Vitamiinipuuduse aneemia: sümptomid ja põhjused

Vitamiinipuuduse aneemia on levinud meditsiiniline seisund, mis tekib siis, kui kehal ei ole piisavalt vitamiine, et toota tervislikke punaseid vereliblesid. Selle seisundi sümptomid võivad hõlmata väsimust, nõrkust, peavalu ja isegi südameprobleeme. Põhjused võivad hõlmata ebatervislikku toitumist, seedetrakti probleeme või teatud ravimite võtmist. Vitamiinipuuduse aneemia on tõsine seisund, mis nõuab õigeaegset diagnoosi ja ravi, et vältida tõsiseid terviseprobleeme. On oluline olla teadlik selle seisundi sümptomitest ja põhjustest, et saada vajalikku ravi ja ennetada edasisi terviseprobleeme.

Vitamiinivaegusaneemia on seisund, mis areneb, kui teil on madal B12- või B9-vitamiini (foolhappe) tase. Seda tüüpi aneemia korral ei tooda teie keha piisavalt terveid punaseid vereliblesid. Teil on suurem tõenäosus selle seisundi tekkeks, kui teil on häire, mis raskendab teie keha toitainete omastamist.

Ülevaade

Mis on vitamiinipuuduse aneemia?

Vitamiinivaegusaneemia on seisund, mille korral teie keha ei tooda piisavalt terveid punaseid vereliblesid. See juhtub peamiselt siis, kui teil on madal B12- või B9-vitamiini (foolhappe või foolhappe) tase.

Tervete punaste vereliblede tootmise asemel võib teie keha toota ebaregulaarselt suuri punaseid vereliblesid. Need rakud ei suuda hapnikku kogu kehas edasi kanda nii, nagu nad peaksid. Kuna punased verelibled on ebanormaalselt suured, on vitamiinivaegusaneemia teine ​​nimetus makrotsüütiline või megaloblastiline aneemia.

Kuidas põhjustab B12-vitamiini või foolhappe puudus aneemiat?

Mõlemad vitamiinid on olulised paljudes teie kehas toimuvates protsessides, sealhulgas punaste vereliblede tootmisel. Ilma piisava koguse B12 või foolhappeta ei tooda teie keha normaalseid punaseid vereliblesid ja need rakud surevad kiiremini kui tavalised rakud, mistõttu nad ei suuda hapnikku kõigisse teie kehakudedesse kanda. See normaalsete punaste vereliblede puudumine on aneemia.

Kellel on tõenäolisem vitamiinivaegusaneemia?

Kui te ei tarbi piisavalt B12-vitamiini või folaate sisaldavaid toite, võib teil tekkida vitamiinivaegusaneemia. Või teil võib olla seisund, mis raskendab teie kehal nende toitainete töötlemist, näiteks:

• Sapiteede atresia.
• Tsöliaakia.
• Crohni tõbi.
• Tsüstiline fibroos.
• Kahjulik aneemia, kui teie kehal puudub sisemine tegur, mis on vajalik B12 omastamiseks toidust.

Sümptomid ja põhjused

Millised on vitamiinipuuduse aneemia sümptomid?

Vitamiinipuuduse aneemia sümptomid võivad olla kerged või nõrgad. Võite märgata, et need süvenevad järk-järgult mitme kuu või aasta jooksul. Võite kogeda:

• Pearinglus.
• Väsimus.
• Südamepekslemine.
• Lihaste nõrkus.
• Tuimus või kipitus kätes või jalgades.
• Kahvatu või kollakas nahk.
• Õhupuudus (düspnoe).
• Seletamatu kaalulangus.

Vitamiinipuudus võib põhjustada ka depressiooni ning raskematel juhtudel võib B12-vitamiini puudus põhjustada segadust, unustamist või isegi isiksuse muutusi. Vanematel inimestel võib seda mõnikord segi ajada dementsusega.

Mis põhjustab vitamiinipuuduse aneemiat?

Vitamiinipuuduse aneemia tekib siis, kui teil on madal B12-vitamiini või folaadi tase. Vitamiinipuuduse aneemia põhjused võivad olla järgmised:

• Teatud ravimid, näiteks mõned krambivastased ravimid.
• Alkoholi liigne tarbimine.
• Tervislikud seisundid, mis mõjutavad toitainete imendumist.
• Maokirurgia ajalugu.
• Sooleprobleemid nagu paelussid.
• Dieet, mis ei sisalda piisavas koguses liha/kala, piimatooteid, mune ega konkreetseid vegantooteid (B12) ega tumerohelisi köögivilju, ube, pähkleid, seemneid (folaat).

Samuti on teil suurem risk folaadi puudulikkuse tekkeks, kui teil on:

• Rinnaga toitmine.
• rase.
• Neeruhaiguse tõttu dialüüsil.

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse vitamiinipuuduse aneemiat?

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib vitamiinipuuduse aneemia diagnoosimiseks kasutada vereanalüüse. See vereanalüüs võib hinnata:

• Foolhappe ja vitamiini B12 tase.
• Punaste vereliblede arv ja välimus.

Kui kahtlustatakse kahjulikku aneemiat, võib teie tervishoiuteenuse osutaja nõuda täiendavaid teste.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse vitamiinivaegusaneemiat?

Vitamiinipuuduse aneemia ravi eesmärk on tõsta puuduva vitamiini taset. Teie teenusepakkuja määrab parima annuse ja ravi tüübi.

Seal on mitmesuguseid B12-vitamiini või folaadi toidulisandeid, sealhulgas:

• Lahustuv tablett.
• Süstimine.
• Intravenoosne (IV) liin.
• Ninasprei.
• Tablett.

Jätkate ravi seni, kuni teie vitamiinitase tõuseb – sageli võib palju abi olla ka dieedi muutmisest. Kui teil on tervisehäire, mis põhjustas vitamiinivaegusaneemia, peate vaeguse taastumise vältimiseks jätkama ravi pikka aega.

Hooldus Clevelandi kliinikusLeidke esmatasandi arstiabi osutaja. Leppige kokku kohtumine

Ärahoidmine

Kuidas ma saan vähendada vitamiinivaegusaneemia riski?

Saate vähendada oma vitamiinivaegusaneemia riski, kui sööte B12- ja B9-vitamiini rikkaid toite. Kõrge B12 sisaldusega toiduainete hulka kuuluvad:

• Kana, kala, veiseliha ja maks.
• Munad.
• Kangendatud toidud, nagu leib või teravili.
• Jogurt, juust ja piim.

Kõrge B9 (folhappe) sisaldusega toiduained on järgmised:

• Rikastatud teraviljatoidud, nagu pasta, teravili ja riis.
• Puuviljad nagu apelsinid, banaanid ja maasikad.
• Tumerohelised ja lehtköögiviljad nagu brokkoli, spinat ja spargel.

Teie tervishoiuteenuse osutaja aitab teil määrata, kui palju B12- ja B9-vitamiini vajate. Samuti saavad nad mõõta teie praegust vitamiinitaset, et kontrollida puudusi. Vajadusel võib teie teenusepakkuja välja kirjutada toidulisandi.

Väljavaade / prognoos

Millised on vitamiinipuuduse aneemia väljavaated?

Enamikul inimestel ei ole vitamiinivaegusaneemiast pikaajalisi tüsistusi. Raviga kaob seisund sageli.

Kuid on oluline saada ravi vitamiinivaegusaneemia vastu. Ilma ravita võib vitamiinipuuduse aneemia põhjustada:

• Raskused rasestuda.
• Südameprobleemid, sealhulgas südamepuudulikkus.
• Närviprobleemid.
• Raseduse tüsistused.

Koos elamine

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

Kui kahtlustate vitamiinipuuduse aneemiat, võite küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt:

• Mis on minu sümptomite kõige tõenäolisem põhjus?
• Milliseid teste on vaja vitamiinipuuduse aneemia diagnoosimiseks?

Ja kui teie tervishoiuteenuse osutaja on teil juba diagnoosinud vitamiinivaegusaneemia, võite küsida:

• Millised on vitamiinivaegusaneemia ravivõimalused?
• Milliseid muudatusi dieedis saan teha?
• Kuidas vältida vitamiinivaegusaneemia taastumist?

Täiendavad levinud küsimused

Mis vitamiinipuudus põhjustab hemolüütilist aneemiat?

E-vitamiini puudus võib imikutel põhjustada aneemiat, hemolüütilist aneemiat, eriti kui nad on sündinud enneaegselt. See on raskekujuline aneemia, mille puhul punased verelibled lagunevad kiiremini, kui teie keha suudab neid toota. E-vitamiini puudus on täiskasvanutel haruldane.

Kas D-vitamiini puudus põhjustab aneemiat?

D-vitamiini puudus võib tekkida koos aneemiaga, kuid tavaliselt ei põhjusta see seda otseselt.

Vitamiinipuuduse aneemia on siis, kui teie keha ei tooda piisavalt terveid punaseid vereliblesid. Tavaliselt areneb see välja vitamiinide B12 või B9 puuduse tõttu. Teil on suurem risk vitamiinivaegusaneemia tekkeks, kui teie dieet võiks olla parem või kui teil on seisund, mis raskendab teie kehal teatud toitainete omastamist. Seda tüüpi aneemia ravi keskendub teie B12 või B9 taseme taastamisele. Võite võtta toidulisandeid suu, süstimise või IV kaudu.

Vitamiinipuuduse aneemia võib tekkida erinevate vitamiinide puuduse tõttu, nagu näiteks B12, C, D või raua puuduse tõttu. Sellel võivad olla erinevad sümptomid, sealhulgas väsimus, nõrkus, peavalud ja isegi kognitiivsed häired. Selleks, et ennetada vitamiinipuudusest tingitud aneemiat, on oluline tarbida mitmekesist toitu ning vajadusel võtta toidulisandeid. Kui kahtlustate endal vitamiinipuudusest tingitud aneemiat, on oluline pöörduda arsti poole, et saada õige diagnoos ja ravi. Ennetamine ja õigeaegne ravi on olulised selle terviseprobleemi vältimiseks.