Südamehaiguste viktoriin: milline on teie risk?

Tere tulemast meie südamehaiguste viktoriini! Kas teadsite, et südamehaigused on üks peamisi surmapõhjuseid maailmas? See viktoriin testib teie teadmisi südamehaiguste riskifaktorite kohta. Kas te teate, millised harjumused ja elustiilivalikud võivad suurendada teie südamehaiguste riski? Kas teie perekonna ajalugu võib mõjutada teie riski südamehaiguste tekkeks? Liituge meiega ja saate teada, milline on teie isiklik risk ning kuidas saate seda vähendada. Ärge jätke seda võimalust kasutamata, et hoolitseda oma südame tervise eest.

Kas teil on kõrge vererõhk? Kui vana sa oled? Inimestel, kellel on rohkem kui üks südame isheemiatõve (CHD) riskitegur, võib südame isheemiatõve risk olla palju suurem kui inimestel, kellel puuduvad riskifaktorid. Hinnake nende küsimustega oma riski.

Inimestel, kellel on rohkem kui üks konkreetne südame isheemiatõve (CHD) riskitegur, võib südame isheemiatõve risk olla palju suurem kui inimestel, kellel puuduvad riskifaktorid. Vasta allolevale viktoriinile:

1. Kas teil on kõrge vererõhk (hüpertensioon)?

• See seisund koormab südant ja suurendab veresoonte kulumist, muutes ummistuse tõenäolisemaks.

2. Mis on sinu rass?

• Aafrika-Ameerika indiviididel on suurem tõenäosus haigestuda CHD-sse kui valgetel inimestel, kuna neil tekib sagedamini kõrge vererõhk.

3. Kas sa oled mees või naine?

• Meestel on suurem CHD risk kui naistel. Siiski suureneb CHD risk postmenopausis naistel (need, kes on menopausis või kes on läbinud menopausi) ja muutub sarnaseks meeste omaga.

4. Mis on teie geneetiline taust?

• Mõne inimese geneetiline (pärilik) ülesehitus suurendab nende CHD tekkevõimalusi.

5. Kui vana sa oled?

• Mida vanemaks sa saad, seda suurem on tõenäosus CHD tekkeks.

6. Kas teil on kõrge kolesteroolitase?

• See seisund võib kaasa aidata naastude kogunemisele, mis võivad ummistada südamesse viivaid veresooni, ahendades neid ja potentsiaalselt blokeerida verevoolu südamesse.

7. Kas sa suitsetad?

• Sigareti suitsetamine on teadaolevatest CHD muutuvatest riskifaktoritest kõige olulisem. Sigarettides sisalduv nikotiin kiirendab südame tööd ja ahendab ka artereid, muutes piisava koguse vere läbipääsu raskemaks.

Nagu loetletud riskiteguritest näete, on mõned, mille suhtes te ei saa midagi ette võtta, ja mõned, mille suhtes saate midagi ette võtta. Kontrollimatu CHD riskifaktor ei tähenda, et teil on ette nähtud CHD arenemine. Kontrollimatu riskifaktori olemasolu tähendab aga seda, et peaksite oma südame tervise eest hoolitsemiseks tegema kõik endast oleneva.

Hooldus Clevelandi kliinikusHangi koronaararterite haiguse raviLeidke arst ja spetsialistidLeppige kokku kohtumine AdvertisementAdvertisementAdvertisementAdvertisement

Kokkuvõttes võib öelda, et südamehaiguste risk sõltub mitmest erinevast tegurist, sealhulgas elustiilist, perekonnaanamneesist ja üldisest tervislikust seisundist. Viktoriin võib aidata inimestel paremini mõista nende isiklikku riski ja võtta vajalikke samme ennetamaks südamehaigusi. Oluline on jälgida tervislikku toitumist, liikuda regulaarselt ja käia regulaarselt arsti juures kontrollis. Teadmised oma riske aitavad paremini hoolitseda oma südame tervise eest ja elada pikemat ja tervislikumat elu.