Traditsioonilise pöörde saamiseks proovige seda retsepti järgmisel korral, kui iganes itaalia keelest. Sa tarbid vähem kaloreid, vähem rasva ja vähem kolesterooli ning tofu on hea kaltsiumiallikas. Koostisained Lihapalls1 nael tugevat tofut 2 supilusikatäit sibulahelbeid 1/4 tl pune 1/4 tl soola Pipar Natuke küüslaugupulbrit 1/2 tassi purustatud maisihelbeid 1/2 tassi riisi ruutu teravilja, purustatud 1 muna […]
01
okt.
okt.
Tänupüha võib USA-s nimetada pidupäevaks, kuid see on ka riiklik jooksupäev. Peaaegu miljon inimest astub “Türgi traavi” stardijoonele üle kogu riigi enamiku aastate jooksul. Kõik see jooksmine enne, kui kalkun lauale jõuab, teeb tänupühadest aasta kõige populaarsema võidusõidupäeva. Nagu arvata võis, ei kuulu aga suur osa sellest rahvahulgast just kõvade jooksjate kategooriasse. Paljude jaoks võib […]
01
okt.
okt.
Kehalõhna põhjustab teie nahal olevate bakterite ja higi segu. Teie kehalõhn võib muutuda hormoonide, söödava toidu, infektsioonide, ravimite või haigusseisundite, näiteks diabeedi tõttu. Abiks võivad olla retsepti alusel väljastatavad higistamisvastased vahendid või ravimid. Ülevaade Mis on kehalõhn? Kehalõhn on see, mida tunnete, kui teie higi puutub kokku nahal olevate bakteritega. Higi ise ei lõhna, kuid […]
01
okt.
okt.
TMJ düsfunktsioon (TMD) põhjustab valu ja hellust lõualuu liigestes ning ümbritsevates lihastes ja sidemetes. Põhjused on hammaste krigistamine, lõualuu vigastused, artriit ja igapäevane kulumine. TMJ-ravi on inimestel erinev ja võib hõlmata ravimeid, füsioteraapiat, kohandatud suukaitsmeid ja lõualuu kirurgiat. Ülevaade TMJ (temporomandibulaarse liigese) häired on üle 30 haigusseisundi rühm, mis mõjutavad teie lõualuu liigest ja ümbritsevaid […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
Suukaudne glükoositaluvuse test raseduse ajal: mida oodata
01
okt.
okt.
Glükoosi sõeluuringud on see, kuidas rasedushooldusteenuse pakkujad tuvastavad rasedusdiabeedi. Test hõlmab glükoosi sisaldava magusa vedeliku joomist ja vere võtmist. Teie rasedushooldusteenuse osutaja viib selle skriinimise läbi teie raseduse teisel trimestril. Ülevaade Millised on glükoosi sõeluuringud raseduse ajal? Rasedusdiabeet on tavaline rasedusaegne seisund, mis mõjutab kuni 10% rasedatest. See tähendab, et teie veres on liiga palju […]
01
okt.
okt.
Mis see ravim on? BROMFENIRAMIIN; PSEUDOEFEDRIIN; DEKSTROMETORFAAN (brome fen IR a meen; soo doe e FED rin; dex troe meth OR fan) on kombinatsioon antihistamiinist, dekongestandist ja köha pärssivast ainest. Seda kasutatakse köha ning allergia ja külmetuse sümptomite raviks. See ravim ei ravi infektsiooni. Seda ravimit võib kasutada muudel eesmärkidel; kui teil on küsimusi, küsige […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Proovige neid 21 tervislikku toitu, mis on täis K-vitamiini
01
okt.
okt.
K-vitamiin on teie keha jõuallikas. See aitab luua tugevaid luid. See aitab reguleerida vere hüübimist. Ja see aitab hoida vererõhku kontrolli all. Enamik meist saab toiduga palju K-vitamiini. See on hea, sest vähemalt mõned uuringud näitavad, et K-vitamiini toidulisandid ei pruugi olla väga tõhusad. “Toidust vitamiinide hankimine on alati parem kui toidulisanditele lootmine,” ütleb registreeritud […]
01
okt.
okt.
Ozempic® võib olla lähiajaloo üks enim räägitud ravimeid. Kuulsused reklaamivad seda. Arstid tervitavad seda kui teadusuuringutega toetatud läbimurret. Ja see kommertslik kõlin on ilmselt üks masendavalt kaasahaaravamaid lugusid pärast filmi “Baby Shark”. Selle populaarsus on toonud kaasa puudusi, kuna inimesed ja nende pakkujad püüavad saada kätte ravimit, mis on osutunud uskumatult tõhusaks nii diabeedi kui […]
01
okt.
okt.
Supp on suurepärane viis järelejäänud köögiviljade kasutamiseks. Selles retseptis sobivad kõik käepärast olevad köögiviljad, nii et ole julgelt loominguline! Kasutage tacoõhtuks pooltühje külmutatud köögiviljade kotte, viimast peotäit porgandit või tükeldatud tomatijääke. See on maitsete pidu ja kõik köögiviljad on teretulnud. Koostisained 1/4 tassi oliiviõli 2 küüslauguküünt, hakitud 2 viilutatud porgandit 2 viilutatud sellerivart 1/2 keskmist […]
Dieet - toit ja sobivus, Tervis ja Fitness, Terviseajakiri
Kuidas SMART Fitness Goals aitab teil tervislikumaks saada
01
okt.
okt.
Teame, et füüsilise vormi hoidmine on oluline. Regulaarne treenimine on hea meie vaimule ja meie kehale. Ja olenemata sellest, kas olete pühendunud fitnessihuviline või alles alustate, selgub, et teie treeningrutiin võib ärimaailmast eeskuju võtta. Täpsemalt eesmärkide seadmine. Ja – veelgi täpsemalt – SMART-eesmärkide seadmine. SMART on eesmärkide akronüüm, mis on: Sspetsiifiline. Mkergesti mõistetav. Asaavutatav. Rkõrgendatud. […]