Tampoonid on populaarsed, kuna neid on lihtne kasutada ja need võimaldavad teil jätkata oma tavapärast elu ka menstruatsiooni ajal. Kuid aeg-ajalt tekitab tampoon teile probleeme. Võib-olla unustasite, et teil on üks sees, nii et panite teise tampooni ilma esimest eemaldamata. Või seksisite ja ei mõelnud isegi tampooni välja võtta enne, kui olete hõivatud. Mõlemal juhul […]
14
okt.
okt.
Kui olete tofuga toiduvalmistamises uus, on see suurepärane retsept. Seesamiseemne-panko kate pakub täiendavat maitset ja tekstuuri. Elegantse eine saamiseks ühendage see salati või köögiviljadega, nagu röstitud juurviljad või brokkoli. Koostisained 1 nael tahket tofut, nõrutatud¼ tassi magustamata mandlipiima2 suurt munavalget, kergelt vahustatud ½ tl meresoola ¼ tl värskelt jahvatatud musta pipart3 sl täistera nisu panko3 […]
14
okt.
okt.
Addisoni tõbi on haruldane krooniline seisund, mille puhul teie neerupealised ei tooda piisavalt hormoone kortisooli ja aldosterooni. Kõige sagedamini on selle põhjuseks autoimmuunne rünnak. Seda saab ravida ravimitega. Ülevaade Mis on Addisoni tõbi? Addisoni tõbi on krooniline seisund, mille puhul teie neerupealised ei tooda piisavalt hormoone kortisooli ja aldosterooni. Teie neerupealised, tuntud ka kui suprarenaalsed […]
Kehasüsteemid ja organid, Terviseraamatukogu
Deltalihasside: Mediaalne pahkluu side, deltalihase nikastus
14
okt.
okt.
Deltalihas või mediaalne side on teie pahkluu mitme sideme rühm. See koosneb kahest tugeva sidekoe kihist. See kolmnurkne riba ühendub teie pahkluu ja labajala mitme luuga, et aidata teie pahkluu stabiliseerida. Ülevaade Mis on deltalihase (mediaalne) hüppeliigese side? Deltalihas või mediaalne side on tugev sidekoe riba, mis aitab stabiliseerida teie sisemist pahkluu. See on üks […]
14
okt.
okt.
Allergoloog (allergoloog/immunoloog) on arst, kes diagnoosib ja ravib allergiaid, astmat ja immunoloogilisi seisundeid. Lisaks meditsiinikoolile ja residentuurile on allergoloogidel kahe-kolmeaastane erikoolitus allergia ja immunoloogia vallas. Allergoloogid aitavad teil allergiat või astmat hallata ja tõsiseid reaktsioone vältida. Allergoloog võib kasutada väikest kogust allergeeni, et näha, kas teil on reaktsioon rohudele, puudele, toiduainetele, lemmikloomade kõõmale ja muule. […]
14
okt.
okt.
Tangid on sünnitusabi viis, mis aitab emadel sünnitada vaginaalselt, kui sünnitus ei edene. Sünnitusabi näpitsaid kasutatakse lapse haaramiseks sünnikanalis ja abistamiseks. Edu korral võivad nad aidata sünnitavatel vanematel vältida c-sektsiooni. Ülevaade Mis on tangidega kohaletoimetamine? Tangidega sünnitus on abistav vaginaalne sünnitus – viis, kuidas teie tervishoiumeeskond saab teid aidata, kui sünnitus on seiskunud. Seda kasutatakse […]
Magama, Tervena elamine, Terviseajakiri
Miks peaksite alkoholi enne magamaminekut piirama parema une saavutamiseks?
14
okt.
okt.
Muidugi, see öömüts, viimane klaas veini või õlut enne magamaminekut võivad aidata teil unisust tunda. Kuid see võib tegelikult lõppeda hea ööpuhkuse röövimisega – või mis veelgi hullem, võib põhjustada keerulisi uneprobleeme. “Kuigi on tõsi, et alkohol on rahusti, võib nii selle omamine teie kehas kui ka selle kadumine põhjustada mitmesuguseid probleeme,” ütleb neuroloog ja […]
14
okt.
okt.
Käärsoolevähk on üks levinumaid vähivorme maailmas ning õige toitumine võib mängida olulist rolli selle riski vähendamisel. Õige toitumine ja tervislik eluviis võivad aidata ennetada käärsoolevähi teket või selle edasist levikut. Täpsemalt uurime, millised toiduained võivad käärsoolevähi riski vähendada ning kuidas neid oma igapäevasesse menüüsse lisada. Kui olete see, mida sööte, on oluline süüa tervislikult. Kui […]
14
okt.
okt.
Kaalium lendab radari all. Enamik inimesi ei mõtle sellele hindamatule mineraalile palju (kui nad sellele üldse mõtlevad). Kuid see on oluline toitaine ja me ei saa peaaegu piisavalt. Lugege edasi, et teada saada, miks te oma elus kaaliumit vajate – ja kust seda leida. Registreeritud dietoloog Anna Taylor, MS, RDN, LD, jagab mõningaid peamisi kaaliumiallikaid, […]
Pediaatria, Tervena elamine, Terviseajakiri
Näpunäiteid, mis aitavad teil oma väikelapse kohutavate kahekesi üle elada
14
okt.
okt.
Kas see kõlab tuttavalt? Teie nunnu 2-aastane küsib toidupoe väljaregistreerimise järjekorras kommi. Sa ütled ei. Edasi juhtub vanemate õudusunenägude kraam: teie laps sulab karjuvaks ja nutvaks hunnikuks otse teie silme all – äratades KÕIGI teie kaasostlejate huvi. Ah, “kohutavad kahekesi”. Kuigi faas ei kesta igavesti, võib mõnikord tunduda, et see ei lõpe kunagi. Vahepeal on […]