Kas teie vererõhk kõigub palju? Siin on põhjus, miks peate olema tähelepanelik

Vererõhu kõikumine võib olla märk loomingulistest terviseprobleemidest. Paljud inimesed ei pruugi teada, et nende vererõhk ei ole stabiilne, mis võib põhjustada märkamatuid terviseriske. Kui teie vererõhk kõigub tihti, on oluline mõista selle tagamaid ja võtta asjakohaseid meetmeid. Tähelepanelikkus ja õigeaegne tegutsemine võivad ära hoida tõsisemad haigusseisundid. Seetõttu on oluline teada põhjuseid ja kuidas need mõjutavad just teie tervist.

Enamikul tervetel inimestel on vererõhu kõikumised – minutist minutini ja tunnist tunnini. Need kõikumised toimuvad tavaliselt normaalses vahemikus.

Kuid kui vererõhk tõuseb regulaarselt normist kõrgemale, on see märk sellest, et midagi pole korras. Arstid nimetavad seda seisundit labiilseks hüpertensiooniks ja see väärib uurimist.

“Aluspõhjus tuleb kindlaks teha, et saaksime sellega midagi ette võtta,” ütleb hüpertensiooni spetsialist Michael Lioudis, MD.

Kui kõrge on vererõhu jaoks liiga kõrge?

Kuigi termin “labiilne hüpertensioon” tähendab vererõhku, mis kõigub tavapärasest rohkem, pole sellel terminil tegelikult ametlikku määratlust. Diagnoosi panemiseks pole vaja ületada ühtegi piiri – pole minimaalset vererõhu näitu ega naelu.

See termin viitab lihtsalt olukorrale, kus vererõhk tõuseb üle normi, mida peetakse inimese jaoks normaalseks ja vastuvõetavaks.

“Enamasti on neil inimestel vererõhk mõistlik,” ütleb dr Lioudis. “Kuid neil on perioode, mil nad võivad kogeda näo punetust, pingepeavalu, higistamist või rahutust. Kui nad oma vererõhku kontrollivad, on see kõrge.

Kellel on labiilse hüpertensiooni oht?

Labiilne hüpertensioon kipub olema situatsiooniline. See tähendab, et naelu tekivad vastuseks stressirohketele sündmustele – näiteks poritiibade painutamine, intensiivne füüsiline pingutus või rahahädadele mõtlemine. See aitab eristada labiilset hüpertensiooni tõelisest hüpertensioonist, mille puhul vererõhk on kogu aeg kõrge.

Kuigi hüpertensioon võib tekkida igal ajal, heiskab see punase lipu, kui see esineb noortel (teismelistel ja 20ndate alguses) või pärast 60. eluaastat.

Inimestel, kellel tekib 40ndates eluaastates hüpertensioon – eriti kui nende perekonnas on hüpertensioon esinenud – on tõenäolisem essentsiaalne hüpertensioon kui labiilne hüpertensioon. Nad kipuvad olema ülekaalulised või neil on toitumisprobleemid, näiteks liigne naatriumi tarbimine või suur alkoholitarbimine.

Mis põhjustab labiilset hüpertensiooni?

Labiilse hüpertensiooni kahtluse korral võib diagnoosi kinnitamiseks kasutada 24-tunnist ambulatoorset vererõhumõõtjat. Seejärel algab töö algpõhjuse väljaselgitamiseks. Sageli on vaja tõsist detektiivitööd. “Me vaatame patsiendi üldist tervist, elustiili ja ravimeid,” ütleb dr Lioudis.

Kui esilekutsuvaks teguriks on ravim või elustiili valik, võib asjakohaste muudatuste tegemine põhjustada labiilse hüpertensiooni kadumise.

Põhilised haigusseisundid on suurem probleem, kuna neid võib olla raskem ravida.

“Otsime uneapnoed, südame-veresoonkonna haigusi, neeruhaigusi või probleeme neerupealistega, kuna kõik need võivad põhjustada vererõhu kõikumist,” ütleb dr Lioudis.

Kui probleemiks on autonoomne düsfunktsioon

Labiilse hüpertensiooni korral kipub vererõhk tõusma. Vererõhk, mis kõigub mõlemas suunas, võib olla märk erinevast probleemist, mida nimetatakse autonoomseks düsfunktsiooniks.

Selle probleemiga inimestel on lisaks vererõhule raskusi ka selliste tahtmatute funktsioonide reguleerimisega nagu südame löögisagedus, hingamine ja kehatemperatuur. “Tavaliselt saadame need patsiendid kardioloogiasse testimiseks,” ütleb dr Lioudis.

Miks peaksite oma vererõhule tähelepanu pöörama

Hüpertensioon võib kehas hävitada juba enne murettekitavate sümptomite ilmnemist. Seetõttu on regulaarsed kontrollid kohustuslikud.

Mõnikord palub dr Lioudis patsientidel kontrollida oma vererõhku erinevatel kellaaegadel. See on ainus viis maskeeritud hüpertensiooni tuvastamiseks. Seda haigust põdevatel inimestel on arstikabinetis normaalne vererõhk, kodus aga kõrge.

“Me ei saa hüpertensiooniga midagi ette võtta, kui me ei tea selle olemasolust,” ütleb ta. „Seetõttu soovitame kõigil lasta oma rõhku vähemalt kord aastas kontrollida. Samuti peaksid nad oma perearstiga rääkima stressist, südame- või neeruhaigustest, kõrge vererõhu anamneesist ja muudest võimalikest soodustavatest teguritest. Koos töötades saate oma vererõhu kontrolli alla saada.

Vererõhu kõikumised võivad olla terviserisk, eriti kui need esinevad sagedasti. Järsud muutused võivad viidata peidetud meditsiinilistele seisunditele või olla erinevate väliste tegurite, nagu stress või dieet, mõjul. On oluline olla teadlik oma vererõhu tasemest ja jälgida seda regulaarselt. Arstiga konsulteerimine ja õige ravi võib aidata vältida tüsistusi, parandada elukvaliteeti ja säilitada südame tervist. Tähelepanelik olemine vererõhu suhtes on elutähtis.