Venitusarmid: põhjused, ravivõimalused ja ennetamine

Venitusarmid on armistumise vorm, mis ilmneb pärast seda, kui nahk kiiresti venib või kahaneb. Need tekivad sageli raseduse, kaalutõusu, kaalulanguse ja kulturismi tõttu. Ravivõimaluste hulka kuuluvad naha laseriga taastamine, dermabrasioon, mikronõelamine ja retinoolikreemid.

Ülevaade

Mis on venitusarmid?

Venitusarmid (striad) on värvi muutnud, veidi vajunud (depressiivsed), armilaadsed jooned teie nahal. Need ilmuvad, kui teie nahk kiiresti venib või kahaneb.

Venitusarmid ilmuvad tavaliselt teie:

• Kõhupiirkond (magu).
• Reied.
• Puusad.
• Rinnad (rinnad).
• Õlavarred.
• Alaselg.
• Tuharad (tagumik).

Keda venitusarmid mõjutavad?

Igaüks võib saada venitusarme. Kuid teil on suurem tõenäosus venitusarmide tekkeks, kui:

• Olete rase, eriti kui olete must, hispaanlane, Ida-Aasia või Lõuna-Aasia päritolu.
• Te võtate järsku juurde või kaotate palju kaalu.
• Teie lihased kasvavad kiiresti läbi kulturismi või raskuste tõstmise.
• Te kogete noorukieas kasvuspurti.
• Teie perekonnas on esinenud venitusarme (geneetika).
• Teil on Cushingi sündroom või Marfani sündroom.
• Olete pikka aega kasutanud prednisooni.

Kui levinud on venitusarmid?

Venitusarmid on tavalised. 50–90% kõigist rasedatest inimestest tekivad venitusarmid.

Kuidas venitusarmid mu keha mõjutavad?

Venitusarmid ei tee haiget, kuid võivad mõjutada teie vaimset tervist. Need võivad panna sind muretsema selle pärast, kuidas teised sind vaatavad. Need võivad mõjutada ka seda, kuidas te endast ja oma käitumisest arvate. Teil võib tekkida stress, ärevus ja depressioon.

Sümptomid ja põhjused

Millised on venitusarmide sümptomid?

Venitusarmide sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• Naha sissevajunud jooned.
• Värvimuutus (punane, roosa, sinine, must, lilla või pruun).
• Nahk muutub järk-järgult läikivaks ja paistab hõbedase või valge triibulisena.
• Sügelus.
• Ärritus.

Mis põhjustab venitusarme?

Kui teie nahk kiiresti venib või kahaneb, põhjustab see elastiini ja kollageeni purunemist nahas. Elastiini peamine roll on lasta nahal venitada. Kollageeni põhiülesanne on pakkuda teie nahale struktuuri, tugevust ja tuge. Kui nahk paraneb, tekivad venitusarmid kohtadesse, kus elastiin puruneb.

Kas venitusarmid on nakkavad?

Ei, venitusarmid ei ole nakkavad. Nahk-naha kontakti kaudu ei saa venitusarme levida.

Diagnoos ja testid

Kuidas venitusarme diagnoositakse?

Venitusarme on lihtne diagnoosida. Te ei vaja nende diagnoosimiseks tingimata oma tervishoiuteenuse osutajat.

Kui näete oma tervishoiuteenuse osutajat, viib ta läbi füüsilise läbivaatuse ja vaatab teie haigusloo üle. Kui nad kahtlustavad, et teie venitusarmid on Cushingi sündroomi sümptom, võivad nad tellida täiendavaid teste.

Juhtimine ja ravi

Kuidas venitusarme ravitakse?

Üldiselt on venitusarmide ravimine keeruline. Ravi parandab venitusarmide väljanägemist, kuid need ei pruugi täielikult kaduda. Parima tulemuse annab venitusarmide käsitlemine nende esmakordsel ilmumisel. Vanemate, sügavate venitusarmide ravi võib olla keerulisem.

Ravivõimalused hõlmavad järgmist:

Naha taastamine laseriga

Naha laseriga taastamine on teatud tüüpi operatsioon. Teie tervishoiuteenuse osutaja suunab teie venitusarmidele lühikesed, kontsentreeritud, pulseerivad valguskiired. Laser eemaldab teie naha kihid väga täpselt, mis stimuleerib uute kollageenikiudude kasvu, et luua siledam nahk.

Pärast ravi peaksite kohe nägema erinevust. Teie nahk võib paraneda kuni aasta ja paranemine võib kesta mitu aastat.

Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda väikesed valged punnid nahale (milia), turse, tumedad nahapiirkonnad (hüperpigmentatsioon) ja heledad nahapiirkonnad (hüpopigmentatsioon).

Dermabrasioon

Dermabrasioon on teatud tüüpi operatsioon. Teie tervishoiuteenuse osutaja kasutab venitusarmide eemaldamiseks spetsiaalset vahendit. Protsess parandab teie naha kontuuri ja tulemuseks on sile uus nahk.

Tõenäoliselt kulub naha paranemiseks vähemalt kaks nädalat. Täielikke tulemusi peaksite nägema mitu nädalat või kuud pärast protseduuri.

Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda miilia, hüperpigmentatsioon, hüpopigmentatsioon, turse ja laienenud poorid.

Mikronõelamine

Mikronõelamise ajal torkab teie tervishoiuteenuse osutaja teie nahka õhukeste nõeltega. Pisikesed augud stimuleerivad uute kollageeni- ja elastiinikiudude kasvu, et luua pinguldavam nahk. Enamik inimesi vajab tulemuste nägemiseks kolme kuni kuut ravi.

Mõned inimesed näevad täielikke ja täielikke tulemusi nelja kuni kuue kuu jooksul. Kuid see võib võtta kauem aega.

Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda ärritus, värvimuutus, turse ja ketendav nahk.

Retinool

Retinool pärineb A-vitamiinist. See on paljude käsimüügiravimite (OTC) vananemisvastaste nahahoolduskreemide koostisosa, kuna see võib parandada kortse, naha tekstuuri ja naha hüdratatsioonitaset.

Retinoolikreemid võivad vajada vähemalt kuus kuud regulaarset kasutamist, enne kui näete märgatavaid tulemusi.

Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda naha kuivus, ärritus, värvimuutus ja valgustundlikkus.

Kas venitusarmide vastu on koduseid abinõusid?

Uuringud näitavad, et mõned kodus kasutatavad abinõud võivad aidata venitusarme ravida või ennetada, sealhulgas:

• Aloe vera geel.
• Hüaluroonhape.
• Centella asiatica ürt.

Parimate tulemuste saavutamiseks masseerige toodet iga päev õrnalt venitusarmidele. Võib kuluda mitu nädalat, enne kui hakkate tulemusi nägema.

Kui olete rase, on hea mõte rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga enne nende toodete kasutamist.

Kas kakaovõi saab venitusarmidest lahti?

Paljud inimesed usuvad, et kakaovõi, kookosõli, oliiviõli ja mandliõli aitavad venitusarme parandada. Kuid uuringud näitavad, et need ei ravi ega enneta venitusarme tõhusalt.

Kas venitusarmid kaovad?

Venitusarmid kaovad lõpuks ise või muutuvad vähem märgatavaks. Te ei pea tingimata oma venitusarme ravima.

Kui kaua venitusarmide tuhmumine aega võtab?

Üldiselt kulub venitusarmide tuhmumiseks kuus kuni 12 kuud. Raviga kaovad need sageli kiiremini.

Ärahoidmine

Kuidas ma saan vähendada venitusarmide tekkeriski?

Te ei saa teha midagi, mis garanteerib, et teil ei teki venitusarme. Kuid hüdratatsiooni, dieedi ja treeningu kombinatsioon võib aidata teie riski vähendada.

Niisutus

Joo palju vett. Vesi aitab hoida nahka pehmena, nii et venitusarmide tekke tõenäosus on väiksem.

Kofeiini joomine võib suurendada ka venitusarmide tekkeriski. Kui jood palju kohvi, teed või karastusjooke, on hea mõte juua nii palju või rohkem vett.

Dieet

Samuti on hea mõte süüa toite, mis edendavad tervet nahka, sealhulgas toite:

• Tsingirikas, näiteks pähklid või kala.
• Sisaldab palju A-, C- ja D-vitamiini, näiteks porgand, tsitrusviljad ja piim.
• Valgurikas, nagu läätsed, oad, brokkoli, lahja veiseliha ja kana.

Harjutus

Treening suurendab vereringet ja aitab teie kehal kollageeni toota. Suurenenud vereringe ja kollageen aitavad teie nahal püsida tugevana ja venivana.

Väljavaade / prognoos

Mida võin oodata, kui mul on venitusarmid?

Venitusarme võib olla raske ravida, kuid need ei kahjusta teie füüsilist tervist. Samuti muutuvad need aja jooksul vähem märgatavaks, isegi ilma ravita.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Venitusarmide osas ei ole vaja oma tervishoiuteenuse osutaja poole pöörduda. Kuid see on hea mõte, kui teie venitusarmid katavad suure osa nahast või soovite uurida ravivõimalusi. Teatud venitusarmide kreemid või ravimid võivad põhjustada halbu nahareaktsioone.

Milliseid küsimusi peaksin küsima oma tervishoiuteenuse osutajalt?

• Mis põhjustab minu venitusarme?
• Kas miski muu võib mu venitusarme põhjustada?
• Millised on minu ravivõimalused?
• Milline on iga ravivõimaluse kõrvaltoimete täielik loetelu?
• Kas ma peaksin oma toitumises mingeid muudatusi tegema?
• Millal ma võin tulemusi näha?

Venitusarmid on tavaline seisund, mis võib mõjutada kõiki. Hoolimata nende levinud venitusarmidest ei pruugi teile meeldida, kuidas venitusarmid teie kehal välja näevad. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kuidas saate venitusarmide väljanägemist vähendada. Koos saate otsustada, milline ravi on teie jaoks parim.