Askorbiinhape, tuntud ka kui C-vitamiin, on üks olulisemaid vitamiine meie keha tervise säilitamiseks. Närimistabletid on mugav ja efektiivne viis selle vitamiini tarbimiseks. Askorbiinhape tugevdab immuunsüsteemi, aitab vältida külmetust ning soodustab haavade paranemist. Samas on oluline teada, et liigne C-vitamiini tarbimine võib kaasa tuua negatiivseid kõrvaltoimeid nagu seedehäired ja neerukivide teke. Seetõttu on oluline tarbida askorbiinhapet […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Kuidas alustada taimetoiduga parema südame tervise nimel
25
okt.
okt.
Kui soovid hoida oma südame tervist ning samal ajal nautida tervislikke ja maitsvaid toite, siis võib taimetoiduga alustamine olla just sinu jaoks. Üha rohkem uuringuid näitavad, et taimse toidu tarbimine võib vähendada südamehaiguste riski ning parandada üldist südame tervist. Selles artiklis jagame sulle mõningaid kasulikke näpunäiteid, kuidas alustada taimse toitumisega ning hoida seeläbi oma süda […]
25
okt.
okt.
Uued ravimeetodid tahkete kasvajatega lastele pakuvad uut lootust võitluses selle tõsise haiguse vastu. Meditsiiniteadlased ja arstid on teinud suuri edusamme, arendades välja innovatiivsed ravivõtted, mis võimaldavad paremaid ravitulemusi ja suuremat elulemust neil lastel, kellel on diagnoositud tahkete kasvajate tüüp. Need uued ravimeetodid võivad aidata muuta laste elu ja taastada nende tervise ning pakkuda tulevikus lootust […]
25
okt.
okt.
Kas mullivesi on teie jaoks ideaalne janukustutaja või värskendav jook? Mullivesi pakub paljudele inimestele naudingut, olles samal ajal tervislik alternatiiv gaseeritud jookidele. Selle kihisev tekstuur ja delikaatne maitse muudavad mullivee kordumatuks elamuseks. Kas olete valmis sukelduma mullivee maailma? Aeg mulliv välja hüpata – see on vesi! Vahuvesi on muutunud populaarseks alternatiiviks soodale, mis annab teie […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
Kvantitatiivne sudomotoorse aksoni refleksi test (QSART): mis see on, testid, diagnoos
25
okt.
okt.
Kvantitatiivne sudomotoorne aksoni refleksitest (QSART) on diagnostiline protseduur, mis aitab tuvastada autonoomse närvisüsteemi häireid. Selle testi abil mõõdetakse higinäärmete aktiivsust erinevates kehaosades, et saada teavet närvikahjustuse kohta. See närvijuhtivuse test võib aidata diagnoosida mitmesuguseid seisundeid, sealhulgas neuropaatiat ja muid neuroloogilisi häireid. QSART-test on tõhus, mitteinvasiivne ja ohutu meetod süsteemse diagnoosimise ja individuaalse ravi kavandamise jaoks. […]
25
okt.
okt.
Tere tulemast! Täna tutvustame teile imelist retsepti röstitud kinoa ja mandli datlipallide valmistamiseks. Need maitsvad pallikesed on täis tervislikke koostisaineid ja pakuvad suurt naudingut. Röstitud kinoa, krõmpsuvad mandlid ja magusad datlid moodustavad koos maitseelamuse, mida soovite kindlasti korduvalt nautida. Lisaks on need pallid kiiresti valmivad ja sobivad suurepäraselt tervislikuks vahepalaks või magustoiduks. Valmis neid ise […]
25
okt.
okt.
Motilin on hormoon, mis mängib olulist rolli seedesüsteemi funktsioonides. See toimib peamiselt kaksteistsõrmiksoole lihastele, suurendades nende kokkutõmbeid ja soodustades seeläbi seedeprotsessi. Motiliini sekretsioon suureneb tavaliselt tühja kõhuga ja väheneb pärast sööki. Motiliini tasakaalutus võib põhjustada seedetrakti häireid, nagu gastroparees või seedehäired. Seega on oluline mõista motiliini funktsioone ja selle mõju seedesüsteemile. Motiliin on hormoon, mis […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
6 halvimat müüti, mida olete kunagi kaalulangetamise kohta kuulnud
25
okt.
okt.
Kaalulangetamine on teema, mille ümber on aja jooksul levitatud arvukalt müüte ning ebatäpseid väiteid. Siin on kuus halvimat müüti, mida olete kunagi kaalulangetamise kohta kuulnud. Nende müütide taga peituv desinformatsioon võib tihti segadust ja pettumust tekitada, seetõttu on oluline neist teadlik olla ning tegutseda tõestatud meetodite järgi. Käesolevas artiklis lükkan ümber kaalulangetamisele levinud valeväited ning […]
25
okt.
okt.
Kartsinoom on levinud vähivorm, mille puhul esineb rakkude ebanormaalne kasv organismis. See võib tekkida erinevates organites ja levikutses ning sellel on mitmeid alatüüpe. Kartsinoomide ravi sõltub suuresti nende asukohast ja arenguastmest ning hõlmab sageli kirurgilist eemaldamist, kiirgus- ja keemiaravi. Kuid mis täpselt on kartsinoom ja kuidas seda ära tunda? Selle kirjutise eesmärk on selgitada kartsinoomi […]
25
okt.
okt.
Triglütseriidid on rasvhapped, mis mõjutavad oluliselt südame tervist. Kõrgendatud triglütseriidide tase võib suurendada südamehaiguste riski, eriti kui sellega kaasnevad ka madal HDL-kolesterooli ja kõrge LDL-kolesterooli tasemed. Triglütseriidide mõju südamele tuleneb nende võimest koguneda arterite seintele, mis võib põhjustada arterite ahenemist ja südame veresoonte ummistumist. Seetõttu on oluline hoida triglütseriidide tase normaalses vahemikus, jälgida oma dieeti, […]