Teie kõhukelme on membraan, mis vooderdab teie kõhu ja vaagna sisemust (parietaalne kiht). See katab ka paljusid teie siseorganeid (vistseraalne kiht). Nende kihtide vahelist ruumi nimetatakse teie kõhukelmeks. Kudevoldid moodustavad kahekordsed kihid, sealhulgas omentum, mis ripub teie kõhu ees, ja soolesool taga. Ülevaade Mis on kõhukelme? Teie kõhukelme on membraan, sileda koe leht, mis vooderdab […]
03
okt.
okt.
Norepinefriin, tuntud ka kui noradrenaliin, on nii neurotransmitter kui ka hormoon. See mängib olulist rolli teie keha “võitle või põgene” reaktsioonis. Ravimina kasutatakse norepinefriini vererõhu tõstmiseks ja säilitamiseks piiratud lühiajalistes tõsistes terviseolukordades. Mis on norepinefriin? Norepinefriin, mida nimetatakse ka noradrenaliiniks, on nii neurotransmitter kui ka hormoon. Neurotransmitterina on see keemiline sõnumitooja, mis aitab edastada närvisignaale […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Antikoagulandid (verevedeldajad): mida nad teevad, tüübid ja kõrvaltoimed
03
okt.
okt.
Antikoagulandid on ravimite perekond, mis takistavad teie vere liiga kergesti hüübimist. Need võivad lagundada olemasolevaid trombe või takistada trombide teket. Need ravimid võivad aidata peatada eluohtlikke seisundeid, nagu insult, südameatakk ja kopsuemboolia, mis kõik võivad tekkida verehüüvete tõttu. Ülevaade Mis on antikoagulandid? Antikoagulandid on ravimite rühm, mis vähendavad teie vere hüübimisvõimet. Nad teevad seda, lastes […]
03
okt.
okt.
Kas mõni magus maius tähistab sügise saabumist rohkem kui kõrvitsapirukas? Kui teile meeldib see sügisene küpsetis, kuid jätaksite pigem kalorite ja rasvade tarbimise, mis sellega kaasnevad, on see lihtne ja küpsetamata puding ideaalne valik. Tervislikud chia seemned paksendavad seda magustoitu, pakkudes samas oomega-3 rasvhappeid, antioksüdante, kaaliumi, rauda ja kaltsiumi. Natuke mett annab sellele veidi magusust. […]
03
okt.
okt.
Tõenäoliselt olete viimastel aastatel märganud, et teie jõusaali sõudemasinate ümber on ühel või teisel hetkel üha rohkem rahvast. Pikad ja madalad on need tavaliselt seina äärde või nurka peidetud. Ja kuigi nad varem kogusid tolmu, näevad nad nüüd palju tegevust. Sõudmine – nii sise- (masin) kui ka väliversioon (paadiga) – on tuntud suurepärase treeningvormina, kogu […]
Dieet - toit ja sobivus, Kaalukaotus, Terviseajakiri
Kas lähete sõpradega õhtusöögile? Ärge laske kaaslaste survel teie tervislikku toitumist rööpast välja lüüa
03
okt.
okt.
“Ela natuke!” “Salat? See pole lõbus.” “Friukaid lauale!” Kui olete silmitsi maitsva, kuid ebatervisliku toiduvalikuga, võib kaaslaste surve raskendada tervisliku toitumise kursil püsimist. “Enamasti teevad inimesed, kes teid survestavad, seda armastusest – nad tahavad, et jagaksite nende toitu ja sellega kaasnevaid tundeid,” ütleb psühholoog Susan Albers, PsyD. “Seega on raske kaaslaste survele ei öelda.” Aga […]
03
okt.
okt.
Minestamine või minestamine on ajutine teadvusekaotus, mis tuleneb aju verevoolu järsust vähenemisest. Episood kestab tavaliselt paar sekundit või minutit. Enamik neist on kahjutud, kuid kui te sageli minestate või teil on muid sümptomeid, peaksite pöörduma arsti poole. Ülevaade Mis on minestamine? Minestus on lühiajaline teadvusekaotus. See juhtub teie aju verevoolu järsu languse tõttu. Minestamise episood […]
03
okt.
okt.
Narkootikumide test hõlmab bioloogilise proovi (nt uriini või juuste) testimist legaalse või ebaseadusliku uimasti olemasolu suhtes. Uimastitestil on mitu võimalikku kasutusviisi, millest levinuim on tööleasumise eelne sõeluuring. Kõige sagedamini testitud uimastite hulka kuuluvad amfetamiinid, kokaiin, marihuaana, opioidid ja PCP. Ülevaade Mis on uimastitest? Uimastitestis kasutatakse bioloogilist proovi (nt veri või uriin), et tuvastada legaalse või […]
03
okt.
okt.
Dapagliflosiin on ravim, mis ravib II tüüpi diabeeti, mis on seisund, mille korral teie keha ei saa toidust saadavat energiat õigesti kasutada. See ravim aitab teie neerudel eemaldada pissi kaudu verest suhkrut. Samuti võib see vähendada südameataki, insuldi või neeruhaiguse riski. Mis see ravim on? DAPAGLIFLOZIN (DAP a gli FLOE zin) ravib II tüüpi diabeeti. […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retseptiseiklus: hirmutavad head viisid kõrvitsa nautimiseks
03
okt.
okt.
Kõrvits on sügishooajal vältimatu. Rikkalik ja maalähedane maitse lõpeb näiliselt kõikjal, hetkest, mil esimene leht muudab värvi, kuni snfuiowhelbed hakkavad maapinnale triivima. Siin on aga väike saladus: kõrvitsat tasub süüa aasta läbi. Oranž kera on täis toitumis- ja tervisega seotud eeliseid, kuid samas madala kalorsusega, mis ei jäta kahtlust selle “supertoidu” kohta. See sisaldab ka […]