesse.

Kas sportlased peaksid kasutama kompressioonravi?

Mõned vastupidavusaladega tegelevad sportlased kasutavad treeningu ajal või pärast seda jalgadel kompressioonravi. Arvatakse, et suurenenud vereringe parandab lihaste taastumist ja vähendab valulikkust. Mõned uuringud toetavad neid kasulikke mõjusid.

Protseduuri üksikasjad

Mis juhtub enne kompressioonravi?

Teie teenusepakkuja määrab teie tervisliku seisundi põhjal vajaliku tihendustaseme. Lisaks rõhu reitingule on järgmised olulised kaalutlused:

• Suurus ja sobivus.
• Kuidas neid õigesti selga panna.
• Kui kaua neid kanda.

Tavaliselt täidate retsepti meditsiinitarvete kaupluses. Koolitatud töötajad mõõdavad teid, et tagada sobivus, ning juhendavad teid, kuidas neid selga panna ja ära võtta. Mõnel inimesel on raskusi sokkide haaramise ja jalga tõmbamisega. On seadmeid, mis võivad nende probleemidega toime tulla.

Mis juhtub kompressioonravi ajal?

Säärte pigistades aitab kompressioonravi veenidel verd teie südamesse tagasi viia ning hoiab ära vere kogunemise ja turse. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada kompressioonravi üksi või kombineerituna teiste ravimeetoditega.

Kui sageli peaksite kompressioonravi kasutama?

Üldiselt kannate ärkveloleku ajal kompressioonsokke või -sukki ja magamise ajal võtate need ära. Teatud tüüpi haigusseisundite, näiteks haavandite või haavade, sidemed võivad püsida üleöö. Järgige kindlasti oma teenusepakkuja juhiseid.

Mis on kompressioon füsioteraapias?

Füsioterapeudid võivad turse vähendamiseks ja rehabilitatsiooniprotsessis abistamiseks kasutada kompressioonravi.

Riskid / eelised

Millised on kompressioonravi eelised?

Kompressioonravi võib parandada vereringet jalgades ning vähendada valu ja turset. Lisaks võib see aidata:

• Ravib vere kogunemisest põhjustatud haavandeid ja haavu.
• Juhtige selliseid haigusi nagu krooniline venoosne puudulikkus ja ortostaatiline hüpotensioon.
• Vältida süvaveenide tromboosi.

Millised on kompressioonravi riskid?

Enamik probleeme, mida inimesed kompressioonraviga kogevad, ei ole tõsised. Nad sisaldavad:

• Nahaärritus.
• Ebamugavustunne või valu.
• Bakteriaalne või seen
• Jalalaba ja varba alaosa turse (kus kompressioon on tavaliselt madalam).

Harva võivad tekkida tõsised kõrvaltoimed, näiteks:

• Närvikahjustus.
• Pehmete kudede kahjustus.
• Pindmine trombemboolia.

Taastamine ja Outlook

Kuidas minimeerida kompressioonravi riske?

Paljudel juhtudel saate probleeme vältida, veendudes, et teie kompressioonravi rõivad istuvad korralikult ja kasutate neid vastavalt ettekirjutusele. Muud nõuanded hõlmavad järgmist:

• Kontrollige, kas sukad on kortsude või kimpude suhtes.
• Ärge keerake sukkade ülaosa üle.
• Veenduge, et teie nahk oleks täielikult kuiv.
• Kaitske sokke kandes susse või kingi.
• Vahetage sokid välja, kui need on kulunud või välja veninud.

Millal arstile helistada

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Rääkige kohe oma teenusepakkujaga, kui teil tekib:

• Naha muutused, nagu punetus, ärritus või infektsioon.
• Valu.
• Surin või tuimus.

Säärte kokkusurumine on tõhus viis verevoolu parandamiseks. See võib vähendada halva vereringega seotud valu ja turset. Kompressioonravi seadmete näited on sukad, sidemed ja täispuhutavad mähised. Saate hankida seadmeid, mis pakuvad leti kaudu kerget kokkusurumist. Kuid kõrgem tihendustase on saadaval ainult retsepti alusel. Kui teil on jalgade, pahkluude või jalgade turse, rääkige oma teenusepakkujaga, kas kompressioonravi on teie jaoks õige.