Vistrike hüppamine 101: kuidas (ohutult) oma nässu segada

Tere tulemast vistrike hüppamise maailma! Kas oled kunagi mõelnud, kuidas ohutult oma nässu segada? Vistrike hüppamine on lõbus ja põnev tegevus, kuid ohutus on alati esmatähtis. Sellel põneval koolitusel õpid kõike vistrike hüppamisest – alates õigetest hüppetehnikatest kuni ohutusnõuete järgimiseni. Lisaks saad teada, kuidas vältida vigastusi ja nautida seda imelist spordiala täielikult. Ära lase end hirmutada, vaid astu julgelt uude ja põnevasse seiklusesse!

Zits. Vistrikud. Vinnid. Olenemata sellest, millist nime kasutate, on tõenäoline, et olete peeglisse vaadanud ja näinud üht neist vihastest plekkidest – ja otsustanud siis asja enda kätte võtta.

Pükste hüppamine on lihtsalt nii… noh, vastupandamatu. Vaid väikese pigistamise tulemuseks on see-kui-nii rõõmustav sees oleva rämpsu vabastamine. Arstid nimetavad protsessi ekstraheerimiseks. Paljud inimesed nimetavad seda lihtsalt rahuldavaks.

Kuid teadke seda: vistrike eemaldamine ei ole tervislik tegevus ja võib valesti tehes teie nahka kahjustada.

“Inimesed kipuvad jääma hätta, sest nad alustavad ekstraheerimist ja sellest saab harjumus,” ütleb dermatoloog Melissa Piliang, MD. “See võib põhjustada rohkem probleeme kui kasu, sealhulgas põletikku ja aknearme.”

Räägime nüüd elu tegelikkusest: vaatamata heidutavatele sõnadele, võite siiski olla otsustanud selle vistrikuga käpaga eemale hoida, kuni see lõpuks loobub sellest, mis sees on. Kui jah, siis siin on parim viis selle saavutamiseks.

Kuidas vistrikut õigesti poputada

Olenemata sellest, kas teil on tegemist mustpea, valgepea või mädapeaga, on esimene samm alati sama: peske käed ja nägu.

Mõned varajane ettevalmistustööd võivad samuti protsessi aidata. Vistrike vabanemine on palju lihtsam, kui eemaldate pistiku enne. Käsimüügiravimid, nagu retinoidid, bensoüülperoksiid või salitsüülhape, võivad teie poore tõhusalt avada.

Praegu tundub, et väike akne 101 on korras. (Enne kui hakkate plekke eemaldama, peaksite mõistma, miks need lõpuks tekivad.)

Põhimõtteliselt on see vistrik ummistunud poorid. Seda saab täita juuste, rasu (õline aine), bakterite või surnud naharakkudega. Kui mustus ja õlid kogunevad, ilmuvad teie nahale märgutuled … kahtlemata halvimal võimalikul ajal. (Pildipäev!)

Nüüd uurime hüppamisprotsessi, mis on iga tüübi puhul veidi erinev.

Pakkivad mustad täpid

Pärast käsimüügiravimi kasutamist on mustpeade eemaldamine üsna lihtne. Suruge sõrmede või vatitupsudega õrnalt välisservadele.

Dr Piliang ütleb, et pistik peaks kergesti välja tulema, kuna mustad täpid on tehniliselt avatud poorid.

Pakkivad valgepead

Valgepead on suletud vistrikud, seega peate pistiku jaoks looma väljumispunkti. Steriliseerige nõel alkoholiga ja torgake õrnalt vistriku ülaosast.

Pärast ava tegemist avaldage survet samamoodi nagu mustapea eemaldamiseks.

Pustulite tekkimine

Pustul asub sügavamal naha all, nii et see nõuab natuke rohkem tööd. Enne surve avaldamist kasutage mäda pinnale tõmbamiseks kuuma kompressi. Nagu valgepea puhul, peate võib-olla väljapääsu avamiseks kasutama steriliseeritud nõela.

Peatage protsess, kui hüppamiskatse ei õnnestu kohe. “Kui midagi ei tule välja, oodake natuke,” ütleb dr Piliang. “Kui proovite seda liiga palju manipuleerida ja pigistada, muudate probleemi ainult hullemaks.”

Ravi pärast vistriku tekkimist

Niisiis, olete rikkuva vistriku välja löönud ja see, mis on maha jäänud, võib olla lekkiv auk. Mis nüüd?

Esmalt peske käed ja nägu, et põletik lahti saada. Antibiootikumi salvi kasutamine võib aidata baktereid eemal hoida. (Kui põse nägemine tekitas ängi, ei taha te tõesti näha, kuidas järgnev nakkus välja näeb.)

Saadaval on ka eritooted. Vistrike plaaster või kleebis sisaldab tervendavat geeli, mida nimetatakse hüdrokolloidiks ja mis võib aidata nahka parandada. See võib aidata teie vistrikust tekitaval haaval kahaneda ja muutuda vähem põletikuliseks.

Vistrike tekke oht

Plekkide otsimisega kaasnevad riskid. Kui olete hüppamiskatsetes liiga agressiivne, võib see põhjustada nahapõletikku või pikaajalist armistumist. See võib ka teie poore venitada, muutes need püsivalt suuremaks.

“Võite võtta midagi väikest ja kellelegi teisele mitte märgatavat ja teha sellest suure, punase verise segaduse,” ütleb dr Piliang.

Sinu parim panus? Vältige järgmist pop-seanssi

Dr Piliang ütleb, et vistrike tekkimine on vaieldamatult kõige populaarsem viis nende akne vormidega toimetulemiseks. Kuid dermatoloogiga töötamine on palju parem meetod, mis on teie nahale pikas perspektiivis ohutum.

“Hea mõte on pöörduda dermatoloogi poole, kes annab teile nõu, kuidas aknet kõige paremini ravida,” soovitab ta. “Nad võivad teile määrata raviskeemi, et ravida olemasolevaid plekke ja takistada uute tekkimist.”

Kokkuvõttes võime öelda, et vistrike hüppamine 101 on oluline oskus, mida igaüks peaks teadma. Õppides seda õigesti tegema, saame vältida nahavigastusi ja püsivaid armid. Oluline on järgida õigeid samme ja kasutada õiget tehnikat, et tagada hügieen ja nahahooldus. Samuti on oluline meeles pidada, et vistrike pigistamine võib halvendada olukorda ja põhjustada infektsiooni. Seega on oluline olla kannatlik ja hoolikas, et vältida halvemate probleemide tekkimist.