Author Archives: sfomcsys

Võistlusnõuanded: kuidas valmistuda esimeseks jooksuvõistluseks

Kas teil on kunagi aimu või tahtmist joosta? Paljusid tõmbab jooksuürituseks valmistumisel põnevus ja väljakutse. [...]

Retsept: Rammus tomati-, oa- ja köögiviljasupp

See köögiviljasupi retsept on ideaalne üleminek talvelt kevadesse. Tervislik, maitsev ja hõlpsasti valmistatav supp kombineerige [...]

Mis on normaalne kehatemperatuur?

Mis on normaalne kehatemperatuur? Sellele küsimusele on raskem vastata, kui arvate. Reaalsus on see, et [...]

Water Breaking: töömärk, kuidas see tundub ja mis edasi

Teie veemurdmine on märk sellest, et sünnitus on tulemas. Vedelik, mida tunnete oma tupest välja [...]

Jalgade röntgen: anatoomia, protseduur ja mida oodata

Jala röntgenuuring on test, mis annab pildi teie jala anatoomiast. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teie [...]

Klotrimasool: seenevastane nahakreem

Klotrimasool on ravitoimega seenevastane nahakreem, losjoon, salv või lahus. See ravib teatud tüüpi naha seen- [...]

Retsept: Lihtne Slow Cooker Chicken Pot Pie

Kas otsite tervislikke, kuid lihtsaid toite? Traditsiooniline kanakoogipirukas on maitsev ja lihtne viis külmiku ja [...]

Hakkasin just treenima – miks ma võtan kaalus juurde?

Võite alustada treenimist mitmel erineval põhjusel: oma tervise huvides peate kaalust alla võtma. Plaanid joosta [...]

Retsept: segatud banaani piimavaba “jäätis”

See piimavaba külmutatud maius on tervislik ja seda on lihtne valmistada. Banaan on mitte nii [...]

Kas atsetaminofeeni võtmine ibuprofeeniga on ohutu?

Teil on seljavalu, peavalu või palavik. Tavaliselt pöördute valu leevendamiseks atsetaminofeeni või ibuprofeeni poole. Kuid [...]