Kumb on nakkav: teie pahnavalu või külmavill?

Mis levib kiiremini – teie tusatuju või huultel hiiliv külmavill? Me kõik oleme kogenud neid päevi, kui peeglist vastu vaatab äkiline herpese mullike või kui sisemine raskus tundub ümbritsevat õhkkonda raskendavat. Ent kumb neist on teistele kiiremini üle kanduv? Sukeldugem põnevatesse faktidesse ja teadusuuringutesse, et mõistatada välja, mis mõjutab meid rohkem: kas kehaline võitlus viirusega või vaimne heitlus halbade emotsioonidega.

Paljud inimesed ajavad haavavillid segamini huuleherpesega või eeldavad, et need on samad, kuid mitte.

Esiteks ilmnevad need suuhaavandid erinevates kohtades: haavandid tekivad suus, kuid külmavillid tekivad väljas, ütleb hambaarst Todd Coy, DMD.

Lisaks, kuigi haavandid ei ole nakkavad, on huulevillidega seotud väga nakkav viirus. Kui suudlete kedagi, joote samast anumast välja või jagate teiste inimestega lauahõbedat, on teil oht külmavillide tekkeks.

Mida peate teadma haavandite kohta

Kuigi haavandi põhjust on sageli raske täpselt kindlaks teha, on stress üks võimalikest põhjustest. Või võivad need mõnikord tekkida pärast suuvigastust – näiteks kui kogemata hammustad huult või keelt, ütleb dr Coy.

Happelised puu- ja köögiviljad, sealhulgas sidrunid, apelsinid, ananassid, õunad, tomatid ja maasikad, võivad vallandada haavandeid või neid süvendada. Samuti võib teid üllatada teadmine, et mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen, põhjustavad mõnikord haavandeid.

Kui märkate valulikku haavandit või haavandeid suus, keelel, pehmel suulael (suulae tagumine osa) või põskede sees, võivad teil esineda tavalised haavandid.

Kõhuhaavandite ravi: kasutage soolast vett

Haavandid kaovad tavaliselt umbes nädala pärast iseenesest, kuid need võivad raskendada söömist või rääkimist, nii et võiksite vahepeal leevendust otsida.

“Suu loputamine väga kontsentreeritud soolase veega mitu korda päevas on üks lihtsamaid viise haavandite põhjustatud valu ja põletiku vähendamiseks,” ütleb dr Coy.

Sega umbes 1 tl soola poole tassi kuni tassi sooja veega. Loputage lahust suus, kuid seejärel sülitage see välja (ärge neelake alla).

Mille poolest külmavillid erinevad?

Külmavillid (nimetatakse ka palavikuvillideks) ilmnevad valulike, vedelikuga täidetud villide rühmadena, tavaliselt nina all, huulte ümber või lõua all. Herpes simplex viirus (HSV tüüp 1) põhjustab neid. Kuigi HSV tüüp 1 on tihedalt seotud suguelundite herpese põhjustava viirusega, HSV tüüp 2 ei ole see sama.

Külmavillide puhangu sümptomiteks võivad olla kipitustunne huultel, millele järgneb tekkivad väikesed vedelikuga täidetud villid. Villid võivad välja voolata ja seejärel koorida.

HSV 1. tüüpi ägenemised tekivad sageli iga kord, kui esineb haiguspuhang, samas kohas. Teised sümptomid võivad hõlmata palavikku, kurguvalu või lümfisõlmede turset.

Kui kahtlustate, et teil on huuleherpes, vältige tasside või nõude jagamist teistega. Samuti peaksite vältima suudlemist lahtiste haavandite korral, kuna 1. tüüpi HSV levib kõige sagedamini siis, kui kellelgi on haiguspuhang. Dr Coy sõnul on palju vähem tõenäoline, kuid siiski võimalik viirust teistele edasi anda, kui teil pole märke ega sümptomeid.

“Stress on külmavillide puhangute üks peamisi käivitajaid, kuna see vähendab teie keha vastupanuvõimet haigustele,” ütleb ta. “Ilmamuutused, eriti kokkupuude päikesevalgusega, võivad samuti põhjustada puhanguid.”

Sümptomid on tavaliselt kõige raskemad esialgse haiguspuhangu ajal ja järgnevate ägenemiste ajal mõnevõrra vähenevad, ütleb ta.

Kuidas külmavilli leevendada

Külmavillid püsivad tavaliselt umbes kaks nädalat, kuid ägenemiste lühendamiseks võite võtta meetmeid:

• Turse ja valu vähendamiseks määrige haavale jääd.
• Kasutage valu vähendamiseks ja kooriku pehmendamiseks paikset tuimastavat ravimit.
• Paranemise soodustamiseks kandke käsimüügist paikset kreemi, näiteks Abrevat.
• Rääkige oma hambaarsti või arstiga retsepti alusel väljastatavate viirusevastaste ravimite kohta.

Dr Coy ütleb, et kui teil on varem esinenud külmavillid, on hea mõte kanda huulepalsamit, mille SPF on 30, et kaitsta oma huuli päikesekiirguse eest, mis võib põhjustada haiguspuhanguid.

Kokkuvõttes võib öelda, et nii pahnavalu kui ka külmavill võivad olla nakkavad, kuid erinevatel viisidel. Pahnavalu, mis on sageli seotud viirusinfektsioonidega nagu gripp või nohu, levib kiiresti õhus olevate tilkade kaudu. Teisalt, herpesviirus, mis põhjustab külmavilli, levib otsese nahakontakti kaudu. Kuid igapäevaelus on tõenäolisem kokku puutuda viirustega, mis põhjustavad pahnavalu. Seetõttu võiks pidada pahnavalu – eriti epideemia ajal – suuremaks levikuohuks võrreldes külmavilli põhjustava herpesega.