Õunasiidri äädikas on juba ammu olnud populaarne kodune abimees paljude terviseprobleemide korral, sealhulgas ka happe refluksi puhul. Kuid kas see tõesti toimib? Happe refluks on tavaline seedeprobleem, mis võib põhjustada ebamugavustunnet ja kõrvetisi. Õunasiidri äädikas on tuntud oma seedimist soodustavate omaduste poolest ning selle usutakse olevat kasulik ka happe refluksi leevendamisel. Kas sellel on tõepoolest […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
Esitatud potentsiaali test: mis see on, eesmärk, protseduur ja tüübid
21
okt.
okt.
Esitatud potentsiaali testi kasutatakse paljudes erinevates valdkondades, sealhulgas meditsiinis, neuroteadustes ja psühholoogias. Selle eesmärk on mõõta aju elektrilist aktiivsust, mis võib anda teavet närvisüsteemi funktsioonide kohta. Protseduur hõlmab elektroodide paigaldamist peas olevatele punktidele ja aju aktiivsuse registreerimist. On mitmeid erinevaid esitatud potentsiaali teste, näiteks seotud potentsiaalide test ja P300 test, mis keskenduvad erinevatele aspektidele ajutegevuse […]
21
okt.
okt.
Mitraalklapp on südameklapp, mis asub vasaku vatsakese ja vasaku kodade vahel. Anatoomiliselt koosneb see kahest klapilaikest ning nende kõrval olevatest kõõlustest, mis kinnitavad klapi kambri seintele. Mitraalklapp täidab olulist funktsiooni, reguleerides verevoolu südames. Kui süda lõõtsub, sulgub mitraalklapp, et takistada vere tagasivoolamist kodadesse. Seejärel avaneb klapp, lubades vere voolata vasakust kodadest läbi vasaku vatsakesse ning […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
3 põhjust, miks pistaatsiapähklid võivad teie tervist turgutada
21
okt.
okt.
Pistaatsiapähklid on tuntud oma maitsva maitse ja meeldiva tekstuuri poolest, kuid kas teadsite, et need imelised pähklid võivad ka teie tervist märkimisväärselt turgutada? Siin on kolm põhjust, miks peaksite pistaatsiapähkleid oma igapäevasesse toiduratsiooni lisama. Esiteks on pistaatsiapähklid suurepärane allikas tervislike rasvade ja valkude poolest, mis aitavad teil püsida täisena ja edendavad lihaste taastumist. Teiseks sisaldavad […]
21
okt.
okt.
Kõrvavaha ummistus võib olla tõeline ebamugavus, mille tulemuseks on kuulmisprobleemid ja ebameeldivad sümptomid. See olukord tekib siis, kui kõrvakanalid on täidetud liigse kõrvavahaga. Selle seisundi võivad põhjustada erinevad faktorid, sealhulgas valesid meetodeid kõrvade puhastamisel või kõrvapulgaga sügava kõrvakanali ärritamine. Õnneks on olemas mitmeid viise kõrvavaha eemaldamiseks ja sümptomite leevendamiseks, olgu selleks kodus kasutatavad abinõud või […]
21
okt.
okt.
Kas oled kunagi tundnud end ebakindlalt oma välimuse pärast või kahtlenud oma võimetes? Sellel on suur seos meie minapildiga – kuidas me iseennast näeme ja hindame. Õnneks on võimalik parandada nii enese- kui kehapilti ning luua positiivsem minapilt. Selles artiklis vaatleme erinevaid võimalusi, kuidas saame enda enesekindlust ja eneseusu tugevdada, arendada tervislikku kehapilti ning elada […]
21
okt.
okt.
Urostoomia on kirurgiline protseduur, mille käigus luuakse kusepõie väljavoolava kanali asemel uus ava kõhule. See võib olla vajalik erinevate terviseprobleemide, nagu kusepõievähk või trauma, korral. Urostoomia hooldus on oluline osa selle protseduuri järel, mis hõlmab nii füüsilist kui ka emotsionaalset toetust patsiendile. Selles artiklis uurimegi lähemalt urostoomia täpset määratlust, protseduuri ja hoolduse olulisust. Kui teil […]
21
okt.
okt.
Lisinopriili tabletid on tõhus ravim kõrge vererõhu ja südamehaiguste raviks. Need tabletid kuuluvad ravimite klassi, mida nimetatakse ACE (angiotensiini konverteeriva ensüümi) inhibiitoriteks. Lisinopriili toimeaine aitab veresooni lõdvestada, tagades seeläbi parema vereringe ja vähendades vererõhku. Lisinopriili tabletid on populaarsed ja laialdaselt kasutusel, et ravida mitmesuguseid südamehaigusi ning aidata hoida vererõhk kontrolli all. Mis see ravim on? […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
5 põhjust, miks lisada oma dieeti rohkem kääritatud toite
21
okt.
okt.
Kääritatud toidud on viimasel ajal muutunud üha populaarsemaks, ning sellel on mitu head põhjust. Esiteks on need rikkad probiootikumide poolest, mis aitavad seedimist parandada ja tugevdavad immuunsüsteemi. Teiseks suurendavad nad toidu seeduvust ning aitavad organismil paremini toitainetest omastada. Kolmandaks on kääritatud toidud head antioksüdantide allikad, mis võitlevad vabade radikaalidega ning hoiavad nahka ja keha noorena. […]
Aju ja selgroo, Tervis A-Z, Terviseajakiri
Kas kahtlustate põrutust? Kuidas aidata (mitte haiget teha) teie taastumisele
21
okt.
okt.
Kas te kahtlustate, et olete kogenud põrutust? See traumaatiline ajuvigastus võib olla hirmutav ja segadust tekitav. Õnneks on olemas mitmeid viise, kuidas aidata teil taastuda ja mitte kahjustada teie tervist veelgi. Selle artikli eesmärgiks on anda teile teavet ja nõuandeid, kuidas toetada oma taastumisprotsessi põrutuse järel ning vältida vigade tegemist, mis võivad teie tervisele halvasti […]