3 põhjust, miks teie siseruumide allergiad on talvel hullemad (ja kuidas tagasi võidelda!)

winterAllergies 902659222 770x533

winterAllergies 902659222 770x533

Hooajaliste allergiatega inimesed võivad kergendatult hingata, kui rohi ja puud hooajal seisma jäävad. Kuid kahjuks ei paku külmem ilm leevendust kõigile.

Allergoloog Sandra Hong, MD, ütleb, et majas koosviibimine võib siseruumides allergikute olukorda veelgi hullemaks muuta kolmel peamisel põhjusel:

  1. Tolmulestad. “Tolmulestad võivad tegelikult sattuda teie patjadesse, madratsisse, vedrudesse ja vaipadesse,” ütleb dr Hong. “Ja kui teil on õhuniisutaja, mille õhuniiskus on üle 50%, paneb see tegelikult tolmulestad kiiremini kasvama, nii et teil on neid palju rohkem.” Tolmulestaallergiaga inimesed ärkavad tavaliselt hommikul umbsena, sest nad on terve öö maganud pinnal, mille suhtes nad on allergilised. Kasutage patjadel, madratsitel ja vedrudel tolmulestakatteid ning peske voodipesu (ja topised) kuumas vees (üle 130 kraadi) ja kuivatage kuumal kuumusel.
  2. Hallitusseened. Hallitusseened on parasiitilised pisikesed seened (nagu Penicillium), mille eosed hõljuvad õhus nagu õietolm. Ja need võivad sel aastaajal olla tülikad. Dr Hong soovitab selliseid kohti nagu köögid, vannitoad ja keldrid puhastada pleegituslahusega, et hoida need kuivad ja hallitusevabad.
  3. Lemmikloomad (vabandust!) Kuna meie lemmikloomad kipuvad külmematel kuudel koos meiega rohkem aega veetma, siis dr Hongi sõnul suurendab talv meie kokkupuudet nendega. Kui te ei luba oma lemmikloomi magamistuppa (üldse!) ja hoiate neid kohtades, kus pole vaipkatteid, võib see aidata vähendada allergia sümptomeid. Kasuks tuleb ka lemmikloomade iganädalane vannitamine ja õues harjamine, lisaks rohkele tolmuimejale.
Loe rohkem:  Seos dehüdratsiooni ja vererõhu vahel

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga