Kas ma saan kasutada rakendust rasestumisvastase vahendina?

Kas ma saan kasutada rakendust rasestumisvastase vahendina? See on oluline küsimus paljudele naistele. Selles lühikeses artiklis uurime, kas mobiilirakendus saab tõesti olla usaldusväärne vahend rasestumissoovi kontrollimiseks. Tutvume erinevate rakenduste ja nende tööpõhimõtetega ning kaalume, kas need on tõepoolest efektiivsed ja usaldusväärsed alternatiivid traditsioonilistele rasestumisvastastele vahenditele.

Teie telefon teab, kas täna sajab vihma, kuidas jõuda kuhugi, kuhu kõige kiiremini lähete, ja mitu tundi eelmisel ööl magasite. Kuid kas tal on võimalik teada teie reproduktiivsüsteemi sisemist tööd?

See on üks küsimus, mille tõstatavad kümned allalaadimiseks saadaolevad viljakuse ja perioodi jälgimise rakendused.

Paljud neist rakendustest on loodud selleks, et salvestada ja analüüsida teavet, mida naine oma eelmiste perioodide kohta sisestab, et luua ennustusi ovulatsiooni või järgmise menstruatsiooni perioodi kohta. Teised teevad seda keerukamal viisil, ühendades seadmetega, mis mõõdavad und, südame löögisagedust, basaaltemperatuuri (temperatuur on esimene asi hommikul) või emakakaela vedelikku, lootes kasutada rohkem andmepunkte, et tema tsüklit täpsemalt ennustada.

“Kindlasti näeme rohkem naisi, kes kasutavad oma tsüklite jälgimiseks mobiilirakendusi,” kinnitab sünnitusarst ja günekoloog Betsy Patterson. “Ma ütleksin, et enamik patsiente, kellel on need rakendused, kasutavad neid kas lihtsalt menstruatsiooni jälgimiseks või viljakuse optimeerimiseks.”

Kuid tema sõnul kasutab vähemus patsiente rasestumisvastase vahendina viljakuse teadlikkusel põhinevaid meetodeid. Ja hiljuti kiitis USA Toidu- ja Ravimiamet isegi ühe sellise viljakuse rakenduse Natural Cycles rasestumisvastase vahendina heaks, öeldes, et see mõjutab piisavalt, et naised saaksid seda raseduse vältimiseks kasutada.

See konkreetne rakendus kasutab algoritmi, mis võtab arvesse keha baastemperatuuri näitu ja kasutaja sisestatud periooditeavet, et ennustada päevi, mil ta tõenäoliselt on viljakas. Seejärel annab see talle nõu, millal võib ohutult olla kaitsmata vahekorras ja millal ta peaks kasutama kaitsevahendeid.

Apellatsioonkaebus on selge: kas ma saan rasedust ära hoida ilma hormoonide, pillide või kõrvaltoimeteta? Pane mind kirja! Kuid arstid soovitavad rakenduste sellisel kasutamisel olla ettevaatlik.

Palju meetodeid, palju väljakutseid

Viljakusrakendused on põhiliselt viljakuse teadlikkusel põhinevate rasestumisvastaste meetodite, nagu kalendermeetod, emakakaela lima meetod ja basaaltemperatuuri meetod, tehnoloogilised versioonid. Probleem on selles, et on raske teada, kuidas või kas nende rakenduste taga olev tehnoloogia lahendab nende erinevate meetoditega seotud väljakutseid.

Näiteks kalendrimeetod tugineb naistele, kelle tüüpiline tsükkel jääb vahemikku 26–32 päeva. Ebaregulaarsed tsüklid võivad olla tingitud paljudest teguritest – imetamine, stress ja sellised seisundid nagu PCOS, kui nimetada vaid mõnda. Ja pole selge, kas või kuidas need rakendused seda arvesse võtavad.

Samuti oleks emakakaela lima kasutamine naise tsükli ennustamiseks vähem efektiivne emakakaelapõletikuga või rinnaga toitvatele naistele, ütleb dr Patterson.

“Üks viljakuse rakenduste puudusi on see, et paljud neist kasutavad viljakuse ennustamiseks oma patenteeritud algoritme – algoritme, mida eelretsenseeritud meditsiinis ei ole hinnatud,” selgitab ta.

Tundmatute maa

Dr Patterson ütleb, et see, kas naine saab rakendust turvaliselt kasutada oma peamise rasestumisvastase vahendina, sõltub rakendusest ja ka sellest, mil määral ta soovib rasedust vältida.

Natural Cycles hinnati uuringus, milles osales enam kui 22 000 kasutajat. Selle “tüüpilise kasutamise” ebaõnnestumiste määr oli 7%, mis tähendab, et iga 100 naise kohta, kes kasutasid rakendust “tüüpilisel” viisil (enamasti järgides juhiseid, kuid võib-olla mõnikord ka valesti või ebajärjekindlalt), jäi umbes seitse neist rasedaks. . Võrdluseks: CDC hindab kalendrimeetodi ebaõnnestumiste määraks 24%, samas kui rasestumisvastaste tablettide ebaõnnestumise määr on umbes 9%.

Kuid nagu dr Patterson märgib, ei ole enamikku rakendusi sel viisil uuritud.

“Ma soovitaksin seda kasutada peamise rasestumisvastase vahendina ainult siis, kui naisel oli rasestumine korras,” ütleb ta.

Dr Patterson lisab, et kõik, kes on huvitatud viljakuse teadlikkusel põhinevast lähenemisest rasestumisvastastele meetmetele, peaksid rääkima oma tervishoiuteenuse osutajaga, milline meetod võib olla tema jaoks parim. “Ükskõik, kas ta teeb seda paberil või mobiilipõhiselt, on kasulik mõista, mida ta jälgib ja kui tõhus see võib olla või mitte.”

Hõbedane vooder

Isegi kui me ei saa usaldada viljakuse ja perioodi jälgimise rakenduste täpsust, et vältida soovimatut rasedust, võivad need naistele muid eeliseid pakkuda. Näiteks on need madala riskiga viis aidata paaril paremini mõista ovulatsiooni aega ja loodetavasti lühendada rasestumiseks kuluvat aega. Samuti võivad need aidata naistel oma kehas toimuvaga rohkem ühendust saada.

“Usun, et naise menstruaaltsükkel on tema üldise heaolu baromeeter,” ütleb dr Patterson. “Tsükli kõrvalekalded võivad viidata mõnele füüsilisele muutusele tema heaolus, nagu toitumispuudus, haiguse areng või emotsionaalsed stressorid.”

Kokkuvõtvalt võib öelda, et kuigi rakendused võivad olla abiks rasestumisvastaste meetmete jälgimisel ja planeerimisel, ei ole need usaldusväärsed kõigile naisele tingimata rasestumisvastase vahendina. Kindlasti on mõistlik konsulteerida arstiga, et leida endale sobivaim ja usaldusväärsem meetod. Kasutades ainult rakendust rasestumisvastase vahendina võib suurendada raseduse riski.