Kui teile meeldib söömise ajal veidi kuumust, siis meeldib teile nende jalapeño kastmete grillitud ja suitsune maitse. Lisaks hõrgutavale maitsele sisaldavad jalapeñod kapsaitsiini, looduslikku ainet, mis annab tšillipiprale kuumuse. On leitud, et kapsaitsiin vähendab ka söögiisu ja kiirendab ainevahetust. Värskeid köögivilju sisaldavad kebabid on täis omadusi, mis aitavad võidelda haigustega, trimmivad vöökohta ja tugevdavad immuunsüsteemi. […]
04
okt.
okt.
Koliit tähendab põletikku teie käärsooles, kus seeditud toit muutub kakaks. Käärsoolepõletik võib muuta teie kaka tungivamaks, valusamaks, vedelamaks või verisemaks. Infektsioonist võib tekkida ajutine koliit. Mõnedel inimestel on krooniline koliit. Ülevaade Mis on koliit? Koliit on põletik teie käärsooles, mis on teie jämesoole põhiosa. Teie käärsool on teekonna viimane etapp, mille teie toit läbib teie […]
04
okt.
okt.
Teie ajutüvi on teie aju alumine varretaoline osa. See ühendab teie aju seljaajuga. Teie ajutüvi saadab ülejäänud kehale sõnumeid, et reguleerida tasakaalu, hingamist, südame löögisagedust ja palju muud. Äkilised vigastused ning aju- või südamehaigused võivad mõjutada teie ajutüve tööd. Ülevaade Mis on ajutüvi? Ajutüvi on teie aju varretaoline osa, mis ühendab teie aju seljaajuga (närvikoe […]
04
okt.
okt.
Hambaravi nõuab enamikul juhtudel viivitamatut tähelepanu. Teatud hammaste või igemete vigastused võivad muutuda tõsiseks, põhjustades täiendavaid kahjustusi. Oluline on võtta kohe ühendust oma hambaarstiga või minna kiirabisse, et saada abi hambaravi hädaolukorras. Mis on hambaravi hädaolukord? Hambaravi hädaolukord on mis tahes hambaprobleem, mis nõuab viivitamatut tähelepanu. Kõik hambaprobleemid ei ole hädaolukorrad. Aga kui teil on […]
04
okt.
okt.
Vöötohatise vaktsiin võib vältida vöötohatise ja postherpeetilise neuralgia (PHN) tekkimist, mis on vöötohatise tavaline tüsistus. Terved 50-aastased ja vanemad täiskasvanud peaksid saama vaktsiini, mida manustatakse kahes annuses. Kõrvaltoimed on tavaliselt kerged ja võivad hõlmata valu, punetust ja turset süstekohas. Tõsised reaktsioonid on haruldased. Ülevaade Mis on vöötohatise vaktsiin? Vöötohatise vaktsiin võib kaitsta teid vöötohatise ja […]
04
okt.
okt.
Olete kahtlemata kuulnud, et iga päev on oluline juua vähemalt kaheksa klaasi (64 untsi) vett. Mõned inimesed peavad isegi jooma enamatvastavalt riiklikele teadus-, tehnika- ja meditsiiniakadeemiatele. Kuid selle teadmine ja tegemine on kaks erinevat asja. USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) läbiviidud uuringu kohaselt joob keskmine täiskasvanu päevas vaid 44 untsi vett. Laste ja […]
04
okt.
okt.
Kasvatades võis ema või vanaema olla pidevalt kehahoiaku patrullis – alati otsinud lonkamist või mõnda muud ebamugavat asendit, mis võib teel probleeme tekitada. Nad olid siiski millegi kallal. Õige joondamine tähendab vähem stressi selgroole. Samuti võib see aidata kaitsta teie keha valu, vigastuste ja mitmete terviseseisundite eest. Jooga on sageli kasulik, kui oleme stressis või […]
04
okt.
okt.
Võib-olla on teie kaal tõusnud ja arst soovib, et te võtaksite mõned kilod alla. Või olete kaotanud kaalu, kuid need viimased kangekaelsed kilod keelduvad maha tulemast. Ärge laske neil 10 levinud veal teie edu saboteerida: 1. Ebareaalsete eesmärkide seadmine “Uus uuring näitab, et lühemaajaliste eesmärkide saavutamisel on kaalulangus edu saavutanud,” ütleb Kristin Kirkpatrick, MS, RD, […]
04
okt.
okt.
Tervislik uriin sisaldab nitraate. Kuseteede bakterid muudavad nitraadid nitrititeks, tekitades nitritpositiivse uriini. Nitritid uriinis (nitrituria) tekivad ainult siis, kui teil on kuseteede infektsioon (UTI). Uriinianalüüs tuvastab uriinis nitrite. Antibiootikumid tapavad UTI-sid põhjustavad bakterid, vabastades nitrititest uriinis. Ülevaade Mis on nitrit-positiivne uriin? Nitritpositiivne uriin (piss) on märk võimalikust kuseteede infektsioonist (UTI). Tervislik uriin sisaldab nitraate, teatud […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
Põhiline metaboolne paneel (BMP): mis see on, protseduur ja tulemused
04
okt.
okt.
Põhiline metaboolne paneel (BMP) on kasulik ja levinud test, mis mõõdab teie vere mitmeid olulisi aspekte. Tervishoiuteenuse osutajad kasutavad seda sageli vereanalüüsina, et hinnata teie üldist füüsilist tervist, ning see võib aidata ka teatud terviseseisundeid diagnoosida, sõeluda ja jälgida. Ülevaade Mis on põhiline metaboolne paneel (BMP)? Põhiline metaboolne paneel (BMP) on vereproovi test, mis mõõdab […]