Orgasm tekib pärast suguelundite või erogeensete tsoonide stimuleerimist. See on seksuaalse erutuse tipp ja tekitab intensiivseid naudingutunde. Orgasmidel on üldisele tervisele mitmeid positiivseid mõjusid. Igaüks kogeb seksuaalset kulminatsiooni erinevalt, mis on normaalne ja tervislik. Kuid mõned tegurid võivad orgasmi saavutamist raskendada. Mis on orgasm? Orgasm on seksuaalse erutuse kõrgus või tipphetk, kui keha vabastab seksuaalse […]
03
okt.
okt.
Raadiosagedusliku (RF) naha pingutamise ajal kasutavad pakkujad elektromagnetilist seadet, mis genereerib soojust, et stimuleerida kollaaži, elastiini ja uute naharakkude tootmist. See mittekirurgiline näo tõstmine pinguldab ja tõstab lõtvunud nahka. Tulemused on ajutised, kuid need on sarnased kirurgilise näo tõstmisega. Ülevaade Mis on raadiosageduslik (RF) naha pinguldamine? Raadiosageduslik (RF) naha pinguldamine on mittekirurgiline nahahooldus lõtvunud naha […]
03
okt.
okt.
Kas mäletate neid pandeemia algusaegu? Kuna kodus oli ainult nii palju värskeid toiduaineid, et nädalaks või paariks jätkuks, nägi igapäevane menüü üsna sünge välja: palju PB&J-sid, makki ja juustu, aeg-ajalt kõrvetada köögivilju, enne kui kõik muutus närbunud ja pruuniks. Õnneks on need päevad muutunud mälestuseks – ja tõenäoliselt õpetasid nad teile palju selle kohta, milliseid […]
03
okt.
okt.
Kui ilm on soe, pole midagi värskendavamat kui välibasseini külastamine ja rahulikult vees suplust. Jahedamatel kuudel on siseruumides ujumine lisaks lõõgastav ka suurepärane treening. Basseini peeti COVID-19 pandeemia alglainete ajal suhteliselt turvaliseks kohaks. Kuid kas nakkavam deltavariant muudab võrrandit? Kopsu- ja intensiivraviarst Joseph Khabbaza, MD, annab värskendust ujumisohutuse kohta COVID-19 ajal. Mille poolest on delta […]
03
okt.
okt.
Kuigi me kõik peaksime püüdlema tervislikuma toitumise poole, võib olla raske aru saada, kuidas seda teha. Kas peaksite sööma rohkem teravilja? Kas peaksite piimatoodetest loobuma? Aga suhkur? Aga rasv? Seetõttu on populaarseks muutunud sellised dieedid nagu paleo dieet – lähtudes sellest, mida sõid meie esivanemad, kes olid kütid ja korilased. Mõned dieedid võivad aidata meid […]
Dieet - toit ja sobivus, Kaalukaotus, Terviseajakiri
39 lihtsat vähese kalorsusega suupisteideed, igaüks umbes 150 kaloriga
03
okt.
okt.
Vahepalad on dieedipidajate nipp isu ohjeldamiseks ja ainevahetuse kiirendamiseks ning see sobib suurepäraselt kõigile, kes soovivad vältida liigset näljatunnet, suurendada kehalist aktiivsust ja vältida toidukordade ajal ülesöömist. “Napsustamine” erineb “karjatamisest”. Vahepala söömine on tahtlik ja planeeritud, karjatamine aga tahtmatu ja planeerimata. “Snäksimine on oluline viis oma keha pidevaks toitmiseks vajalike toitainetega iga paari tunni järel,” […]
03
okt.
okt.
Leukopeenia (madal valgeliblede arv) tekib siis, kui teil on normaalsest madalam valgeliblede arv. Täpsemalt, teil on tavapärasest vähem neutrofiile. Neutrofiilid on valged verelibled, mis toimivad teie immuunsüsteemi esimese kaitseliinina. Kui teil pole piisavalt valgeid vereliblesid, olete nakkuste tekke suhtes haavatavam. Ülevaade Mis on madal valgeliblede arv (leukopeenia)? Iga päev toodab meie keha umbes 100 miljardit […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
Ultraheli raseduse ajal: mida oodata, eesmärk ja tulemused
03
okt.
okt.
Sünnituseelne või rasedusaegne ultraheliuuring kasutab teie lapsest ekraanil pildi loomiseks helilaineid. Rasedushoolduse pakkujad kasutavad seda teie lapse tervise kontrollimiseks ja teatud raseduse tüsistuste tuvastamiseks. Enamikul inimestel tehakse raseduse ajal kaks ultraheli, kuid teil võib olla rohkem, kui teie teenusepakkuja peab seda meditsiiniliselt vajalikuks. Ülevaade Mis on ultraheli raseduse ajal? Sünnieelne ultraheli (või sonogramm) on rasedusaegne […]
03
okt.
okt.
Kortikosteroidid, mida tavaliselt nimetatakse steroidideks, on teatud tüüpi põletikuvastased ravimid. Neid kasutatakse tavaliselt reumatoloogiliste Haiguste, nagu reumatoidartriit, luupus või vaskuliit (veresoonte põletik) raviks. Spetsiifiliste kortikosteroidide hulka kuuluvad ravimid kortisoon ja prednisoon. Mis on kortikosteroidid? Kortikosteroidid on inimtekkelised ravimid, mis sarnanevad väga kortisooliga, hormooniga, mida teie neerupealised toodavad loomulikult. Kortikosteroide nimetatakse sageli lühendatud terminiga “steroidid”. Kortikosteroidid […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retsept: šokolaaditükkidest ja pähklitest nätsudest
03
okt.
okt.
Kui teil on soov šokolaadiküpsise järele, kuid soovite sellist küpsist, mis teid tagasi armastaks, siis naudite neid maitsvaid šokolaaditükke ja pähklit. Need on valmistatud tervislikest kreeka pähklitest, pekanipähklitest, rosinatest, tumedast šokolaadist ja ilma lisatud suhkruta, millest me oleme kindlad, et te ei tunne isegi puudust. Koostisained 1 1/2 tassi 100% täistera vanamoodsat kaera 1 tass […]