Kostokondriit: mis see on, põhjused, KKK ja ravi

Kui teil on valu rinnus, võite eeldada, et teil on kopsupõletik, muljutud ribi või isegi südameprobleem. Kuid kostokondriit, vähem tuntud rindkerevalu põhjus, on tavalisem. Väljakirjutatud ja käsimüügiravimid võivad aidata seda teravat valu põhjustava paistes kõhre vastu.

Ülevaade

Mis on kostokondriit?

Kostokondriit on kahjutu kõhre turse (põletik) rinnus. Kõhre ühendab teie ribid rinnakuga (rinnakuga), luues kondikondraalse liigese. Kostokondriit tundub terava või valutava valuna. Valu võib alata äkki või areneda aeglaselt ja levida üle rindkere.

Kuna valu on teie rinnus, võite kostokondriiti valesti tõlgendada kui südameinfarkti.

Kui levinud on kostokondriit?

Kostokondriit on tavaline diagnoos inimestel, kellel on valu rinnus. Ühest uuringust selgus, et 30% inimestest, kes pöörduvad kiirabi osakonda valuga rinnus, diagnoositakse kostokondriit.

Kellel on kostokondriidi oht?

Üle 40-aastastel täiskasvanutel (eriti sünnihetkel naistel) on suurem risk kostokondriidi tekkeks.

12–14-aastastel noorukitel põhjustab kostokondriit 10–30% rindkerevalu kaebustest.

Kas kostokondriit on nakkav?

Ei, kostokondriit ei ole nakkav. Seda seisundit ei saa teilt teisele inimesele edasi kanda.

Kas kostokondriit on eluohtlik?

Ei, kostokondriit ei ole eluohtlik. On tavaline, et seda valu rinnus tõlgendatakse valesti kui südameinfarkti. Kuid kostokondriit ei ole surmav. Saadaval on ravi, mis aitab teil sellest seisundist paraneda.

Sümptomid ja põhjused

Millised on kostokondriidi sümptomid?

Kui teil on kostokondriit, tunnete valu, mis võib alata teie rindkere vasakul küljel ja levida (kiirguda) ülejäänud rindkeresse. Mõnikord levib valu kõhtu ja selga.

Mis muudab kostokondriiti hullemaks?

Võite märgata, et teie kostokondriidi valu süveneb, kui:

• Miski surub vastu teie rinda, näiteks turvavöö või kui te kedagi kallistate.
• Sa hingad sügavalt.
• Sa aevastad või köhid.
• Oled füüsiliselt aktiivne.
• Sa oled pikali.

Mis põhjustab kostokondriiti?

Pole täiesti selge, mis põhjustab kostokondriiti, kuid eksperdid märgivad, et see seisund võib vallandada, kui:

• Köha liiga kõvasti.
• Saada hingamisteede infektsioon.
• Treeni liiga palju.
• Tehke midagi, mida te iga päev ei tee, näiteks teisaldage mööblit või sirutage käe kõrgesse kappi.
• Vigastada oma rinda.
• Kasutage oma käsi liiga palju.
• Kas teil on bakteriaalne infektsioon.
• Kas teil on seeninfektsioon.

Kostokondriit on mõnikord märk muudest teie kõhre mõjutavatest seisunditest, näiteks:

• Osteoartriit.
• Anküloseeriv spondüliit.
• Reumatoidartriit.

Harva võib teie rinnus olla kasvaja.

Diagnoos ja testid

Kuidas kostokondriiti diagnoositakse?

Kostokondriidi diagnoosimine algab eliminatsiooniprotsessiga. Kui lähete oma tervishoiuteenuse osutaja juurde valuga rinnus, testivad nad kohe:

• Südame- ja veresoonkonnaprobleemid, nagu südameatakk.
• Kopsuprobleemid, nagu kopsupõletik.
• Seedeprobleemid, nagu krooniline happe refluks (nimetatakse ka gastroösofageaalseks reflukshaiguseks või GERD-ks).
• Lihas-skeleti probleemid, näiteks murtud ribi.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teiega rääkida ka teie vaimsest tervisest, sest stress, ärevus ja paanikahood võivad põhjustada valu rinnus.

Teie tervishoiuteenuse osutaja diagnoosib kostokondriiti teie sümptomite ja nende füüsiliste leidude põhjal. Tavaliselt pole täiendavaid katseid vaja.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse kostokondriiti?

Pidage meeles, et kui teil on valu rinnus, peaksite alati pöörduma tervishoiuteenuse osutaja poole. Parima ravi saamiseks on oluline saada õige diagnoos.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib esmalt soovitada käsimüügiravimeid, mis aitavad vähendada turset ja valu rinnus. Ravimite hulka kuuluvad:

• Ibuprofeen (Advil®, Motrin®).
• Naprokseen (Aleve®).
• Atsetaminofeen (Tylenol®).

Võtke üks annus kaks kuni kolm korda päevas või vastavalt teie tervishoiuteenuse osutajale.

Kui need ei aita teie valu ja turse korral, võib teie tervishoiuteenuse osutaja määrata:

• Kortikosteroidid, põletikuvastane süstimine.
• Transkutaanne elektriline närvistimulatsioon (TENS). TENS on väike seade, mis kasutab valu raviks elektrivoolu.

Kas ma pean pöörduma kostokondriidi spetsialisti poole?

Vajadusel võib teie esmatasandi tervishoiuteenuse osutaja suunata teid reumatoloogi (lihaste, luude ja liigeste haigustele spetsialiseerunud arst) või kirurgi juurde.

Kas ma vajan kostokondriidi operatsiooni?

Kostokondriidi operatsioon on haruldane. Mõnikord, kui muud ravimeetodid ei ole edukad, võib teie kirurg kõhre eemaldada. Operatsiooni, mis eemaldab kõhre, nimetatakse kondrektoomiaks.

Millised on kostokondriidi kodused ravimeetodid?

On viise, kuidas saate kodus oma kostokondriidi sümptomeid vähendada. Soovitused hõlmavad järgmist:

• Võtke käsimüügiravimeid.
• Puhka palju.
• Hoidke jääkotti vastu rinda.
• Asetage rinnale soojenduspadi või soe pesulapp.

Kas dieet mängib rolli kostokondriidist taastumisel?

Kuigi võite olla valmis valu vähendamiseks või kostokondriidist taastumise kiirendamiseks proovima kõike – isegi muutma oma dieeti –, pole tegelikult midagi, mida te sööte ega joote, mis mõjutaks teie kostokondriidist paranemist.

Mis juhtub, kui ma kostokondriidi ravi ei saa?

Enamikul juhtudel paraneb kostokondriit raviga või ilma. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada ravimeid ja ravimeetodeid, mis aitavad teie valu ja turse leevendada.

Pidage meeles, et te ei tohiks automaatselt eeldada, et teie valu rinnus on kostokondriit. Kui teil on tugev valu rinnus, tuleb pöörduda erakorralise meditsiini osakonda ravi saamiseks. Ärge oodake, et näha, kas see lihtsalt kaob.

Kui kaua kestab kostokondriit?

Kostokondriit ei ole püsiv, kuid see võib kesta mitu kuud. Mõnikord võib see pärast paranemist uuesti naasta.

Ärahoidmine

Kas kostokondriiti saab ära hoida?

Kostokondriidil pole ühtki põhjust. Võib-olla saate mõnda asja, mis seda põhjustavad, ära hoida, kuid mitte teisi. Näiteks saate anda endast parima, et vältida liigset treenimist või liiga tugevat köhimist. Kuid te ei pruugi autoõnnetuse ajal rindkere vigastusest põhjustatud kostokondriiti vältida.

Millised ravimid võivad vähendada minu kostokondriidi riski?

Vigastusi ja infektsioone – kostokondriidi levinumaid põhjuseid – ei saa ravimitega ära hoida.

Kas minu toitumine aitab vältida kostokondriiti?

Dieet ei hoia ära kostokondriiti. Midagi ei saa süüa ega juua, mis võiks teie riski vähendada.

Väljavaade / prognoos

Millised on kostokondriidiga inimeste väljavaated?

Teil võib olla kostokondriit mitu kuud. See ei ole püsiv ega kahjulik valu. Ravi võib aidata teie sümptomeid leevendada.

Kas kostokondriit võib iseenesest mööduda?

Jah, kostokondriit kaob üldiselt iseenesest. Kuid see võib kesta mitu kuud. Hoolitse enda eest ja puhka piisavalt, kuni sümptomid kaovad.

Millal saan naasta oma tavapäraste igapäevaste tegevuste juurde?

Kostokondriit ei tohiks takistada teil tavapärast tegevust tegemast, kuigi terav või tugev valu võib tekitada ebamugavust.

Kas kostokondriit võib pärast ravi tagasi tulla?

Jah, kostokondriit võib pärast paranemist tagasi tulla. Seda nimetatakse retsidiiviks.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma kostokondriidi erakorralise meditsiini osakonda?

Pöörduge alati erakorralise meditsiini osakonda, kui teil on tugev valu rinnus.

Millal peaksin ühendust võtma oma tervishoiuteenuse osutajaga?

Kui teil on diagnoositud kostokondriit, võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teie valu süveneb või ei parane raviga.

Milliseid küsimusi peaksin küsima oma tervishoiuteenuse osutajalt kostokondriidi kohta?

• Kas ma pean pöörduma reumatoloogi poole?
• Milliseid valuvaigisteid peaksin võtma?
• Kas ma peaksin TENSi tegema?
• Kas ma vajan operatsiooni?

Täiendavad levinud küsimused

Kas kostokondriit on vähiliik?

Valu rinnus võib olla hirmutav, kuna see võib olla seotud tõsiste haigusseisunditega. Mõned vähivormid, nagu kopsuvähk, võivad põhjustada valu rinnus. Nagu kostokondriit, süveneb valu, mida inimesed kogevad kopsuvähi korral, köhides. Kuid kostokondriit ei ole vähi tüüp.

Kui teil on tugev valu rinnus, ärge kartke pöörduda erakorralise meditsiini osakonda. Parima ravi saamiseks soovite teada valu põhjust.

Mis vahe on kostokondriidi ja Tietze sündroomi vahel?

Kostokondriit ja Tietze sündroom on mõnikord segaduses, kuna neil on sarnased sümptomid. Nende vahel on kaks erinevust:

• Tietze sündroom mõjutab tavaliselt alla 40-aastaseid täiskasvanuid. Kostokondriit mõjutab kõige sagedamini üle 40-aastaseid täiskasvanuid.
• Tietze sündroom põhjustab nähtavat rindkere turset, mis jätkub pärast valu möödumist. Kostokondriidi põhjustatud turset pole näha.

Kas kostokondriit on COVID-19 sümptom?

Nii kostokondriit kui ka COVID-19 põhjustavad valu rinnus. Kui valu rinnus on tugev, tuleb pöörduda erakorralise meditsiini osakonda. Teie tervishoiuteenuse osutaja selgitab välja, kas teie valu rinnus on kostokondriit või midagi muud.

Kas kostokondriit on fibromüalgia sümptom?

Ei, kostokondriit ja fibromüalgia on erinevad seisundid. Fibromüalgiaga inimestel on kogu kehas pikaajaline (krooniline) lihas- ja liigesevalu. Kostokondriit põhjustab valu ainult rinnus, mis mõnikord levib selga ja kõhtu.

Kas GERD ja kostokondriit on seotud?

Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) või krooniline happe refluks on koht, kus maohape voolab söögitorust üles ja suhu. See põhjustab kõrvetisi, valu rinnus ja happelisi seedehäireid. Kui kostokondriit põhjustab valutavat, tugevat või teravat valu, siis GERD on põletav valu.

Kas teil võib aastaid olla kostokondriit?

Kostokondriit ei tohiks kaua kesta. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teie valu rinnus kestab kauem kui paar nädalat.

Kuidas ma peaksin magama kostokondriidiga?

Pole olemas erilist magamisviisi, mis aitaks kostokondriidi valu vastu. Võimalik, et peate katsetama erinevates asendites magamist, et näha, kas ühel või teisel viisil lamamine on vähem valus.

Kas kostokondriit võib põhjustada seljavalu?

Jah, kostokondriidi valu võib mõnikord levida (kiirgata) teie selga. See võib tunduda terav või valutav.

Kas kostokondriit võib põhjustada iiveldust?

Iiveldus ei ole kostokondriidi sümptom. Intensiivne, valutav või terav valu rinnus on kostokondriidi sümptomid. Valu võib süveneda järgmistel põhjustel:

• Sügav hingamine.
• Kehaline aktiivsus.
• Aevastamine.
• Köhimine.
• Surve rinnale kallistusest, turvavööst vms.

Pidage meeles, et kui teil on tugev valu rinnus, peaksite pöörduma erakorralise meditsiini osakonda.

Kas kostokondriit võib põhjustada hingamisraskusi?

Hingamisraskused ei ole kostokondriidi sümptom, kuid see on arusaadav, kui see tundub rindkerevalu tõttu raske, eriti kui see valu süveneb sügava hingamise või köha tõttu. Minge kohe haiglasse, kui teil on hingamisraskusi. See on hädaolukord.

Valu rinnus võib olla väga hirmutav sümptom. Kui teie valu rinnus on tugev, peaksite pöörduma erakorralise meditsiini osakonda, et selgitada välja, mis seda põhjustab. See võib olla kostokondriit või südameatakk või mõni muu tõsine seisund. Kui see on kostokondriit, pole muretsemiseks põhjust. Kostokondriit on kõhre lühiajaline turse. Saadaval on ravi, mis aitab vähendada kostokondriidiga seotud valu paranemise ajal.