Kui teie süda jätab löögi vahele: mis juhtub ja kas peaksite muretsema?

Kas olete tundnud, kuidas teie süda äkki löögi vahele jätab ning tekib küsimus, kas peaksite muretsema? See võib olla ehmatav kogemus, kuid enamasti on see täiesti normaalne nähtus. Tutvuge selle artikliga, et saada teada, mis juhtub teie südamega, kui see löögi vahele jätab, millised on selle peamised põhjused ning kas ja millal peaksite arsti poole pöörduma.

Inimesed räägivad sageli, et nende süda jätab löögi vahele armastusega esimesest silmapilgust. Tähed joondunud. Su silmad särasid. Su süda puperdas.

Või äkki see polnudki nii romantiline. Võib-olla olite lihtsalt oma laua taga ja tundsite rinnus imelikku tõmblust ja mõtlesite, milles asi.

Vahelejäänud südamelöögid ei ole lihtsalt rom-comi sööt, need on tõelised aistingud, mis tulenevad teie südame elektriteede tõrgetest. (Kõlab vähem romantilisena, kuid tõenäolisemalt juhtub see päriselus kui pettunud arhitekt ja karjäärihimuline ajakirjanik, kes armuvad, kui nad külmal talveõhtul sama takso järele sirutavad.)

Rääkisime MD kardioloogi Tamanna Singhiga vahelejäänud südamelöökidest. Miks need juhtuvad? Ja mida nad sulle räägivad?

Miks on tunne, et süda jätab löögi vahele

Elektrilised impulsid, mis teie südamerütmi juhivad, pole just armastusromaanide värk, kuid neid tasub mõista – eriti siis, kui teie südamelöögid hakkavad tantsima oma pilli järgi.

Tavaliselt lööb teie süda ühtlase lub-dub, lub-dubina, mida te päeva jooksul isegi ei märka. Kuid mõnikord läheb see ühtlane rütm välja nagu keskkooli trummiliin. Seda nimetatakse südamepekslemiseks.

Mõned inimesed kirjeldavad südamepekslemist kui vahelejäämist. Mõned nimetavad seda laperdamiseks. Või kolks. Või pauk. See kõik kirjeldab sama sensatsiooni.

Siin on see, mis toimub kulisside taga.

Kui teie süda lööb, algab see tavaliselt elektriimpulssina teie südame ülemises paremas kambris. See loob teie südame kontakti tippu. See signaal liigub seejärel teie südame põhjakambritesse. See paneb südame põhja kokku tõmbuma.

“Ja see kõik juhtub silmapilkselt,” selgitab dr Singh. “Teie süda lööb umbes 60 kuni 100 korda minutis, olenevalt teie südame löögisagedusest, alustades ülalt ja liikudes alla.”

Kuid mõnikord võib teie süda saada väikese elektrilöögi, mis ei järgi seda tüüpilist rada. Võib-olla tuleb see teie südame põhjast, mitte ülevalt, või võib-olla kusagilt mujalt teie südames, kuid mitte oma tavalisest kohast. (Räägime mõne aja pärast, miks see juhtub.)

Alumised kambrid tõmbuvad endiselt kokku nagu ette nähtud, kuid enne järgmist “normaalset” südamelööki, järgides tavalist elektriteed, on lühike paus.

“Me nimetame seda kompenseerivaks pausiks,” selgitab dr Singh. “Ja mis tavaliselt juhtub, on see, et inimesed tunnevad lööki kohe pärast pausi. Seda seetõttu, et kompenseeriva pausi ajal täitub süda lisaverega, nii et järgmine kokkutõmbumine kipub olema palju tugevam.

Niisiis, see, mida kogete vahelejäänud südamelöögina – südamepekslemisena –, võtab teie südamel tõesti veidi aega, et õigele teele tagasi jõuda.

Mis põhjustab vahelejäänud südamelööke?

Niisiis, kui vahelejäänud löök on reaktsioon teie südame teisest kohast pärit elektriimpulsile, siis mis selle tunde üldse põhjustab?

Südamepekslemine ei ole sageli tõsine. Mõnikord on vahelejäänud südamelöökide reaktsioon sellistele teguritele nagu:

• Kofeiini kasutamine.
• Alkoholi tarvitamine.
• Dehüdratsioon.
• Harjutus.
• Haigus.
• Kehv uni.
• Stress ja ärevus.

Kuid harvemini võib südamepekslemist seostada murettekitavamate seisunditega, näiteks:

• Kodade virvendus (teatud tüüpi ebaregulaarne südamerütm).
• Südamehaigus.
• Kardiomüopaatia (südamelihase nõrgenemine).

Kas peaksin muretsema vahelejäänud südamelöökide pärast?

Vahelejäänud südamelöökide pärast pole ilmselt põhjust muretseda, eriti kui see ei ole seotud ühegi murettekitava sümptomiga, ütleb dr Singh. Peaaegu kõigil tekib aeg-ajalt südamepekslemine, olenemata sellest, kas tunnete seda või mitte.

Aga kuidas sa tead, kas teie vahele jäetud löögid on “oi-jõin-liiga-palju-kohvi” või “parem-vaata-arsti-STAT” tüüpi?

Esiteks hinga sügavalt sisse. Südamepekslemise pärast muretsemine võib suurendada teie ärevust, mis veelgi toidab neid vahelejäänud lööke. Proovige südamepekslemise vaigistamiseks mõnda koduseid abinõusid, näiteks hingamisharjutusi ja vagaalseid manöövreid.

Järgmiseks võtke hetk, et mõelda, mis võib toimuda.

Dr Singh soovitab esitada endalt mõned küsimused, et hinnata kogetu võimalikku tõsidust:

1. Kas neid aistinguid esineb sageli?
2. Kas ma tunnen selliseid sümptomeid nagu hingamisraskused, peapööritus, pearinglus, ebamugavustunne rinnus, väsimus või jalgade turse?
3. Kas need aistingud on seotud minu elustiili või ravimite muutustega?
4. Kas mul on hiljuti ilmnenud uusi haigusi?

“Kui saate mõnele neist küsimustest vastata jaatavalt, oleks see hea põhjus helistada tervishoiuteenuse osutajale, näiteks esmatasandi arstile või kardioloogile,” soovitab dr Singh. “Eriti siis, kui need aistingud või muud sümptomid segavad teie päeva. Mõnikord on see lihtsalt tunne, mis ei tähenda elektrilist variatsiooni. Kuid mõnikord võib see olla murettekitav.”

Alumine rida

Muidugi võib teie süda löögi vahele jätta, kui lukustate selle erilise inimesega silmad, kuid mitte kõik südamepekslemised ei ole südame-silma emotikonide tüüpi. Rääkige tervishoiuteenuse osutajaga, kui teie südamelöökide löögisagedus langeb regulaarselt või kui teil on probleeme. Nad võivad aidata teil jõuda süda asjast.

Kokkuvõttes võib südame löögi vahelejätmine olla nii normaalne kui ka murettekitav nähtus. Kui aga tekib valu rinnus, õhupuudus, pearinglus või minestamine, peaks pöörduma arsti poole. Enne paanikasse sattumist tasub meeles pidada, et südame rütmihäired võivad olla ajutised ja põhjustatud stressist või kofeiinist. Siiski on oluline kuulata oma keha ja konsulteerida spetsialistiga kahtluste korral.