Emakakaela lima: diagramm, etapid, jälgimine ja viljakus

Emakakaela lima on emakakaela poolt toodetud vedelik. Teie emakakaela lima muutub kogu menstruaaltsükli jooksul. Märg ja libe emakakaela lima viitab viljakusele. Seda tüüpi eritis hõlbustab spermatosoididel ovulatsiooni ajal munarakuni ujumist. Mõned inimesed leiavad, et emakakaela lima kaardistamine aitab kindlaks teha, millal neil on kõige suurem tõenäosus rasestuda.

Ülevaade

Emakakaela lima viljakuse kontrollimine sõrmede abil.

Mis on emakakaela lima?

Emakakaela lima on vedelik, mida toodab ja eraldub emakakaelast (emaka avast). Hormoonid muudavad teie emakakaela lima tekstuuri, mahtu ja värvi kogu menstruaaltsükli jooksul. Seda saab kasutada selleks, et teha kindlaks, millal olete kõige viljakam.

Teie lima on enne ovulatsiooni (kui munasarjast vabaneb munaraku) paks, valge ja kuiv. Vahetult enne ovulatsiooni muutub teie emakakaela lima selgeks ja libedaks. Tänu sellele konsistentsile on spermatosoididel lihtne ovulatsiooni ajal munarakuga kohtuda. Kui soovite rasestuda, ütleb seda tüüpi eritis teile, et on aeg seksida.

Mõned inimesed kaardistavad oma emakakaela lima, et öelda, kus nad tsüklis on. Emakakaela lima võib teile öelda, millal olete viljakas või kõige tõenäolisemalt rasestute. See võib näidata ka seda, kui te ei ole viljakas ja rasedus on vähem tõenäoline. Seda protsessi nimetatakse loomuliku pereplaneerimise emakakaela lima meetodiks.

Funktsioon

Mida teeb emakakaela lima?

Emakakaela limal või emakakaela vedelikul on kaks ülesannet sõltuvalt sellest, kus te oma tsüklis viibite. Esimene on aidata spermatosoididel liikuda läbi emakakaela, et see saaks ovulatsiooni ajal munarakku viljastada. Teine töö on vältida spermatosoidide või muude ainete sattumist emakakaela.

Millised on erinevad emakakaela lima tüübid?

Kõik inimesed ei ole ühesugused, kuid teie emakakaela lima sarnaneb teie menstruaaltsükli ajal kõigi või enamiku järgmistega:

• Kuiv või puudub emakakaela vedelik.
• Kleepuv nagu pasta. See võib olla valge või kollane.
• Kreemjas nagu jogurt. Tekstuurilt sile ja tavaliselt valge.
• Libe, veniv. Toorest munavalget meenutav.
• Märg, vesine ja selge värvusega.

Emakakaela lima tüüp või tekstuur oleneb sellest, millises menstruaaltsükli faasis te parasjagu olete. Enne kreemja tekstuuri muutumist muutub teie lima tavaliselt kuivaks või pastaseks. Ovulatsiooni lähenedes muutub teie eritis märjaks, venivaks ja libedaks. Kõige levinum analoogia üliviljaka emakakaela lima puhul on välimus ja tunne nagu toores munavalge. Kui näete seda tekstuuri, teate, et olete oma kõige viljakamal ajal. Pärast ovulatsiooni muutub teie emakakaela lima uuesti paksuks ja kuivaks.

Kuidas emakakaela lima aitab rasestumist?

Emakakaela lima mängib eostamisel võtmerolli. Hormooni östrogeen saavutab haripunkti vahetult enne ovulatsiooni. See põhjustab emakakaela lima muutumist pastataolisest või kreemjast veniva toore munavalge sarnaseks. See märg ja libe eritis hõlbustab spermatosoidide ujumist tupest üles ja emakasse, et munarakk kohtuda. Kui seksite sel ajal, suurendate oma rasestumise võimalust.

Mõelge oma emakast kui basseinist, emakakaela limast kui veest ja spermast kui inimesest, kes proovib ujuda. Kui vesi oli paks või mudataoline, ei saanud inimene sellest läbi ujuda, et jõuda teisele poole basseini. Nii on spermatosoididel raske jõuda munajuhadesse, kui teie emakakaela lima ei ole viljakas. Spermatosoididel on kergem ujuda mööda emakat üles, et kohtuda munarakuga õhukeses märjas munavalge limas.

Kuidas emakakaela lima muutub kogu menstruaaltsükli jooksul?

Emakakaela lima muutused tekivad hormoonide muutumise tõttu kogu menstruaaltsükli jooksul. Östrogeen suureneb enne ovulatsiooni ja paneb teie emakakaela tootma viljakat munavalge lima. See on teie keha viis hõlbustada spermatosoidide jõudmist munarakuni, mille see vabastab. Pärast ovulatsiooni östrogeeni tase langeb ja progesterooni tase tõuseb. See progesterooni tõus aitab viljastatud munaraku implanteerida teie emakasse, kui viljastumine toimub. Kuid see põhjustab teie emakakaela lima kuivamist.

Kui teil on 28-päevane menstruaaltsükkel, järgib teie emakakaela lima tavaliselt järgmist mustrit:

• 1-4 päeva pärast menstruatsiooni lõppu: kuiv või kleepuv. See võib olla valge või kollase varjundiga.
• 4.–6. päev: kleepuv. Kergelt niiske ja valge.
• 7.-9. päev: kreemjas, jogurtitaoline konsistents. Märg ja pilvine.
• 10-14 päevad: veniv ja meenutab tooreid munavalgeid. Libe ja väga märg.
• 14.-28. päev: Kuivatage kuni menstruatsiooni alguseni.

Enamik 28-päevase tsükliga naisi ovuleerub umbes 14. päeval. Seetõttu on teie emakakaela lima vahetult enne munaraku vabanemist libe, veniv ja väga viljakas.

Kui kaua mul on munavalge emakakaela lima?

Munavalgeeritus kestab umbes neli päeva. Kui teie tsükkel on 28 päeva, tekib viljakas emakakaela lima umbes 10.–14. päeval.

Kuidas muutub emakakaela lima raseduse alguses?

Emakakaela lima muutused võivad olla varase raseduse tunnuseks. Pärast ovulatsiooni teie emakakaela lima pakseneb või kuivab, seejärel algab lõpuks menstruatsioon. Kui aga rasestute ovulatsiooni ajal, võib teil siiski tekkida emakakaela lima. See võib mõnele naisele näidata, et nad võisid rasestuda. Muudel juhtudel tekib implantatsiooniverejooks. Implanteeritud emakakaela lima on pruuni või roosa varjundiga. See juhtub teie menstruatsiooni paiku, mistõttu mõned inimesed arvavad, et nad ei jäänud rasedaks.

Oluline on märkida, et iga inimene on erinev ja kõigil ei ole implantatsiooniverejooksu ega märgatavaid muutusi emakakaela limas.

Anatoomia

Kust tuleb emakakaela lima?

Emakakaela lima toodab teie emakakael hormooni östrogeeni taseme tõustes. Teie östrogeeni tase algab madalalt, seejärel tõuseb ovulatsiooni ajal haripunkti, enne kui see uuesti langeb. Seetõttu näete oma limas muutusi, selle asemel, et see oleks kogu aeg sama.

Milline võib välja näha emakakaela lima?

Emakakaela lima võib tunduda kleepuv, kreemjas, pastajas, vesine, veniv või libe. Teie kõige viljakamal ajal on teie lima libe ja vesine. Kui te ei ole viljakas, on lima paks või pastane. Teie emakakaela lima on üldiselt lõhnatu. Kui see lõhnab halvasti, võib see tähendada, et teil on infektsioon. On tavaline, et teie lima on valge, määrdunudvalge või selge värvusega.

Teatud aegadel, eriti kui implantatsioon on toimunud, võib teie eritis olla roosa või pruuni varjundiga. Kui see juhtub regulaarselt, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga, kuna see võib olla menstruatsioonide vahel määrimine või probleemi tunnused.

Tingimused ja häired

Mis võib põhjustada emakakaela lima muutusi?

Teatud tegurid võivad mängida rolli teie emakakaela lima koguses või selle väljanägemises. Asjad, mis võivad teie emakakaela lima mõjutada, on järgmised:

• Rinnaga toitmine.
• Seksuaallibestid.
• Hormonaalne rasestumisvastane vahend.
• Sugulisel teel levivad infektsioonid (STI).
• Muud vaginaalsed infektsioonid, nagu pärmseente infektsioonid või bakteriaalne vaginoos.
• Emakakaela operatsioon.
• Ravimid.
• Stress ja toitumine.

Kuidas teada saada, kas teil on probleeme emakakaela limaga?

Kui kontrollite oma emakakaela lima ja ei usu, et näete libedat, viljakat emakakaela lima, võib see olla märk ovulatsiooniprobleemidest, infektsioonist või muudest probleemidest. Teie tervishoiuteenuse osutaja diagnoosib emakakaela limaprobleeme, tehes vaagnauuringu ja arutades teie terviselugu ja kõiki teie kasutatavaid ravimeid. Nad uurivad teie emakakaela infektsiooni, armide või muude seisundite suhtes, mis võivad mõjutada tupest väljutamist.

Hoolitsemine

Kas on ravimeid, mida võtta emakakaela lima suurendamiseks?

Emakakaela lima loomulikuks suurendamiseks proovige suurendada veetarbimist ja süüa rohkem puu- ja köögivilju. Saadaval on teatud ravimid ja vitamiinid, mis väidetavalt suurendavad emakakaela lima. Enne emakakaela lima tootmiseks mõeldud toidulisandite võtmist pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Nad tahavad arutada probleeme, mis teil on rasestumisega, ja välistada kõik probleemid.

Täiendavad levinud küsimused

Kuidas kontrollida emakakaela lima?

Emakakaela lima saate kontrollida mitmel erineval viisil:

• Kasutage oma sõrmi: Asetage sõrm puhaste kätega tuppe. Eemaldage sõrm ja vaadake lima. Võimalik, et peate kasutama teist sõrme, et näha, kas see venib.
• Kontrollige oma aluspesu: Vaadake vannituppa minnes oma aluspesu ja pange tähele, kui palju te näete.
• Kasutage tualettpaberit: Tualettpaberi kasutamine on ilmselt kõige vähem usaldusväärne meetod emakakaela lima kontrollimiseks, kuid sellest võib siiski abi olla. Pärast urineerimist ja pühkimist kontrollige oma tualettpaberis emakakaela lima.

Pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie emakakaela lima välja näeb ja tundub. Kas see on kleepuv, kreemjas, vesine või kuiv? Kui see on kuiv või kleepuv, pole te tõenäoliselt veel viljakas. Kui see on märg, libe või teie aluspesu läbimärjaks, olete tõenäoliselt viljakas.

Kuidas alustada emakakaela lima kaardistamist, et rasestuda?

Emakakaela lima kaardistamist või jälgimist nimetatakse pereplaneerimise emakakaela lima meetodiks. Ovulatsiooni määramine on üks parimaid tööriistu, mis teie tööriistakastis võib olla, kui soovite rasestuda.

Emakakaela lima kaardistamiseks jälgige iga päev nähtavaid muutusi – kogust, tekstuuri ja värvi. Kasulik võib olla kalendri kasutamine ja päevade märgistamine pasteedina, kreemjana, märjana või kuivana. Olete kõige viljakam sel ajal, kui teie lima muutub libedaks ja märjaks nagu toores munavalge. Kui näete seda tüüpi lima, on aeg seksida, kui teie eesmärk on viljastumine. Raseduse vältimiseks peaksite hoiduma seksist või kasutama mõnda muud rasestumisvastast meetodit.

Kui vajate abi mustrite äratundmisel või arvate, et teie emakakaela lima ei jõua kunagi viljakasse staadiumi, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Emakakaela lima jälgimine on kasulik viis menstruaaltsükli jälgimiseks ja viljakuse tuvastamiseks. Siit saate teada, kuidas kontrollida oma tupest väljutamist ja märkida oma leiud üles, eriti kui proovite rasestuda. Emakakaela lima üksi ei ole usaldusväärne rasestumisvastane vahend, nii et kui te ei soovi rasestuda, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga tõhusama rasestumisvastase vahendi kohta. Kui märkate ebameeldiva lõhnaga eritist, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga, et nad saaksid kõik probleemid välistada.