Kapavaba kerge ahela test on vereanalüüs, mis kontrollib teatud valkude kõrget taset teie veres. Kõrgenenud vabad kerged ahelad võivad tähendada, et teil on plasmarakkude häire. Ülevaade Mis on kappavaba kerge ahela test? Kapavaba kerge ahela test on vereanalüüs, mis mõõdab teatud tüüpi valgu taset teie veres. Teie plasmarakud (teatud tüüpi valged verelibled, mis võitlevad infektsioonide […]
03
okt.
okt.
Amlodipiin, kaltsiumikanali blokaatorite ravim, aitab teil vererõhku hallata. Üks annus toimib kauem kui 24 tundi, seega peate seda võtma ainult üks kord päevas. Seda ravimit võtavad ka inimesed, kellel on valu rinnus. Amlodipiin lõdvestab teie veresooni ja muudab teie südame töö lihtsamaks. Ülevaade Mis see ravim on? AMLODIPINE (am LOE di peen) ravib kõrget vererõhku […]
03
okt.
okt.
Näljasena koju jõudes sirutatakse sageli esimesena midagi magusat. Pöörake sellele soovile vastu ja proovige selle asemel seda kastmist. See on suurepärane täiteaine hilise pärastlõuna või varaõhtuse iha jaoks, kuna see on täis valku ja tervislikku rasva. Pange see külmkappi võtmiseks valmis koos kastmiseks blanšeeritud brokoli, ubade või spargliga. Selle dipikastme vürtsikaks versiooniks lisage värskeid hakitud […]
Dieet - toit ja sobivus, Tervis ja Fitness, Terviseajakiri
Märgid, mis näitavad, et treenimine kahjustab teie tervist
03
okt.
okt.
Kas treenides surute valu läbi? Tugevamaks saamiseks seame sageli (ja uuesti seadsime) eesmärke, mis hõlmavad kordusi, harjutusi, miile või minuteid, mis võivad meid mõnikord ületada. Kuid mõnikord jääb lihaste valulikkus püsima. Sa oled väsinud. Sa pead lihtsalt ennast rohkem pingutama, eks? Vale. Võimalik, et teed trenni liiga palju. Jah, nagu vanasõna ütleb, liiga palju head […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Kuidas tsink teie kehale kasulik on – ja kui palju tsinki vajate
03
okt.
okt.
Kui usute turunduslikku hüpet, võib tsinkpastilli imemine peatada külmetuse enne esimest aevastamist. Paraku, kuigi tsink tugevdab teie immuunsüsteemi, pole tõendeid selle kohta, et sellel oleks see konkreetne supervõime. Kuid see, milleks tsink sobib, on veelgi muljetavaldavam. “See oluline toitaine toetab loote tervislikku arengut, kui olete rase, ” ütleb registreeritud dietoloog Julia Zumpano, RD. “Samuti mängib […]
Dieet - toit ja sobivus, Kaalukaotus, Terviseajakiri
Kuidas koostada tervislik hommikusöök kehakaalu langetamiseks
03
okt.
okt.
Isegi kui proovite kaalu langetamiseks kaloreid vähendada, ei tähenda see, et hommikusöök peab olema närune ja kuiv röstsai ja kõvaks keedetud muna. Selle asemel peaksite öise paastu katkestama rikkaliku einega, mis täidab teid ja toidab teie päeva. “Mulle meeldivad tasakaalustatud toidud, mis keskenduvad kvaliteetsele toitumisele,” ütleb dietoloog Julia Zumpano, RD, LD. Siin on, mida pead […]
03
okt.
okt.
Leepra, tuntud ka kui Hanseni tõbi, on nakkushaigus, mis on levinud juba iidsetest aegadest. See on endiselt olemas, kuid seda saab ravida, kui see avastatakse ja ravitakse varakult. Leepra ravi hõlmab mitme ravimiga ravi antibiootikumidega. Ülevaade Mis on pidalitõbi? Leepra (nimetatakse ka Hanseni tõveks) on bakterite põhjustatud nakkushaigus Mycobacterium leprae (my-co-bak-TEER-ee-um LEP-pray). See võib mõjutada […]
03
okt.
okt.
Teie väikeaju on teie aju osa, mis aitab koordineerida ja reguleerida mitmesuguseid funktsioone ja protsesse nii teie ajus kui kehas. Kuigi see on teie ajuga üldiselt väga väike, hoiab see kogu kehas üle poole neuronitest (rakud, mis moodustavad teie närvisüsteemi). Ülevaade Väikeaju, tuntud ka kui tagaaju. Mis on väikeaju? Teie väikeaju on teie aju osa, […]
03
okt.
okt.
Puberteet on aeg teie lapse elus, mil ta muutub lapsest täiskasvanuks. Toodetakse ja vabanevad spetsiaalsed hormoonid, mis käivitavad puberteediea tunnused. Teie laps läbib puberteedieas viis etappi. Protsessi lõpuks on nad jõudnud suguküpseks. Mis on puberteet? Puberteet on siis, kui teie lapse keha hakkab arenema ja muutuma täiskasvanueas. See on aeg teie lapse elus, mil ta […]
03
okt.
okt.
Hüsteroskoopia on protseduur, mis võimaldab kirurgil vaadata teie emaka sisemusse, et diagnoosida ja ravida ebanormaalse verejooksu põhjuseid. Hüsteroskoopia tehakse hüsteroskoopi abil, mis on õhuke valgustatud toru, mis sisestatakse teie tuppe, et uurida teie emakakaela ja emaka sisemust. Operatiivset hüsteroskoopiat saab kasutada polüüpide, fibroidide ja adhesioonide eemaldamiseks. Ülevaade Mis on hüsteroskoopia? Hüsteroskoopiat kasutatakse peamiselt ebanormaalse emakaverejooksu […]