Teie ajukoor, mida nimetatakse ka halliks aineks, on teie aju kõige välimine närvirakkude koe kiht. Sellel on paljude voltide ja soonte tõttu kortsus. Teie ajukoor mängib võtmerolli mälus, mõtlemises, õppimises, arutlemises, probleemide lahendamises, emotsioonides, teadvuses ja teie meeltega seotud funktsioonides. Ajukoore anatoomia. Mis on ajukoor? Teie ajukoor on teie aju välimine kiht. Selle pinnal on […]
01
okt.
okt.
Väga vähesed toidud on nii lahedad kui kurk. Millist toitu saab veel süüa värskelt või marineeritud ja seda samuti pakub spaas teie silmadele värskendavat katet? Aga parim osa kurkide kohta? Need pakuvad suurt kasu tervisele. “Kurgid võivad aidata haigusi ennetada, kaalu reguleerida ja seedida,” ütleb registreeritud dietoloog Amber Sommer, RD, LD. “Ja kuna need on […]
01
okt.
okt.
Rasvumine on midagi enamat kui number skaalal või kehamassiindeksi (KMI) mõõtmine. See on keeruline ainevahetushaigus. Kui elate rasvumisega, aeglustub teie ainevahetus. See tähendab, et isegi suurte muutuste korral teie toitumises või treeningharjumustes ei pruugi teie keha reageerida. Ja teie kaal ei pruugi peegeldada teie tehtud jõupingutusi. Bariaatriline kirurgia või see, mida mõned inimesed võivad nimetada […]
01
okt.
okt.
Jooga on tuhandeid aastaid vana praktika. Erinevate koosseisude ja tüüpidega on see tava, mida on lihtne kätte saada. See sobib isegi hästi teiste meditatiivsete tegevustega. Kuid kui te pole kunagi varem joogat teinud – või olete lihtsalt sama vana rutiini sisse jäänud –, võib olla raske aru saada, kust alustada või kuidas oma teekonnal edasi […]
01
okt.
okt.
Söögiisu kaotus on sümptom, millel võib olla palju põhjuseid. See juhtub siis, kui te ei tunne nälga. Söögiisu kaotuse meditsiiniline termin on anoreksia. See erineb söömishäirest anorexia nervosa. Söögiisu algpõhjuse tuvastamine ja ravimine aitab teil end paremini tunda. Ülevaade Mis on isutus? Söögiisu kaotus tekib siis, kui te ei tunne nälga ega soovi süüa. See […]
01
okt.
okt.
Tahhükardia on südame löögisagedus, mis on tavalisest kiirem või puhkeolekus üle 100 löögi minutis. See võib alata teie südame ülemisest või alumisest kambrist ja võib ulatuda kergest kuni eluohtlikuni. Ravi hõlmab ravimeid, ablatsiooniprotseduuri ja siirdatava kardioverterdefibrillaatori (ICD) paigaldamist. Ülevaade Tahhükardia, normaalsest kiirem südamerütm, on puhkeolekus üle 100 löögi minutis. Mis on tahhükardia? Kui teil on […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
Põhjalik metaboolne paneel (CMP): mis see on ja tulemused
01
okt.
okt.
Põhjalik metaboolne paneel (CMP) on kasulik ja levinud test, mis mõõdab teie vere mitmeid olulisi aspekte. Tervishoiuteenuse osutajad kasutavad seda sageli rutiinse testina ning see võib aidata ka teatud terviseseisundeid diagnoosida, sõeluda ja jälgida. Ülevaade Tervishoiuteenuse osutajad kasutavad sageli CMP-d rutiinse vereanalüüsina ja teatud terviseseisundite diagnoosimiseks, skriinimiseks või jälgimiseks. Mis on terviklik metaboolne paneel (CMP)? […]
01
okt.
okt.
Fluoriid, mineraal, mida leidub looduslikult paljudes toiduainetes ja vees, aitab vältida hammaste lagunemist. Fluoriid peatab varase lagunemise ja remineraliseerib teie hambaemaili. Kuigi fluoriid võib suurtes kogustes olla kahjulik, on toksilist taset raske saavutada, kuna käsimüügitoodetes, nagu hambapastad ja suuveed, on vähe fluoriidi. Ülevaade Ohututes kogustes kasutatav fluoriid pakub suu tervisele mitmeid eeliseid. Mis on fluoriid? […]
01
okt.
okt.
Tõenäoliselt teate juba natuke C-vitamiinist. See on apelsinides, eks? (Jah.) Ja see võib aidata teil külmetusest üle saada, eks? (Omamoodi.) Olete õigel teel, kuid C-vitamiinis on palju enamat kui see. Registreeritud dietoloog Devon Peart, RD, MHSc, selgitab, mida C-vitamiin tegelikult teie keha jaoks teeb ja miks on nii oluline seda piisavalt saada. Mis on C-vitamiin? […]
01
okt.
okt.
Kas sõna “dieet” paneb sind võpatama? Sa ei ole üksi. Paljudel populaarsetel dieetidel on kõikvõimalikud reeglid – mõnda neist on peaaegu võimatu täiuslikult järgida. Alguses võite kaalust alla võtta, kuid sageli hiilivad kaotatud kilod (ja siis mõned) hiljem tagasi. Kaalu kaotamine taandub sisuliselt ühele asjale: põletades rohkem kaloreid kui sööte, on matemaatiline lahendus, mida nimetatakse […]