Vananevad silmad: nägemise muutused ja tavalised probleemid

Vananevad silmad on vääramatu osa meie elust – see on miski, mida kõik meie peame mingil hetkel kogema. Kuid vanuse kasvades võivad tekkida mitmed nägemise muutused ja probleemid, mis võivad meie igapäevaelu mõjutada. Selles artiklis käsitleme vananemisega seotud nägemise muutusi ja räägime kõige tavalisematest silmaprobleemidest, et saaksite vajaliku informatsiooni, kuidas toime tulla ja oma silmade eest paremini hoolitseda.

Levinud vanusega seotud silmaprobleemide hulka kuuluvad presbüoopia, glaukoom, silmade kuivus, vanusega seotud kollatähni degeneratsioon, katarakt ja temporaalne arteriit. Peaksite kindlasti pidama silmaarsti regulaarseid kohtumisi, eriti kui teil on diabeet.

Kuidas vananemine teie silmi mõjutab?

Vanus toob mõnikord kaasa muutusi, mis nõrgendavad teie nägemist ja silmi, kuid võite teha teatud asju, et säilitada elukestvat silmade ja üldist tervist. Lahendus võib olla sama lihtne kui kasutada majas heledamat valgust, et vältida nägemise nõrgenemisest tingitud õnnetusi, või külastada arsti sagedamini vanusega seotud Haiguste kontrollimiseks.

Kuidas saate aidata ennetada vanusega seotud silmaprobleeme?

Kuigi silmaprobleemid ja silmahaigused muutuvad vanusega levinumaks, saab paljusid neist ennetada või parandada, kui:

• Pöörduge regulaarselt oma perearsti poole, et kontrollida haigusi, mis võivad põhjustada silmaprobleeme, nagu diabeet.
• Külastage igal aastal oma silmaarsti või optometristi. Täielik silmade läbivaatus silmaarsti juures on oluline, sest enamikku silmahaigusi saab ravida, kui need avastatakse varakult. Silmaarst võib teie pupillid laiendada või suurendada, tilgutades teile silmatilku. Arst kontrollib ka teie nägemist ja glaukoomi.
• Kui teil on diabeet või kui teil või teie perekonnal on esinenud silmahaigusi, tehke vähemalt kord aastas silmade läbivaatus koos pupillide laienemisega. Pöörduge viivitamatult silmaarsti poole, kui teil tekib äkiline nägemise kaotus, ähmane nägemine, silmavalu, kahelinägemine, punetus, silma või silmalaugude turse või eritis silmast.

Millised on tavalised silmaprobleemid, mis võivad olla seotud vananemisega?

Need on mitmed silmaprobleemid, mis on inimeste vananedes sagedasemad, kuid võivad mõjutada kõiki igas vanuses. Ebamugavustunde vähendamiseks ja nägemise parandamiseks saate teha mõningaid lihtsaid asju, olenemata sellest, kui vana (või noor) te olete.

Presbüoopia

Presbüoopia viitab võime kaotusele näha lähedal asuvaid objekte või väikeses kirjas. Presbüoopia areng on normaalne protsess, mis toimub aeglaselt kogu elu jooksul. Te võite märgata muutusi alles pärast 35. või 40. eluaastat. Presbüoopiaga inimesed hoiavad sageli lugemismaterjale käeulatuses. Mõnel inimesel tekib lugedes või muud lähedast tööd tehes peavalu või “väsinud silmad”. Kui teil on presbüoopia, saate oma nägemist parandada lugemisprillide või multifokaalsete (bifokaalsete) läätsedega.

Ujukid ja vilkurid

Ujukid on pisikesed täpid või täpid, mis hõljuvad üle vaatevälja. Enamik inimesi märkab neid hästi valgustatud ruumides või heledal päeval õues. Ujukid on sageli normaalsed, kuid võivad mõnikord viidata silmaprobleemidele, nagu võrkkesta irdumine, eriti kui nendega kaasnevad valgussähvatused. Kui märkate täppide või sähvatuste tüübi või arvu järsku muutust, pöörduge esimesel võimalusel silmaarsti poole.

Kuivad silmad (nimetatakse ka keratokonjunktiviidiks sicca)

Kuivad silmad tekivad siis, kui pisaranäärmed ei suuda piisavalt pisaraid toota või toodavad halva kvaliteediga pisaraid. Kuivad silmad võivad olla ebamugavad, põhjustades sügelust, põletust või isegi nägemise kaotust. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada kasutada teie kodus niisutajat või spetsiaalseid silmatilku, mis simuleerivad tõelisi pisaraid. Tõsisemate silmade kuivamise korral võib osutuda vajalikuks operatsioon.

pisaravool (vesised silmad, mida nimetatakse ka epifooraks)

Rebenemine või liiga palju pisaraid võib tuleneda tundlikkusest valguse, tuule või temperatuurimuutuste suhtes. Silmade kaitsmine nende varjestamise või päikeseprillide kandmisega võib mõnikord probleemi lahendada. Rebenemine võib tähendada ka seda, et teil on tõsisem probleem, näiteks silmapõletik või ummistunud pisarajuha. Lisaks võivad kuivade silmadega inimesed liigselt pisaraid teha, sest kuivad silmad ärrituvad kergesti. Teie silmaarst saab neid mõlemaid haigusseisundeid ravida või korrigeerida.

Vananevatel täiskasvanutel levinud silmahaigused ja -häired

Mis on katarakt?

Katarakt on hägused alad, mis arenevad silma eesmises läätses. Tavaliselt on silmalääts selge nagu kaamera objektiiv. Katarakti korral ei pääse valgus kergesti läbi läätse silma tagaosasse (võrkkestasse), põhjustades nägemise hägustumist. Katarakt tekib tavaliselt aeglaselt, põhjustamata valu, punetust ega pisaravoolu silmas. Mõned jäävad väikeseks ega muuda nägemist. Kui need muutuvad suureks või paksuks ja mõjutavad oluliselt nägemist, saab neid peaaegu alati operatsiooniga eemaldada.

Katarakti operatsioon on väga ohutu ja üks levinumaid operatsioone USA-s ja kogu maailmas. Operatsiooni ajal võtab arst välja hägustunud läätse ja enamikul juhtudel paneb läbipaistva plastikläätse, mis taastab normaalse nägemise, kui silm on muidu terve.

Mis on glaukoom?

Glaukoom on tavaliselt seotud silmasisese rõhu suurenemisega. Kui seda ei ravita, võib see seisund põhjustada püsiva nägemise kaotuse ja pimeduse, sageli ilma sümptomiteta. Glaukoomi riskifaktoriteks on pärilikkus, vanus, rass, diabeet ja mõned ravimid. Glaukoomi põhjustavad harvemini muud tegurid, nagu nüri ese või silma keemiline vigastus, raske silmainfektsioon, veresoonte ummistus, silma põletikulised häired ja mõnikord korrigeeriv silmaoperatsioon. Enamikul glaukoomi põdevatel inimestel pole suurenenud rõhu tõttu varajasi sümptomeid ega valu.

Glaukoomi tuvastamiseks uurib teie teenusepakkuja teie silmi, et hinnata nägemisnärvi välimust, mõõta silmarõhku ja testida nägemisvälja. Mõnedel inimestel võib glaukoom silma kahjustada isegi normaalse silmarõhu korral. Ravi võib hõlmata retsepti alusel väljastatavaid silmatilku, suukaudseid ravimeid, laserravi või kirurgiat.

Millised on tavalised võrkkesta häired?

Võrkkesta häired on Ameerika Ühendriikides ja teistes arenenud riikides peamine pimedaksjäämise põhjus. Võrkkesta on õhuke vooder silma tagaküljel, mis koosneb rakkudest, mis tuvastavad visuaalseid pilte ja edastavad need ajju. Võrkkesta häired katkestavad selle kujutiste edastamise. Levinud on vanusega seotud kollatähni degeneratsioon, diabeediga seotud retinopaatia ja võrkkesta irdumine.

Vanusega seotud kollatähni degeneratsioon (AMD)

Maakula on võrkkesta väike keskosa, mis sisaldab miljoneid valgustundlikke närvirakke (koonuseid). See võrkkesta piirkond vastutab üksikasjaliku nägemise, näiteks näotuvastuse ja lugemise eest. AMD-d iseloomustab rakkude kadu selles piirkonnas, mis põhjustab ähmast või moonutatud kesknägemist. See aitab kaasa nägemise kaotusele, kuid ei põhjusta täielikku pimedust. Kui see on kaugele arenenud, ei ole ravi, kuid varases staadiumis on toidulisanditest kasu. Raskemat tüüpi AMD-ga inimesed võivad kasu saada laser- või ravimisüstist.

Diabeediga seotud retinopaatia

See häire on diabeedi tüsistus. See tekib siis, kui väikesed veresooned lakkavad võrkkesta korralikult toitmast. Diabeediga seotud retinopaatia varases staadiumis võivad veresooned vedelikku lekkida, põhjustades nägemise hägustumist või sümptomite puudumist. Haiguse edenedes võite märgata hõljukeid, pimedaid kohti või nägemise hägustumist. Silma keskossa võivad kasvada uued veresooned ja veritseda, põhjustades tõsist nägemiskaotust või pimedaksjäämist.

Diabeediga seotud võrkkesta turse korral võivad ravimisüstid ja laser nägemist parandada või säilitada. Enamikul arenenud juhtudel võib laserravi ennetada pimedaksjäämist. On väga oluline, et diabeetikud käiksid igal aastal silmauuringul koos pupillide laienemisega. Väga oluline on see, et hea veresuhkru reguleerimisega väheneb diabeediga seotud retinopaatia tõenäosus märkimisväärselt.

Võrkkesta irdumine

Võrkkesta eraldumine toimub siis, kui võrkkesta sisemine ja välimine kiht eralduvad. Ilma võrkkestata ei saa silm ajuga suhelda, mistõttu on nägemine võimatu. Võrkkesta eraldumise sümptomid on järgmised:

• Äkiline täppide või valgussähvatuste tekkimine.
• Nägemine, mis näib olevat laineline, nagu oleksite vee all.
• Tume vari kõikjal teie vaateväljas.

Operatsiooni või laserravi abil saavad arstid sageli võrkkesta uuesti kinnitada ja taastada kogu nägemise või osa sellest.

Konjunktiviit

Konjunktiviiti nimetatakse mõnikord “roosa silmaks” või “punasteks silmadeks”. See juhtub siis, kui silmalauge vooderdav ja kõvakest kattev kude muutub põletikuliseks. See võib põhjustada punetust, sügelust, põletustunnet, pisaravoolu või millegi tunnet silmas. Konjunktiviit esineb igas vanuses inimestel ja selle põhjuseks võib olla infektsioon, kokkupuude kemikaalide ja ärritavate ainetega või allergia. Bakteriaalsest või viiruslikust infektsioonist põhjustatud roosa silm on väga nakkav.

Sarvkesta haigused

Sarvkesta haigused ja seisundid võivad põhjustada punetust, vesiseid silmi, valu, nägemise halvenemist või haloefekti. Sarvkest on läbipaistev kuplikujuline “aken” silma ees. See aitab fokuseerida silma sisenevat valgust. Haigused, infektsioonid, vigastused, mürgised ained ja muud elemendid võivad sarvkesta kahjustada. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teile välja kirjutada meditsiinilisi silmatilku. Mõned sarvkesta haigused võivad vajada operatsiooni.

Silmalaugude probleemid

Probleemid silmalaugudega võivad tekkida paljude erinevate Haiguste või seisunditega. Silmalaugud kaitsevad silma, levitavad pisaraid ja piiravad silma siseneva valguse hulka. Valu, sügelus, pisaravool ja valgustundlikkus on silmalaugude probleemide tavalised sümptomid. Muude probleemide hulka võivad kuuluda rippuvad silmalaugud (ptoos), vilkuvad spasmid (blefarospasm) või põletikulised silmalaugud ripsmete lähedal (blefariit). Silmalaugude probleeme saab sageli ravida ravimite või operatsiooniga.

Temporaalne arteriit

Temporaalne arteriit põhjustab otsmiku templipiirkonna arterite ja ka teiste kehapiirkondade põletikku ja võib-olla ka ummistumist. See võib alata tugeva peavaluga, valu närimisel ja hellusega templi piirkonnas. Teil võib olla krooniline palavik, õla- või puusaliigese nõrkus ja peanaha hellus. Sellele võib järgneda äkiline nägemiskaotus, mis on tavaliselt püsiv. Seda diagnoositakse sagedamini eakatel naistel. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, pöörduge kohe oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Milliseid abivahendeid nägemiskaotuse korral on võimalik saada?

Kui teil on prillide kandmisest hoolimata nägemisprobleeme, võib abiks olla vaegnägemise abivahendid. Need on spetsiaalsed seadmed, mis on tugevamad kui tavalised prillid. Mõned ainult osalise nägemisega inimesed saavad neid seadmeid kasutades oma nägemist märkimisväärselt suurendada.

Madala nägemise abivahendid hõlmavad järgmist:

• Teleskoopklaasid.
• Valgust filtreerivad objektiivid.
• Suurendusklaasid.
• Elektroonilised seadmed, mida saate kas käes hoida või otse lugemismaterjalile panna. E-raamatuid, iPade® ja sarnaseid elektroonilisi seadmeid saab sageli reguleerida nii, et need tagaksid suured tumedad kirjatüübid ja need on abiks paljudele mõõduka puudega patsientidele.

Olenemata sellest, kas teil on vanusega seotud nägemishäired või mitte, on lihtsaid asju, mida saate oma nägemise parandamiseks ja hea silmade tervise säilitamiseks teha. Külastage regulaarselt oma silmaarsti, et teha põhjalik silmakontroll ja võtke kasutusele erilised ettevaatusabinõud, kui teil on diabeet või teie perekonnas on esinenud silmahaigusi.

Kokkuvõttes on vananevate silmade nägemise muutused ja tavalised probleemid paratamatud osad vananemisprotsessist. Tähtis on olla teadlik sellistest probleemidest nagu presbüoopia, kae, glaukoom, kuivad silmad ja muutused nägemisel, et neid õigeaegselt ravida ning vajadusel elustiilimuutuste ja abivahenditega kohaneda. Korrapärased silmakontrollid aitavad ennetada nägemise halvenemist ja tagada parema elukvaliteedi vanemas eas.