Kuidas hoida oma lapsi päevahoidu minnes tervena

Kui su laps käib päevahoius, on tervena püsimine ülioluline. Kuidas tagada, et sinu laps jääb sealtervemaks ja saanidaÕp õadmine alata? Selle artikli eesmärk on anda sulle mõned praktilised näpunäited selle kohta, kuidas hoida oma lapsi päevahoidu minnes tervena. Alates kätepesust ja vaktsineerimisest kuni puutumatuse suurendamise toitumise ja haigusnähtude jälgimiseni – meil on teie jaoks kogu oluline teave. Ära jäta seda lugemata, sest sinu lapse tervis on prioriteet number üks.

Iga kord, kui teil on suur rühm lapsi, on teil mikroobe.

Isegi kõige puhtamates päevakeskustes panevad lapsed paratamatult määrdunud käed ja mänguasjad suhu, ütleb lastearst Amy Sniderman, MD. Nad hõõruvad silmi või muul viisil, tabades mitmeid tavalisi “päevahoiuhaigusi”, sealhulgas:

• Nohu ja ülemiste hingamisteede infektsioonid.
• Roosa silm.
• Gastroenteriit (maogripp), mis võib pärineda mitmesugustest viirustest ja bakteritest.
• Käte-, suu- ja sõratõbi, mis mõjutab kõige sagedamini alla 5-aastaseid lapsi. Sümptomiteks on palavik, lööve ja suuhaavandid.

Mikroobid on antud. Kuid kas see on põhjus, miks vältida päevahoidu ja hoida oma lapsi hügieeniliselt kodus?

Ei, ütleb dr Sniderman, kes vastab sageli murelike vanemate küsimustele:

1. Kas lasteaialapsed haigestuvad sagedamini kui teised lapsed?

“Vähemalt alguses võib see nii tunduda,” ütleb dr Sniderman. “Kuid enamik lapsi saavad ühel või teisel ajal samu mikroobe.”

Riikliku laste tervise ja inimarengu instituudi uuringu kohaselt haigestuvad päevahoius olevad lapsed sagedamini kui kodus – kuni 3. eluaastani. Seejärel nakatumise määr ühtlustub. Lasteaias ja esimeses klassis võib lasteaialaste nakatumise määr isegi langeda allpool nende koduhoolduse eakaaslaste määrad, kes võivad teatud mikroobidega esimest korda kokku puutuda.

“Minu praktikas tundub, et lapsed, kes ei läinud varakult lasteaeda, haigestuvad sagedamini pärast kooli alustamist,” ütleb dr Sniderman.

2. Kas noores eas mikroobidega kokkupuude tugevdab lapse immuunsüsteemi?

Teoreetiliselt jah. Kui teie laps on viirusega kokku puutunud, programmeerib tema immuunsüsteem end järgmisel korral selle vastu võitlemiseks. Nad arendavad antikehi, et võidelda selle konkreetse viirustüvega.

Kahjuks on igal viirusel mitu, isegi sadu tüvesid. Seetõttu ei takista üks külmetus teist haigestumast, selgitab dr Sniderman.

3. Mida saavad vanemad teha, et lapsed ei haigestuks?

Teie parim valik: kätepesu.

“Julgutage lapsi käsi pesema, eriti enne söömist, pärast vannitoa kasutamist või mähkmevahetust ja avalikus kohas millegi puudutamist,” ütleb dr Sniderman.

Ta ütleb, et ka vaktsineerimine on oluline. Need ei hoia ära levinud viiruseid, kuid võivad kaitsta tõsiste haiguste eest, nagu meningiit ja teatud tüüpi kopsupõletik. Gripivaktsiinid võivad hirmutavat grippi ära hoida. Ja rotaviiruse vaktsiin võib ära hoida vähemalt üht tüüpi kõhugrippi.

“Kuid lapsed jäävad mingil hetkel haigeks,” ütleb dr Sniderman. “Vanemad peaksid leppima sellega, et nad ei saa kaitsta oma lapsi iga haiguse eest – olenemata sellest, kas nad on lasteaias või mitte.”

Kokkuvõttes saab öelda, et laste tervena hoidmine päevahoidu minnes on oluline ülesanne nii lapsevanematele kui ka päevahoiu töötajatele. Selleks tuleb tagada piisav kätepesu ja hügieeni järgimine, lapse korralik riietamine vastavalt ilmastikule ning vaktsineerimine vastavalt soovitustele. Samuti on oluline jälgida lapse tervist ning teavitada päevahoiutöötajaid võimalikest haigusnähtudest. Lastele tuleks õpetada ka iseenda eest hoolitsemist ja õiget käitumist haiguste ennetamiseks. Kõigi nende meetmete abil saame tagada, et lapsed jäävad päevahoius tervena.