Mis juhtub, kui suitsetate raseduse ajal?

Kui olete rase ja mõtlete sigareti suitsetamisele, kaaluge järgmist: võite teha oma lapse jaoks elu või surma otsuse.

Igasugune ema suitsetamine raseduse ajal – isegi ainult üks sigaret päevas – suurendab raseduse katkemise, surnultsündimise või äkilise ootamatu imikusurma (SUID) riski enne lapse sünnipäeva tähistamist.

Olgem otsekohesed: raseduse ajal või vastsündinu läheduses EI OLE ohutu suitsetada. Lisateavet sigarettide toksiliste tervisemõjude kohta sellel eluperioodil pöördume Ob/Gyn Rebecca Starcki, MD poole.

Kuidas suitsetamine mõjutab rasedust

Sigareti süütamine avab ja vabastab enam kui 7000 kemikaali, sealhulgas mõned mürgised. Nimekirjas on kemikaalid, mida leidub rotimürgis, küünelakieemaldis, palsameerimisvedelikus ja insektitsiidides.

Sigaretist sisse hingatud mürgid kanduvad läbi teie vereringe ja teie kasvavale lootele. Raseduse ajal suitsetamine võib:

• Vähendage lootele jõudva hapniku ja toitainete hulka, mis võib aeglustada kasvu ja arengut.
• Kiirendada loote südame löögisagedust, mis võib olla loote stressi märk.
• Suurendada enneaegse sünnituse või väikese sünnikaaluga lapse saamise riski, mis võib tekitada lühi- ja pikaajalisi terviseprobleeme.
• Kahjustada oma lapse kopse, mis võib suurendada tema tulevast hingamisteede haiguste ja krooniliste hingamishäirete, näiteks astma riski.
• Aidake kaasa sellele, et teie lapsel tekiks huule- või suulaelõhe, lõhe või avanemine ülahuules. Söömis-, kuulmis- ja kõneprobleemid on lõhedega sündinud lastel tavalised.

Jällegi, kõik ülaltoodud on lisaks raseduse katkemise, surnultsündimise või SUID-i suurenenud riskile. Uuringud näitavad, et 22% USA-s esinevatest SUID-dest võib olla tingitud ema suitsetamisest raseduse ajal.

“Ja mida rohkem sigarette päevas suitsetate, seda suurem on teie lapse võimalus nende ja muude terviseprobleemide tekkeks,” ütleb dr Starck. “Teie lapse tervisele ei ole “ohutut” suitsetamise taset.”

Vaatamata teadaolevatele riskidele suitsetab USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel sigarette peaaegu iga viies rasedatest inimestest. Õnneks on see arv vähenenud.

Suitsetamise ohud lapse läheduses

Sinu süüdatud sigareti otsast põlev suits sisaldab rohkem kahjulikke aineid – nikotiini, tõrva, vingugaasi ja vastikumaid asju – kui suits, mida sa tegelikult sisse hingad.

Dr Starck märgib, et beebi, kes hingab seda mürgist passiivset suitsu, võib hakata vähendama kopsumahtu. Samuti on neil suurem risk imikute äkksurma sündroomi (SIDS) tekkeks.

Pikemas perspektiivis on suitsetajate lastel suurenenud risk haigestuda kopsuvähki, südamehaigustesse, emfüseemi, allergiatesse, astmasse ja muudesse terviseprobleemidesse. Samuti on neil rohkem õppimis- ja käitumisprobleeme.

Kohemalt võib sigaretisuitsu läheduses olev beebi kogeda:

• Sagedased külmetushaigused.
• Bronhiit ja kopsupõletik.
• Vilistav hingamine.
• Krooniline köha.
• Kõrvapõletikud.
• Kõrge vererõhk.

Kokkupuude kolmanda suitsuga

Sigaretisuits jääb ohuks kaua pärast selle hajumist. “Kolmandapoolse suits” on selle paisutatud saaste jääkidele antud nimi. See kleepub mööbli, vaipade, seinte, riiete … isegi tolmu külge.

Ameerika Pediaatriaakadeemia andmetel sisaldab see suitsujääkidest rohkem kui 250 kemikaali.

Dr Starck hoiatab, et väikesed lapsed on võõra suitsu suhtes eriti haavatavad, kui nad ukerdavad, roomavad ja ukerdavad põrandal. Need võivad kokku puutuda ka siis, kui keegi neid tõstab ja hoiab, kui riietel või nahal on suitsujääke.

Kas vaping on raseduse ajal ohutu?

Ärge laske end petta e-sigarettide ja veipimise tekitatud magusatest lõhnadest: see aerosooliudu on täis nikotiini ja muid aineid, mis võivad raseduse ajal ja pärast sünnitust tervisele ohustada.

CDC andmetel võib e-sigarettides sisalduv nikotiin kahjustada areneva beebi aju ja kopse. Arvestades e-sigarettide suhtelist uudsust, uuringud jätkuvad, kuid esialgsed leiud viitavad traditsioonilistele sigarettidele sarnasele negatiivsele tervisemõjule.

Kuidas suitsetamisest loobuda

Kui olete nii kaugele lugenud, saate tõenäoliselt aru, kui oluline on suitsetamisest loobuda raseduse ajal ja pärast sünnitust. Sellest harjumusest loobumisest on kasu nii teie kui ka teie lapse tervisele.

Parim on tegutseda varakult – ideaalis enne rasestumist. Selline ajastus võimaldaks teil muretult kasutada nikotiiniasendusravi (NRT) meetodeid, nagu nikotiiniplaastrid ja nikotiinikumm, ütleb dr Starck.

Nagu varem mainitud, on nikotiin üsna mürgine ja potentsiaalselt kahjulik teie lootele. Seetõttu ei sobi NRT tooted ideaalselt rasedatele.

(Mõnikord võib NRT-d kasutada raseduse ajal tervishoiuteenuse osutaja hoolika järelevalve all, kui teised ravi katkestamise meetodid ei ole toiminud. Rääkige oma arstiga, et leida teile parim meetod.)

Mis siis, kui saate teada, et olete rase ja suitsetate endiselt regulaarselt? Kas on juba hilja lõpetada?

“Iga kord, kui loobute, on tervisele kasu,” rõhutab dr Starck. “Iga päev pärast suitsetamisest loobumist muudab. Iga sigaret, mida sa ei suitseta, on oluline.

Teie keha hakkab nägema kasu 20 minuti jooksul pärast viimase sigareti kustutamist. Kui olete rase, peaks teie loote südame löögisagedus kiiresti normaliseeruma. Samuti väheneb tõenäosus, et teie lapsel on hingamisprobleemid.

Kas loobumine on lihtne? Absoluutselt mitte. Nikotiin on sõltuvust tekitav aine, seega on võõrutusnähud sagedased. Võite saada peavalu, ärrituda ja tunda end väsinuna.

Aga see raske aeg läheb mööda. Ressursid motivatsiooni säilitamiseks ja toetuse leidmiseks on järgmised:

• Riikliku Vähiinstituudi algatus Suitsuvabad naised.
• Ameerika kopsuassotsiatsioon.
• Ameerika Vähiliit.
• SFOMCu suitsetamisest loobumise programm.

“Mõelge oma suitsetamisest loobumise põhjustele ja sellele, mida see teie lapse jaoks tähendab,” julgustab dr Starck. “Sa suudad seda.”