Kas D-vitamiin võib COVID-19 ära hoida?

vitaminDcovid19b 1145207411 770x533 1

Kas D-vitamiin võib olla võti COVID-19 ennetamisel? Viimasel ajal on palju kõneainet pakkunud arutelud selle üle, kas D-vitamiin võib aidata kaitsta viiruse eest ja vähendada selle raskust. Mitmed uuringud on viidanud sellele, et D-vitamiinil võib olla oluline roll immuunsüsteemi tugevdamisel ja põletikuvastases võitluses. Kuid kas sellest piisab, et kaitsta end COVID-19 eest? Loe edasi, et saada rohkem teavet selle paljulubava võimaluse kohta võidelda selle ohtliku haiguse vastu.

D-vitamiin on tervisega seotud eeliste osas dünamo. Loomulikult vajame seda tervete luude jaoks ja see on vajalik paljude meie keha funktsioonide jaoks. Kuid kas see võib koroonaviirusega (COVID-19) minna kokku? Internet näib nii arvavat. Kuid enne päevitamist ja piimavanne võtmist uurige, miks peaksite selle viimase arenguga ettevaatlik olema.

Miks kõik järsku D-vitamiinist räägivad?

Kui olete viimasel ajal pealkirjadele tähelepanu pööranud, olete ilmselt näinud, et D-vitamiini puudust on seostatud COVID-19 nakkuste ja surmajuhtumitega. Uued uuringud on näidanud, et nakatumise ja surmajuhtumite määr tundus olevat palju suurem piirkondades, kus inimeste süsteemis oli D-vitamiini vähem. See leid oli eriti oluline Euroopas.

Teadlased avastasid, et Lõuna-Euroopa riikides, nagu Itaalia ja Hispaania, oli rohkem COVID-19-ga seotud juhtumeid ja surmajuhtumeid kui Põhja-Euroopa riikides. Kuidas mõjutab D-vitamiini absorptsioonitegur nende kahe piirkonna puhul?

Põhja-Euroopa inimesed kipuvad tarbima rohkem D-vitamiini allikaid, nagu toidulisandeid ja tursamaksaõli. Lõuna-Euroopas on paljudel inimestel tumedam jume. Kui teie nahas on rohkem melaniini või pigmente, on kehal palju raskem päikesepaistet D-vitamiiniks muuta. Ja nagu me teame, on päikese käes viibimine üks viis selle saamiseks.

Loe rohkem:  Kopsuhüpertensioon: kuidas (ja miks) alustada madala soolasisaldusega elustiili

Mõned praegu levivad uuringud on endiselt läbivaatamisel, seega ärge ostke kõiki D-vitamiini toidulisandeid, mida leiate, ja ärge hakake kalamaksaõli ahmima. Jätkake lugemist, et teada saada, miks on oluline kõiki tõendeid kaaluda ja enne millegi tegemist oma arstiga rääkida.

“Imerohi” või liiga vara öelda?

Kuigi viimased leiud võivad tunduda avatud ja suletud juhtumina, pole see perearsti Donald Fordi sõnul nii lihtne.

“See, mida need hiljutised uuringud on näidanud, oli seos ja mitte tingimata igasugune põhjuslik seos. Mida see tähendab? See tähendab, et need leiud võivad olla olulised või hoopis midagi muud, ”selgitab Ford.

Kuigi uudisteväljaanded või teie lähedased inimesed võivad soovitada suurendada D-vitamiini tarbimist, et kaitsta end COVID-19 eest, soovitab dr Ford enne helistamist oma arstiga rääkida, sest teadmata on veel palju.

“Mõned seal avaldatud artiklid on teinud järelduse, et COVID-19 ennetamiseks D-vitamiini võtmine on ohutu ja tõhus. See on praegu kohatu järeldus, sest saame öelda vaid seda, et riikides, kus inimestel oli madalam D-vitamiini tase, oli COVID-19 juhtumeid rohkem. Kuid see ei võta arvesse miljonit muud tegurit, mis võivad sellele kaasa aidata. Minu kui arsti ettevaatus on see, et enne kui keegi midagi ette võtab, peaks ta oma arstiga rääkima. Nüüd võib selle uuringuga olla midagi, mida tasub tegelikult uurida. Kuid praeguste teadmiste põhjal ei saa te teha järeldust, et D-vitamiini võtmine aitab COVID-19 ära hoida.

Kõigi koroonaviiruse saladuste ja ebakindluse tõttu oleme näinud, kuidas inimesed klammerduvad omatehtud segude, ohtlike kemikaalide või kõigega, mis näib pakkuvat lootust. Dr Ford usub, et on hea olla ettevaatlik ja mitte hüpata asjadele niipea, kui need jõuavad meie postkasti ja uudistevoogudesse. Miks? Sest uusim meediasensatsioon võib tekitada rohkem kahju kui kasu.

Loe rohkem:  8 mürgise töökeskkonna märki

“D-vitamiini puhul võib-olla on sellel tõepõhi all, kuid meil pole praegu piisavalt teavet. Midagi sarnast juhtus hiljuti ravimiga nimega hüdroksüklorokviin. Varajane uuring näitas, et selle kasutamine koroonaviiruse raviks võib olla kasulik. Kuid kui tehti rohkem uuringuid, avastasime, et sellel ravimil on vähe kasu ja see võib inimesi kahjustada. Seetõttu ütlen ma alati patsientidele, et nad ei teeks ennatlikke järeldusi ja laske teadlastel need asjad välja mõelda.

Sa ei ole võitmatu

Paljud inimesed võtavad D-vitamiini toidulisandeid ja arstid võivad soovitada neid teatud haigusseisundite korral. Milles siis probleem? Dr Ford juhib tähelepanu sellele, et oht peitub väites, et D-vitamiin võib muuta inimesed COVID-19 suhtes immuunseks.

“Suurim kahju, mida ma sellise asja puhul näen, on see, et inimesed võtavad D-vitamiini ja arvavad, et nad on COVID-19 suhtes immuunsed. Nende uuringute põhjal ei olnud seda isegi näidatud. Ohutuse tagamiseks peaksid inimesed siiski järgima kõiki sotsiaalse distantseerumise protokolle – kandma maske, pesema käsi ja kõike muud, mida oleme teinud alates selle algusest.

Kokkuvõttes võib öelda, et senised uuringud ja kliinilised katsetused viitavad sellele, et D-vitamiin võib omada olulist rolli COVID-19 ennetamisel. Kuigi lõplikke tõendeid pole veel piisavalt, on siiski soovitatav, et inimesed hoiaksid oma D-vitamiini tasemeid normaalsena, eriti talvekuudel, kui päikesevalgust on vähe. Siiski ei tohiks D-vitamiini võtta kui ainuüksi COVID-19 ennetusmeetodit, vaid tervisliku eluviisi ja immuunsüsteemi tugevdamise osana. Täpsema info saamiseks tuleks konsulteerida oma arstiga.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga