Homotsüsteiin: tasemed, testid, kõrge homotsüsteiini tase

Homotsüsteiin on aminohape. Vitamiinid B12, B6 ja folaat lagundavad homotsüsteiini, et luua teisi kehale vajalikke kemikaale. Kõrge homotsüsteiini tase võib tähendada, et teil on vitamiinipuudus. Ilma ravita suurendab kõrgenenud homotsüsteiini tase teie dementsuse, südamehaiguste ja insuldi riski.

Mis on homotsüsteiin?

Homotsüsteiin on aminohape. Aminohapped on teie veres leiduvad kemikaalid, mis aitavad luua valke. Vitamiin B12, vitamiin B6 ja vitamiin B9 (foolhape) lagundavad homotsüsteiini, et tekitada muid kehale vajalikke kemikaale.

Mida homotsüsteiin teeb?

Kui homotsüsteiin interakteerub B-vitamiinidega, muutub see kaheks aineks:

• metioniin, asendamatu aminohape ja antioksüdant, mis sünteesib (toodab) valke.
• tsüsteiin, metioniinist sünteesitud asendamatu aminohape, mis vähendab põletikku, suurendab sidet immuunrakkude vahel ja parandab maksa tervist.

Mis juhtub, kui mul on liiga palju homotsüsteiini?

Tervetel inimestel on homotsüsteiini tase umbes viis kuni 15 mikromooli liitri kohta (mcmol/l). Peaaegu kõik, mis homotsüsteiin muundub teisteks valkudeks.

Kui teil on üle 50 mcmol/l, võib liigne homotsüsteiin kahjustada teie arterite limaskesta (veresooned, mis kannavad hapnikurikast verd kogu kehas). Homotsüsteiini kõrge tase võib põhjustada ka verehüübeid või veresoonte ummistusi. Arterite kahjustus või verehüübed suurendavad oluliselt teie südameataki riski.

Üldised seisundid ja häired

Millised seisundid ja häired mõjutavad homotsüsteiini?

Tavaliselt laguneb homotsüsteiin teisteks aineteks ja teie verre jääb vaid väike kogus homotsüsteiini. Mõned tingimused segavad seda protsessi ja jätavad teile kõrge homotsüsteiini taseme.

Teie veres võib olla liiga palju homotsüsteiini, kui teil on:

• Vitamiinide B12, B6 või folaadi puudus.
• Südamehaigus.
• Haruldased pärilikud haigused, nagu homotsüstinuuria (kui teie keha ei suuda metioniini töödelda).

Millised on kõrge homotsüsteiinitaseme riskid?

Ilma ravita võib kõrgenenud homotsüsteiini tase põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Liiga palju homotsüsteiini suurendab teie riski:

• Verehüübed.
• Dementsus.
• Südameatakk.
• Südamehaigus.

• Osteoporoos.
• Insult.

Kuidas ma tean, kas mul on vaja homotsüsteiini testi?

Kui teil on kõrge südamehaiguste risk, võite vajada homotsüsteiini testi. Samuti võite vajada homotsüsteiini vereanalüüsi, kui teil on B-vitamiini vaeguse sümptomid. B-vitamiini puuduse tavalised sümptomid on järgmised:

• Pearinglus.
• Väsimus.
• Lihaste nõrkus.
• Kahvatu jume.
• Surin jalgades, kätes või kätes.
• Keele või suu valulikkus.

Mida tähendavad homotsüsteiini vereanalüüsi tulemused?

Ebatavaline homotsüsteiini tase ei tähenda tingimata, et teil on haigusseisund. Teised tegurid võivad mõjutada teie homotsüsteiini taset veres, sealhulgas:

• Vananemine.
• Meessoost olemine.
• Alkoholi liigne tarbimine.
• Suitsetamine.

Homotsüsteiini taseme eest hoolitsemine

Kuidas hoida oma homotsüsteiini taset tervena?

Kui teil on kõrge homotsüsteiini tase, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada võtta järgmisi toidulisandeid:

• Vitamiin B6.
• Vitamiin B12.
• Foolhape (inimese loodud folaadi vorm).

Ainuüksi vitamiinide tarbimise suurendamine ei vähenda südamehaiguste riski. Saate vähendada oma südamehaiguste riski, kui:

• Suitsetamisest hoidumine või sellest loobumine.
• Naatriumi tarbimine vähem kui 2300 milligrammi päevas.
• Treenige vähemalt kolm kuni viis korda nädalas.
• Oma vererõhu juhtimine.

Millal kutsuda arst

Mida peaksin küsima oma arstilt homotsüsteiini taseme kohta?

Võite küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt:

• Mis on kõrge homotsüsteiinitaseme kõige tõenäolisem põhjus?
• Kuidas ma saan homotsüsteiini alandada?
• Kuidas ma saan vältida homotsüsteiini taseme uuesti tõusu?
• Millised on kõrgenenud homotsüsteiinitaseme riskid?

Homotsüsteiin on aminohape. Vitamiinid B12, B6 ja folaat interakteeruvad homotsüsteiiniga ja loovad teisi valke, mida teie keha vajab. Tavaliselt jääb teie verre väga vähe homotsüsteiini. Kõrge homotsüsteiini tase võib tähendada, et teil on haigusseisund, nagu südamehaigus või homotsüstinuuria. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib tellida homotsüsteiini vereanalüüsi. Testitulemuste põhjal saab teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada parimat ravivõimalust.