Luksuslikust kookospiimast ja maapähklivõist saab siidise kastme – ja soolase magusa lisandi squashile, edamame’ile ja brokkolile. Koostisained 1 suur spagetikõrvits 1 spl oliiviõli meresoola ja värskelt jahvatatud musta pipart 1/2 tassi suhkruvaba maapähklivõi1 tass konserveeritud heledat kookospiima, lisaks vajadusel veel 2 küüslauguküünt1 1/2 tl jahvatatud ingverit 1 sl sojakastet1 1/2 tl riisiäädikat1 suure peaga spargelkapsas, […]
11
okt.
okt.
Meie kehad veedavad palju aega infektsioonidega tegelemisel. Kui teil tekib infektsioon, töötab terve ja aktiivne immuunsüsteem selle vastu võitlemiseks. Aga mis juhtub siis, kui teie immuunsüsteem ei ole üksi selle vastu võitlemiseks piisav? Nakkus võib areneda kaugelearenenud staadiumisse, mida nimetatakse sepsiseks. Sepsis ehk põletik, mis tuleneb organismi võitlusest infektsiooniga, on vanematel täiskasvanutel enam levinud. Üks […]
11
okt.
okt.
Käes on uneaeg ja jälle on teil raske oma last magama saada. Olete kuulnud, et melatoniini lisamine võib aidata lastel unistustemaale jõuda. Niisiis, kas sa sirutad pillipudeli poole? Ja kas see on lastele ohutu? USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) hiljutine uuring näitab, et aastatel 2012–2021 suurenes laste melatoniini tarbimine 503%. Ja paljude vanemate […]
Rasedus ja sünnitus, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kas fibroidid võivad mõjutada teie võimalusi rasestuda või olla terve rasedus?
11
okt.
okt.
Emaka seinas tekkivad fibroidid ehk mittevähkkasvajad on äärmiselt tavalised. Kuid kui teil on need olemas ja loodate luua pere, võite mõelda, kas nad löövad teie tulevase ema plaanides mutrivõtmesse. Siin selgitab viljakuse ekspert Julierut Tantibhedhyangkul, MD, mida peate teadma. K: Kas fibroidid võivad teie viljakust mõjutada? V: Enamik fibroididest seda ei tee, kuid mõned võivad […]
Peremeditsiin, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kas teil on vöötohatis, kui teil pole tuulerõugeid olnud?
11
okt.
okt.
K: Kui te pole kunagi tuulerõugeid põdenud, kas võite saada vöötohatise kelleltki, kellel see on? V: Ei, aga tuulerõugeid võib saada. Kui kellelgi on vöötohatis ja ta on villide staadiumis ja on nakkav, võib ta viiruse teile edasi kanda ja te võite haigestuda tuulerõugetesse. Vöötohatise ja tuulerõugeid põhjustab sama viirus, mida nimetatakse tuulerõugete viiruseks. Tavaliselt, […]
11
okt.
okt.
Gaas juhtub. Vanemad lapsed ja täiskasvanud teevad seda, mida nad peavad tegema, et seda leevendada (ja järgneb sellele hästi kommertslik “Vabandage mind”, kui teil veab). Vastsündinud loodavad aga peaaegu kõiges oma hooldajatele. Mõnikord hõlmab see ka röhitsemisest ja peerudest vabanemist. Ah, varajase lapsevanemaks olemise ilu. Rääkisime lastearst Amy Snidermaniga imikutel gaaside äratundmisest ja sellest, kuidas […]
11
okt.
okt.
Kui teil on ärritunud soole sündroom (IBS), olete tõenäoliselt liiga tuttav kõhuvalu, puhitus, kõhukinnisus ja kõhulahtisus. Kuid teil võib olla võim mõned neist sümptomitest ohjeldada. See algab sellest, et välja selgitada, millised toidud võivad teie IBS-i sümptomeid halvendada. Aga kuidas sa tead, millised toidud on probleemiks? Sisestage madala FODMAP-i sisaldusega dieet – see on teie […]
11
okt.
okt.
Vasokonstriktsioon (lihased, mis pingutavad teie veresooni, et vähendada ruumi sisemust) on midagi, mida teie keha peab mõnikord tegema. Näiteks kui olete väljas külma käes, aitab vasokonstriktsioon teid soojas hoida. Kuid liiga palju vasokonstriktsiooni võib tõsta teie vererõhku või panna hüpertermiaga inimese kuumarabanduse ohtu. Ülevaade Mis on vasokonstriktsioon? Tervishoiutöötajad nimetavad seda vasokonstriktsiooniks, kui teie veresoonte ümber […]
11
okt.
okt.
Südame MRI on valutu, ohutu ja mitteinvasiivne viis, kuidas teie tervishoiuteenuse osutaja näeb üksikasjalikke pilte teie südamest. Südame MRI-pildid näitavad teie südame osi ja konkreetsete piirkondade kahjustusi. Südame MRI näitab ka seda, kui hästi näiteks teie südamekambrid ja klapid töötavad ning kui hästi teie veri liigub. Ülevaade Mis on südame MRI? Südame MRI on teie […]
11
okt.
okt.
Varfariin on antikoagulantravim, mida neelatakse alla verehüüvete vältimiseks ja raviks. Võtke seda, kui teil on oht kehasse kahjulike verehüüvete tekkeks. Verehüübed võivad takistada vere jõudmist teie organitesse, mistõttu tekib südameatakk või insult. Teie varfariini annus muutub sagedaste vereanalüüside tulemuste põhjal. Ülevaade Mis on varfariin? Varfariin on antikoagulantravim, mida kasutate verehüüvete ennetamiseks ja raviks, mis võivad […]